Ọ bụghị nwa agbọghọ ọ bụla nwere ohere ịga nleta ndị dị mma maka nkwụ na nlekọta mkpịrịgwụ. Nke a, dịka iwu, na-ewe ọtụtụ oge. Iji hụ na mbọ gị dị mma na nke ejiji mma, ọ dị ha mkpa ilekọta kwa ụbọchị.
Otu n'ime iwu ndị kachasị maka nlekọta ntu bụ nri kwesịrị ekwesị. Kwa ụbọchị na-agbalị iji ụdị efere ndị ahụ nwere vitamin A. Dịka ọmụmaatụ: akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, ngwaahịa mmiri ara ehi, wdg. N'ụlọ, tinye aka mgba aka gị na usoro dị iche iche nke mask, dị iche iche trays. Mgbe ahụ mbọ gị ga-enwe ọdịdị ejiji mma.
Vitamin maka mbọ.
Kedu ihe ị ga-eme iji hụ na mbọ gị dị mma, ogologo na ike? Kwesịrị ilekọta mbọ, kachasị nlekọta. Ọ bụrụ na mbọ ahụ agbaji, ị ga-eri vitamin na calcium. Na mgbakwunye na usoro ụlọ, ị nwere ike iji ngwaahịa ọgwụ: Aviton, Evit, yana gluconate. Mgbe obere oge gasịrị, mbọ ahụ ga-esiwanye ike. Adụla ndụmọdụ ime mgbidi. Ọ na-emerụ ma na-abaghị uru.
Ụzọ nke ntu ntu.
Mee ka ndị na-edozi ahụ na-edozi ahụ iji hụ mbọ. Otu n'ime ihe a maara pụtara mmanụ ịsa mmanụ. Gbalịa mee trays kwa ụbọchị. Tinye ihe ọṅụṅụ lemon na ihe oriri na mmanụ. Usoro a anaghị ewe ihe karịrị nkeji 15. Mmiri ihe ọṅụṅụ Lemon na-enyere aka mee ka mbọ gị dị ọcha, ha ga-akwụsị ịhapụ. Ya mere, ị nwere ike ihicha otu mpempe lemon. Ọzọkwa, ị nwere ike iji ude na-edozi ahụ. Debe ya na mkpịsị aka gị. Tinye kwa ụbọchị maka izu 2. Nri na-eri nri, nke nwere vitamin: A, D na E, na-eme ka ọbara gbasaa ma na-eme ka anụ ahụ dị nro.
Maka nkwụ, ị nwere ike iji mkpuchi mmanụ. Kpoo mmanụ na ọkụ ọkụ, mgbe ahụ, ịhịa aka na mbọ na akpụkpọ ahụ gburugburu ha.
Mgbe usoro ọ bụla gasịrị, tinye akara na-edozi ahụ n'aka gị. N'ebe akọrọ akọrọ, a gwara ya ka itinye akwa oyi akwa na-edozi ahụ, ma ọ bụ Vaseline.
Site na mbọ aka, gbalịa jiri faịlụ metal mee ihe ọbụla ka o kwere mee. Dochie ya na plastic, ya mere ọ ga-aka mma.
Wea mbọ ete kranberị, lemon ihe ọṅụṅụ ma ọ bụ ngwọta nke okpokoro mmanya. Họrọ nkedo ntu na ịkpachara anya dị oke. Ezochala ihe ozo nke nwere acetone. Ọ na-agbaji mbọ, na-eme ka ha na-egbuke egbuke. A ghaghị esere nkedo nsogbu n'otu ugboro n'ụbọchị iri.
Ike.
Ịsikwu ike bụ otu n'ime usoro isi maka nlekota nlekọta. Mgbịsị aka anyị na-akawanye njọ, site na mgbe anyị na mmiri oyi na-atụ, ọgwụ ndị dị n'ụlọ, na ihe ndị ọzọ na-emerụ ahụ na enweghị njikwa. Ha na-amalite ịkụda ma kewapụ.
Iji mee ka mbọ ahụ dị ike, zere iso ndị nwere ihe ọjọọ na-akpakọrịta. Nke a dị nnọọ mfe ime. Jiri akwa owu mgbe ị na-arụ ọrụ ọ bụla ruru unyi. Kpoo aka gi na uda aru.
Otu n'ime isi ihe mere eji eme ka mbọ ahụ sie ike bụ iji vitamin, calcium. Ọzọkwa, ịhịa aka kwa ụbọchị na cuticle ebe. Nlekọta nke cuticle dịkwa mkpa. Jiri brush soft, soapy na glycerin na ịhịa aka n'ahụ. Ọkpụkpọ dị otú ahụ na-eme ka akpụkpọ ahụ ghara ịnwụ.
Jiri baths na nnu nnu, o nwere mineral na iodine. A ghaghị ime usoro a ụbọchị 10 n'usoro, ọ na-eme ka mbọ ya dị nro. Mee ntughari, ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu abụọ ọ bụla. Ma echefula na mbọ na-achọkwa ezumike site na ure. Mgbe ufodu, karia ocha ocha, jiri ntu ntu ntu. Ọ na-echebe mbọ gị site n'ihe ndị na-emerụ ahụ, ma ga-ewusi mbọ gị. Ọzọkwa, ị nwere ike iji ya dịka ntọala maka ịkpụcha mbọ mma.
Aka.
A na-echekwa nlekọta ahụ dị mma. N'ebe obibi, a pụrụ ime ihe eji eme ihe na-ezighị ezi ma kpatara nsogbu na mbọ. Enwere ike izere nsogbu ndị a site na iji nyochaa usoro iwu ndị a:
- Bee mbọ gị dịkarịa ala otu ugboro n'izu;
- Ejila ihe nkedo ígwè, dochie anya iko, ma obu plastic;
- faịlụ faịlụ na ala akọrọ, tupu baths na usoro ndị ọzọ;
- mee ka akuku ahu di nma;
- Gbalịa ka ị ghara iji ihe na-abaghị uru mee ihe, ha na-ebibi mbọ;
- Na-eme mbọ gị mgbe niile n'otu ụzọ;
Ọrịa nke mbọ.
Ka ọ dị ugbu a, e nwere ọtụtụ ụdị ọrịa ịba.
Otu n'ime mmadụ ise na mba anyị na-arịa ọrịa onychomycosis (ọrịa aka nke mbọ aka ma ọ bụ ụkwụ) N'ebe a, mbọ ahụ chọrọ nlekọta ka mma. Ihe mgbaàmà kachasị nke ọrịa a bụ nchọpụta nke ntu ahụ, mbibi nke ihe nkedo ahụ, na nkpu. Nsogbu nke ọrịa amalitelarị ibibi nsị nke ntu gị. Ụdị ọnyà ndị dị otú ahụ nwere ọtụtụ ngosipụta dị iche iche, nke pụkwara ịkọwa ya n'ụzọ dị iche iche. Lezienụ anya na nkwụ ahụ, n'elu ya. Egbula ịgwọ onwe gị, ọ gaghị abụ ihe ojiji. Ọ ka mma ịjụ dọkịta. Iji nlezianya na-elekọta mbọ na cuticle ga-enyere gị aka izere nsogbu ndị a.