Nke a bụ ụdị anụahụ kachasị. Dị ka ọnụ ọgụgụ si kwuo, ihe karịrị pasent 70 nke ụmụ nwanyị nwere ụdị a. Ihe kpatara nke a nwere ike ịbụ ihe ọ bụla, na ọrịa ọjọọ, na ọrịa hormonal. A pụkwara inweta ya ma nwee nsogbu. Na akpụkpọ ahụ nwere ike ịdị mfe ma n'otu oge ahụ akọrọ ma ọ bụ mmanu mmanu. Nri na-esikarị na ụmụ nwanyị mgbe afọ 40, na abụba na ụmụ agbọghọ na ndị nọ n'afọ iri na ụma. Ihe kachasị mma nke akpụkpọ anụ dị otú ahụ bụ oke enweghị atụ. Ị nweghị ike ịkọ ụzọ ọ ga-esi meghachi omume na ndị ahụ ma ọ bụ akụkụ ndị ọzọ nke ude ma ọ bụ mmiri mmiri.
Mgbe ụfọdụ, ọ ga-ekwe omume ịme ka ahụrụ ahụ mara na ị nwere ahụ dị mfe. I tere mmanụ ihu na ude ma na mberede ahụ akpụkpọ ahụ acha uhie uhie, akpụkpọ ụkwụ si pụta, nke mbụ echere bụ nrịanrịa na mpaghara ụfọdụ. Mana anyi ka kwesiri ichoputa ihe ndi a. Iji mee nke a, were ọrụ ndị na-esonụ bụ ndị na-egosi njirimara nke allergies:
- Ọrịa ahụ adịghị apụta ngwa ngwa mgbe o jichara ude. A pụrụ ịchọpụta mmeghachi ahụ na-adịghị na nchịkwa n'ime awa 3-4 mgbe gị na ndị ọzọ na-akparịta ụka;
- ihe nroghachi na-emetụta ihe dị iche iche, na-emekarị site na 2-3;
- A na-egosipụta ọrịa ahụ naanị n'ọnọdụ ndị ahụ mgbe a na-emetụta usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
Ma na enweghi ahuhu nke nwere uche nwere ihe yiri ya na ihe omuma. Mmetụta anụ ahụ ga-azaghachi ozugbo na ude ma ọ bụ ude.
Kedu ka esi lelee akpụkpọ ahụ?
Zaa ajụjụ ndị na-esonụ, ọ bụrụ na izaghaa ajụjụ ise ma ọ bụ karịa, mgbe ahụ akpụkpọ ahụ gị dị nro.
- akpụkpọ ahụ mgbe ọ gasịrị nchacha na-acha ọbara ọbara ruo ọtụtụ awa ma ọ bụ ụbọchị ọ bụla?
- tingling mgbe saa, tingling?
- akpụkpọ na ihu dị nro na mkpa?
- Kedu ihe ihu igwe ọ bụla - ntu oyi, anyanwụ, ifufe - ịkpasu iwe?
- akpụkpọ ahụ "na-egbukepụ" mgbe ọ ṅụsịrị ihe ọṅụṅụ na-ekpo ọkụ?
- mgbe nrụgide na nrụgide, akpụkpọ ahụ na-aghọ ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe dị mma?
- mgbe ị na-eri nri ụfọdụ, ọ na-ewe iwe?
- na-egosiputa mkpasu iwe (ọtụtụ ugboro n'ọnwa, na mgbe ụfọdụ, ọtụtụ ụbọchị n'ụbọchị)?
- mgbe etinyechara ihe ịchọ mma (creams, masks, lotions, wdg) enwere iwe?
Kedu otu esi elekọta nlezianya anya?
- gbalịa izere nrụgide . Dị ka ihe ọ bụla ọzọ, ọ na-emerụ akpụkpọ ahụ gị na nrụgide. Ọ bụrụ na ịnweghị ike izere ya, gbalịa ịlụ ya ọgụ - ọzụzụ onwe-ya, yoga, soothing teas. Dịka ọmụmaatụ, tii si na ahihia na-eme ka obi dị jụụ - 4-5 ụtụtụ n'ememe ụbọchị ahụ.
- hapụ àgwà ọjọọ ọ bụla . Mmanya na-aba n'anya, ịṅụ sịga na ọbụna kọfị siri ike na sprite na-ebute ọdịdị iwe, ogho uhie.
- kwụsie ike . Ewepu na nlekọta akpụkpọ anụ - ncha, ncha, peelings, ude na mkpụrụ mmiri mkpụrụ osisi, ihe ọṅụṅụ mmanya. Otú ọ dị, usoro ịchọ mma, dịka ọmụmaatụ, laser na dermabrasion kwa ekwesịghị ịdị na atụmatụ gị.
- nyochaa nke ọma nchịkọta nke ude tupu ịzụrụ ya . Ahụ ike na-adịghị anabata ahụmahụ n'onwe ya. Ị nwere ike ịhọrọ ude maka akpụkpọ anụ. Ị hụrụ nke ahụ, ma eleghị anya, ọtụtụ. Ha nwere ihe ntụsara ahụ na-edozi ahụ ma dị mma, bụ hypoallergenic, nke a kpochapụrụ kpamkpam, ma n'otu oge ahụ moisturize.
- Ejila mmiri oyi na-asa ya . Ị chọrọ ọkụ, ọ bụghị chlorinated, mmiri kacha mma ịnweta mmiri. Ma ọ bụ, dochie usoro asa ahụ site na ịcha akpụkpọ ahụ na ice, dịka ọmụmaatụ, site na tii ma ọ bụ mint.
- jiri nlezianya họrọ mmiri ara ehi maka ime-elu . Nke a bụ nsogbu a maara nke ọma, ma onye ọ bụla n'ime anyị emeela ọtụtụ ule na akpụkpọ ahụ anyị ruo mgbe anyị chọtara ọgwụgwọ ahụ. Otú ọ dị, na nke a, ọ bụghị nanị na mmiri ara ehi na-arụ ọrụ, nhazi ahụ n'onwe ya pụkwara imetụta ọnọdụ akpụkpọ ahụ. Kwee ihe ịchọ mma ịchọ mma, zụta ego site na ọgwụ. Echefukwala na ihe ngọpụ dịka: "M na-eji ntọala iji zoo ezughị okè". Ka ị na-ezochi akpụkpọ ụkwụ ahụ na ụda, otú ahụ ka ị ga-emesị nweta ha, ọ ka mma iji ihu dị ọcha ma ọ bụrụ na ọ bụghị ihu na-adịghị mma, ruo ọtụtụ ụbọchị. Ma n'ihi mkpasu iwe niile, emetụ na iwe ga-agafe.