- ihe na-eme ka aki oyibo na-adịghị atọ ụtọ - 1/4 iko
- achicha achicha - 3/4 iko
- Ntụ ọka bali - 1/4 iko
- ọcha ọcha - 3 iberibe
- aki oyibo wepu - 1 teaspoon
- ihe ndi ozo - 240 Grams (ihe dika 21-25 ogwu)
- ezi painiapulu - 1 cup
- nkwalite nke cilantro - 1/2 Achịcha (ihe dịka 1/3 iko)
- Sriracha Sriracha - 1/2 Teaspoon
1. Gwa na oven ahụ ruo ogo 230. Debe mpempe akwụkwọ ahụ n'elu tray mmiri, tinye ya na akwụkwọ akpụkpọ anụ, wepụtara ya. Wunye ntụ ọka ahụ n'ime obere efere. Na nnukwu efere, na-acha ọcha ndị ọcha n'ime ụfụfụ. Gwakọta ndị na-edozi ahụ na 1 teaspoon nke aki oyibo wepụ. Ghichaa okwute nke aki oyibo na-eri nri na efere na-emighị emeri. 2. Ghaa ogwu na ntụ ọka, na-amafe ihe na-agafe. 3. Diputa ahihia ndị ahụ na-acha ọcha ka ha wee jupụta protein na protein. Mgbe ahụ tụgharịa ahịhịa niile na ngwakọta aki oyibo. 4. Na-eri nri na nri na grate na n'oge n'ụba na nnu na ose. 5. Na-eri ihe ndị ahụ na oven ruo mgbe achịcha na-acha edo edo ma dị egwu, ihe dịka minit 8-10. 6. Ka ọ dị ugbu a, na blender, kpoo painiapị sliced, chopped cilantro na sriracha sauce na nhazi dị iche. Ọ bụrụ salsa dị oke, tinye obere mmiri. Oge na nnu na ose salsa. 7. Jirinụ ogwu na-amị mkpụrụ na-eme ka ị na-egbu.
Ọrụ: 4