Gini mere akpụkpọ ahụ ji esi nwayọ ?
Akpụkpọ ahụ, nke dị n'ụdị ụdị ọ bụla, na-aghọ ihe dị nhịahụ n'ihi ọrịa ndị e zigara na mbụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ha amalitela n'ọnọdụ na-adịghị ala ala - ndị a nwere ike ịbụ nsogbu nhụjuanya nke ọrịa, ụbụrụ metabolism, mmeghachi ahụ nkoropụ, nhụjuanya ụjọ, akpụkpọ anụ na ọrịa. Na mgbe ị ga - edozi nsogbu niile metụtara ahụike gị, ị ga - enwe ike idozi nsogbu nke anụ ahụ, ọ ga - erukwa na akpụkpọ anụ ahụ nwere ike ịda na mberede, mgbe ahụ mgbe obere oge gasịrị, ọ na - abịa na nkịtị - nke a na - ejikarị ọnọdụ nsogbu.
Nlekọta na-ekwesịghị ekwesị na - amalitekarị mgbanwe na - adịghị mma - ọ na - eme na ụdị akpụkpọ anụ ọ bụla. Gbalịa iji ihe ịchọ mma na-adịghị oké ọnụ, bụ nke nwere mmanụ ịnweta, mmanụ akwa na-esi ísì ụtọ, ngwaahịa mmanụ, ndị nchebe na ndị na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ, dị ka akpụkpọ ahụ gị ga-amalite ịkụda nchekwa nchekwa ahụ, nke a na-akpọ ya. Ihe niile a na - ebute na akpụkpọ anụ n'ime ihe ndị dị otú a nwere ike ịre mkpu maka enyemaka: ọ bụrụ na i meghị ihe ọ bụla, ọkwa ndị ọzọ ga - ada, mgbe ahụ, ịka nká ga - adị ngwa ngwa, a pụkwara ikwu na ọ gaghị ekwe omume.
Ọ dịkwa mma na akpụkpọ ahụ, n'onwe ya, dị obere ma bụrụ nke na-adịghị ike - ọ bụ site n'oge ntorobịa ahụ ọ naghị emepụta abụba zuru ezu ma na-echebe ya, ọ na-adịwanye njọ ma na-adịwanye njọ karị. Mgbe ahụ, ọ na-amalite imeghachi omume na ihe mgbakasị ndị ọzọ - ntu oyi na ifufe, okpomọkụ na ájá, ìhè anyanwụ, mmiri, nri. O siri ike ilekọta anụ ahụ mgbe ọ dị na ọnọdụ a, ya bụ. ọ na-achọ nkwado mgbe niile site n'iji ọgwụ creamy moisturizing and protective.
Nsogbu ndị a na-ahụkarị ndị inyom nwere ntutu na-acha uhie uhie. Otú ọ dị, echefula na ị na-ahụ nrịanwụ - na-acha uhie uhie na itching, mgbe ị na-eji ụfọdụ ihe ịchọ mma, ọ dị mkpa ka ị ghọta na nke a bụ ihe ncheta, ọ bụrụ na iwe ahụ apụta mgbe obere oge - ọ pụtara mmeghachi omume nro.
A ghaghị ikpebi nsogbu nke nsogbu ochie, dịka e nwere iwu, idebe nke dị mkpa maka nlekọta anụ ahụ, iji nwee ike ichedo mmetụta ya dị iche iche, iji chekwaa ịma mma na ntorobịa ya.
Otu esi ehicha anụ
Mmetụta anụ ahụ, n'adịghị ka ụdị ndị ọzọ, chọrọ nhicha pụrụ iche. Ọtụtụ mgbe, mmiri mmiri na-ekpuchi ya na-ewute ya, ya mere ọ dị mkpa ịsa mmiri na ịnweta ma ọ bụ mmiri mmiri, ma anaghị eji mmiri mgbati.
Emebe ihe ọ bụla tupu ị lakpuo ụra ka a ga-ewepụ ya na akpụkpọ anụ ma mee ka ọ dị ọhụrụ site na tonic nkịtị, nke n'ụtụtụ ga-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ bụrụ ọnọdụ kwesịrị ekwesị. Ị nwere ike ịkwadebe tonic n'ụlọ. Were ọkara nke lemon, gwakọta ihe ọṅụṅụ ma gbanye ya, tinye glycerin - 1 tsp. na mmiri siere -50 gr, gbakọọ uka ma chekwaa na friji. Ghichaa aka ịhịa aka n'ahụ kwa ụtụtụ na mgbede.
