Ọgụgụ
Na oge anyị, ndị inyom na-eji nwayọọ nwayọọ na-ewere ọnọdụ nke ịma mma. Ọ bụ ihe dị mma magburu onwe ya nke a na-akwalite dịka otu n'ime ihe ịrịba ama nke ịga nke ọma. Ya mere, ọtụtụ ụmụ nwanyị ndị na-achọsi ọrụ ike, na-agbaso ọnụ ọgụgụ ha.
Ma ọ bụrụ na enwere adịghị ike na ọdịdị gị, mgbe ahụ, ha nwere ike idozi ya site na uwe ndị a họọrọ. Akpa, ekwela akwa uwe ma ọ bụ akwa akwa n'etiti etiti. Nke a bụ oge kachasị mma, nke na-adịghị agakarị onye ọ bụla. Nke abuo, họrọ Jaketị na Jetetị na otu bọtịnụ, ihe osise ya na-emesi ike n'úkwù. Ọ bụrụ na ị nwere ibu arọ, ụdị jaket a ga-ezochi enweghị ọkpụkpụ. Na nke ato, emela ka ejiji na oji. Ọchịchịrị gbara ọchịchịrị, n'ezie, ebughi oke, mana ha na-eme ka ị ghara inwe nsogbu. Jikọta uwe na ejiji site na ákwà mkpuchi na ngwa ngwa na-egbukepụ egbukepụ, ọ ga-eme ka ụdị gị dị ndụ.
Iji laghachi azụ na nkịtị ma ghara imerụ ọrụ gị, na-amalite n'emeghị fanaticism. Nke mbụ, ịkwesịrị idozi nri. Nke a bụ ụzọ kachasị mfe iji emetụta ọdịdị ahụ. Nri nke nwanyị na-arụ ọrụ kwesịrị iche. Ọ dị mkpa ịnweta ihe niile dị mkpa: protein, abụba, carbohydrates, vitamin, ma na-enweghị mmebi ahụ. Kụziere onwe gị nri ụtụtụ siri ike, anaghị ajụ nri ehihie ma ghara ịṅụ nri ehihie, ma nyefe nri abalị n'oge gara aga ma mee ka ọ dị mfe. Nke a ga - enyere gị aka ịrahụ ụra ma ghara ịba abụba n'úkwù.
Ọ dịkwa oke mkpa iji kwụọ ụgwọ ndụ dị iche iche na-arụsi ọrụ ike. Ọ ka mma ma ọ bụrụ na ha dị mma. Ya mere, ọ bụrụ na ị bụghị onye mgbatị, dee maka ịgba egwú, igwu mmiri ma ọ bụ yoga. Omume ọ bụla ga-eme ka ahụ ike dị ike, nyere aka ịba abụba dị oke oke ma nwee mmetụta bara uru na ọnọdụ uche gị. Egwuregwu ọ bụla bụkwa ohere dị ukwuu iji gbochie nrụgide.
Ma echefula usoro usoro ihe eji eme njem. Nwanyị nwere ihe ịga nke ọma nwere ike ịmalite ịhịa aka n'ahụ, eyiri, spa-usoro, nke ga-enwe mmetụta bara uru n'ahụ ya.
Ihu
Enwere ike ikwu ọtụtụ ihe na ihu mmadụ - àgwà ya, àgwà ya, ụzọ ndụ ya, ihe niile a na-egosipụta na ihu ya. Ma ihu nwanyị ahụ bụkwa kaadị nleta. Nke a bụ nke mbụ na-adọta uche nke ma ndị nwoke ma ndị nwanyị. Ya mere, ọ dị mkpa na ihu gị na-adọrọ mmasị mgbe nile, n'ihi na ọ dabere na ịga nke ọma na ọrụ ahụ.
Ọrụ na ịma mma kwesịrị ịga n'ihu. Ma ihe ịga nke ọma na ọrụ ahụ na-ahapụ ihe ngosi na ihu anyị - ihe ndị a bụ mkparịta ụka miri emi, oge na nrụgide. Ụmụ nwanyị na-arụsi ọrụ ike bụ ndị na-arụsi ọrụ ike na-enwekarị mmụm na-aka nká, n'ihi ya, nlekọta nke ịka nká kwesiri ibute ihe kachasị mkpa ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịka nká karịa afọ gị. Iji gbochie ọdịdị nke wrinkles, nlekọta kwesịrị ịbụ ihe zuru ezu. Ọ bụ ịmịnye ọgwụ, ụbụrụ, ihe oriri, nchebe na ịhịa aka n'ahụ, olu na decolleté akpụkpọ ahụ. Ị nwere ike ịme usoro dị otú ahụ n'ụlọ, na nke gị na kwa ụbọchị. Ịga n'ihu bụ isi ihe na-egosi na mmụgụ adịghị apụta.
Tụkwasị na nke a, ọ bara uru ileta ọkachamara mgbe niile. Tupu mkparịta ụka na ihe omume dị mkpa, usoro nke oge a ga-enye ọtụtụ ụzọ ị ga-esi mara mma ma na-eto n'ime awa ole na ole. Ntuzi nke a na nke laser, na usoro dị iche iche, na usoro ultrasonic.
Ọ dị ezigbo mkpa ilekọta anụ ahụ gburugburu anya. Ọ bụ onye na - enye afọ - otu nchịkọta mara mma ga - ekwu banyere gị karịa ihe ọ bụla ọzọ. Ọbụna ma ọ bụrụ na ihu ahụ dị ezigbo nro, ọ ga-agba gị gburugburu na anya ga-agwa gị afọ ole ị dị.
Uwe
Nlekọta ntutu dị mkpa maka ịmepụta foto azụmahịa. Ọtụtụ ụmụ nwanyị ndị na-enwe ọganihu na-arụ ọrụ na-eme nnukwu ndudue, na-ahọrọ ụyọkọ ụyọkọ ma ọ bụ obere ntutu isi. Kedu ihe ọ bụla dị elu nke nwanyi bi, ọ ghaghị ịnọgide na-enwe nwanyị, ogologo ntutu isi ya bụkwa ụzọ kasịsị mma isi mesie ya ike. Ya mere, egbula ogologo ntutu isi, na-akọwa na ntutu dị mkpụmkpụ dị mfe iji bia.
Ugbu a, e nwere ọtụtụ narị ntutu dị iche iche, ihe mgbochi na mgbanwe ndị ga-enyere aka inwe ogologo ntutu isi ma chọọ mma ejiji. Jụọ nna gị ukwu na Ụlọ Mmanya ahụ iji bulie nhọrọ maka ịme ihe dị mfe kwa ụbọchị, jiri nlezianya na-agbaso mmegharị nke onye na-edozi isi na ihe ngwá ọrụ na ngwá ọrụ ọ na-eji. Ihe omumu di otua, ma gi onwe gi puru ime onwe gi ngwa ngwa n'onu uzo obula, n'agbanyeghi ogologo nke ntutu.
Mma na ọrụ bụ ihe abụọ na-eme ka nwanyi bụrụ nwanyị dị mma, ihe ịga nke ọma ma dị mma. Otu na-enweghị onye nke ọzọ adịghị ele ya anya. Ọ dị mkpa ka ị ghara ichefu otu akụkụ nke ndụ gị. Nke a dị mfe ịmụta, ma ọ bụrụ na ụbọchị ọ bụla iji nye oge zuru ezu iji lebara anya na ọrụ ha, ezinụlọ na ndị enyi, ma ọdịdị. Mgbe ahụ, ihe ịga nke ọma ga-anọgide na gị ruo ogologo oge.