Nke mbụ na-agba aka. Site n'inwekwu uche na ihe omuma banyere nyocha, ndi mmadu na-echefu iju. Ọrụ nke ịkọ agbọ bụ iji moisturize ma saa anya anya. O b ur u na i kw us i ikpu, n 'ul o ah u amalitela ikpocha ma kpasuo ya iwe. Nke a pụtara na mmiri gwụsịrị. N'ihi ya, usoro nchebe nke anya nwere ike ịda mbà, egosiputa, dịka ọmụmaatụ, site na ịkpụ na anya ma ọ bụ photophobia.
A ka nwere ihe dịka ebe obibi. Ulo bu ikike nke oghere iji gbanwee odidi ya. Ọ bụrụ na mgbanwe nke oghere ahụ bụ ihe nkịtị, mgbe ahụ, ihe dị iche dị iche iche dị anya, ebe ọ bụ na ha nọ na nche. Mgbe ị na-arụ ọrụ na kọmpụta, nhụ anya site na anya gaa na nyocha adịghị agbanwe ọtụtụ, nwa akwụkwọ ahụ nọkwa n'otu ọnọdụ ruo ogologo oge. Mgbochi a na-ejighi eme maka ebe obibi na-amalite ịda mbà, ikike nke nwa akwụkwọ ahụ gbanwee ọdịdị ya ka njọ.
Na nke atọ, anyị na-ere ọkụ azụ. Ọtụtụ n'ime ha niile nwere ike ịnata site na ọkụ na-eti na anya nke ihuenyo, ndị na-arụ ọrụ dị ukwuu na ederede. Mkpụrụ ndụ azụ azụ ruo ogologo oge na-enweta ọbụna ozi dị iche iche na-emegide ọnọdụ nke ikpughe oke ahụ. N'ihi ya, a na-ebelata ikike nke ọhụụ na ike ịhụ n'ọchịchịrị.
Otu esi echekwa ma melite ọhụụ, kedu ihe m ga eme iji rụọ ọrụ zuru oke na kọmputa ma n'otu oge ahụ iji chekwaa ike m?
Enyemaka mbụ na anya nwere ike izu ike. Ụra na-ewepụ nsogbu niile nke ụbọchị ahụ. Ma ọ bụrụ na-esote ụbọchị na e nwere ụfọdụ erughị ala, o yiri ka ọ bụ oge na-elekọta gị anya.
Ma, ọ ka mma ịghara ichere, mgbe ị na-ahụ anya, ị ga-enwe mmetụta uche na-adịghị mma, na itinye aka na prophylaxis. Mbụ, anyị ga-ezu ike kwa izu 10 ruo 15. Nke abuo, ọ bụ oge iji mee ihe omume.
Lee ha bụ:
• Guzo na windo. Họrọ isiokwu dị anya. Lee ihe ehichapụrụ, wee lee ihe dị nso, dịka ọmụmaatụ, mkpịsị aka gị, nke a na-etinye n'otu akara ahụ na ihe ehichapụrụ. Mee ugboro iri.
• Lelee ihe ndị na-akpụ akpụ n'ebe dị anya.
• Mechie anya anya anya. Mee ka anọ ruo ugboro ise.
• Gbanwee anya gị n'akụkụ dị iche iche.
• Chebe obere oge ole na ole n'otu oge. E nwere okwu mgbe otu na-eme ka ọhụụ ka mma.
Iji lee anya nke ọma, lee ụfọdụ ndụmọdụ bara uru. Ihe nyochaa kwesiri ịbụ ihe dịkarịa ala ọkara mita site na anya. Igwe ihuenyo ga-adị 20 cm n'okpuru nyocha anya. Nyocha ahụ ekwesịghị ikwe ọkụ. Ọkụ kachasị mma bụ ọkụ ụlọ, ìhè nke na-ada n'elu ụlọ. Kwesịrị inwe oriọna dị na nso kọmputa ahụ. Ebe kacha mma maka desktọọpụ na kọmputa sitere na ebe ị nwere ike ịhụ akụkụ dị anya nke ime ụlọ ahụ na n'ihu, ma ọ bụrụ na enwere ọnụ ụzọ meghere ọnụ ụzọ ọzọ. Ọ bụrụ na ị na-ele mgbidi ahụ, ịkwesịrị ịkwanye enyo na ya.
Ndụ anyị jupụtara na nrụgide ndị ọzọ, ma e wezụga maka ọrụ na kọmputa, nke na-egbochi ahụike nke anya. Ya mere, ọ bụrụ na e nwere nchegbu metụtara anya, ọ dị mkpa iji kwadoo ha, ma eleghị anya ọbụna mee ka ike ha dịkwuo mma ma weghachite amaokwu doro anya, ịdị ọcha nke agba na ikike ọrụ.
Na mgbakwunye na mmega ahụ, ị nwere ike ime nsị, dịka ọmụmaatụ, site na mpako n'okpuru anya. Nke a bụ ihe nkpuchi ole na ole maka nku anya, nke a na-atụ aro n'ụtụtụ na mgbede. Emekarị ihe mkpuchi ma ọ bụ mmiri mmiri zuru ezu maka minit 10 - 25. Na anya tinye moistened na infusion ma ọ bụ decoction nke akwa akwa.
• Mmiri nke arnica (10 - 15 tụlee otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu iko mmiri).
• efere chamomile ma ọ bụ pasili.
• Nkpuchi nke nduku nduku. Achịcha abụọ nke grated grated gbasaa n'ime akwa akwa akwa abụọ, kechie na jide nku anya na oge kwesịrị ekwesị.
• Mgbagwoju anya dị iche iche na nchịkọta sage ga-enyere aka kpochapụ akpa n'okpuru anya.
Mgbe ụfọdụ, anya na-agwụ ike nke atụmatụ izu ike. A maara na odo odo na-acha akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ na-adaba na anya, ebe ọ bụ na-acha uhie uhie na-acha anụnụ anụnụ na-iche.
Iji mụta ihe n'ezie Otu esi echekwa ma melite ọhụụ gị mgbe ị na-arụ ọrụ na kọmpụta, ọ bụghị naanị nke ahụ, a na-atụ aro ka ị gụọ akwụkwọ ndị a maara nke ọma site na William Bates "Ụzọ isi meziwanye ọhụụ na-enweghị iko" na Grant Demirchoglyan "Otu esi echekwa ma melite ọhụụ."