Ịsacha na mmiri agaghị ezuru, ma akpụkpọ ahụ, nke nwere mmetụta uche ya, fọrọ nke nta ka ọ bụrụ erughị ịnagide ncha. N'okwu a, ị nwere ike iji ngwakọta nke mmiri ara ehi maka ịsa - nke a ga-achọ mmiri ara - akụkụ 1, mmanụ aṅụ - akụkụ 1, na mmanụ ihe oriri - 0,5 akụkụ. Ihe a nile juputara na ngwakọta, tinyezie ngwakọta a gwakọtara na ngwakọta okirikiri na akpụkpọ ahụ dị fere fere, jiri nlezianya na-asa ya mmiri. Maka nsacha a, i nwere ike iji ogwu ma obu ude.
A na-eme ka akpụkpọ anụ dị nro dị njọ, ma ọ bụrụ na ị na-eme flakes oatmeal, ọ gaghị emerụ ahụ, kama nke ahụ, ọ ga-eme ka anụ ahụ dị ọcha ma mee ka anụ ahụ dị ọcha, zụọ ya na vitamin na ihe ndị dị na ya. Were 1 tbsp. flakes, wụsa mmiri sie, kpuchie ma hapụ maka nkeji 15. Wụnye mkpuchi ihu na ihu, pamassiruyte na nkeji, hapụ minit 10 ọzọ, wee jiri mmiri ṅụrụ ṅara.
Nri na hydration
A ghaghị ịkwadebe ihe na-ekpuchi ma na-ekpo ọkụ na-ekpuchi ihe masks - ihe nkpuchi nke na-emepụta fim ma ọ bụ na-esi ike nwere ike ịkpasu iwe. Tupu ịkwadebe na itinye nkpuchi ahụ, ị ga-achọpụta ma ọ bụrụ na ị nwere ihe nro na ihe ndị dị ugbu a? Ya mere, a ga-atụle ha n'otu n'otu na obere nha.
Nkpuchi, nke a kwadebere site na akwa nkochi akwa, mmiri ara ehi na akwukwo nri - nani 2 tsp, ihe ọṅụṅụ carrot - 1 tsp, ihe ọṅụṅụ lemon - ọkara teaspoon, soothes na moisturizes anụ ahụ na-asa ya na efere si chamomile.
Ọ bụrụ na ị nọ na anyanwụ ruo ogologo oge, ị nwere ike moisturize gị akpụkpọ ma wetụ ya na ihe nkpuchi nke apricot ma ọ bụ apricot. Ị ga-achọ otu nnukwu piich ma ọ bụ mkpụrụ nke apricots atọ (3 apricots). Wepu peel ha, gbanye ha ma tinye ha na ihu maka minit 15. Richaa na mmiri ịnweta ọkụ ma ọ bụ mmiri mmiri.
Ọdịdị dị mma moisturizing nwere acha ọcha ọcha nke a gwara mmanụ na mmanụ. Mgbe minit 15 gasịrị, hichapụ ya dịka akọwapụtara na ndenye ọgwụ mbụ.
Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ na-agba ma na-egbu ọkụ, ọ ga-eme ka ahụ sie ike na starch na mmiri ara ehi. Gwakọta mmiri ara ehi na glycerin - 1 teaspoon, gbakwunye stachi ma jiri nlezianya tinye na ihu. Na-asacha mgbe nkeji iri na ise ma ọ bụ mmiri ọkụ. Enwere ike iji mmanye a na-etinye ihe ndị a na-egbu ọkụ na n'abalị, a ga-asa ya na ụtụtụ.
Tichaze ma wepu mbufụt ga - enyere nkpuchi site na prunes - 3 tomato juputara na mmiri na - esi mmiri, na - esi ọnwụ maka ọkara otu awa, nwuo, tinye mmanụ aṅụ, ntụ ọka ọka, nwuo na mita 20. Tinye na ihu. Mee ka weeding tea ma ọ bụ decoction herbal.
Nnukwu anụ ahụ na-edozi ahụ ga-achọ ihe na-edozi ahụ nwere vitamin A na E, na ihe mkpuchi nke mgbede bụ naanị moisturizing, ịzụta nri, toning na ume ọhụrụ n'otu oge.
Akpụkpọ anụ na-achọ ịnọgide na-enwe ezigbo ihu igwe nke ụlọ - maka nke a, e nwere moisturizers, okooko osisi ime ụlọ, nkuku na mmiri mmiri, aquarium. Naanị ị nwere ike na-ehicha ụlọ ahụ na egbe égbè.