Ọ dịghị mkpa imetụ aka, nke a bụ isi na nke mbụ. Emetụla akpụkpọ ahụ aka, gụnyere imetụ aka ya akaghị aka. Ọ bụrụ na ị metụrụ akpụkpọ ihu gị aka, nke a ga-eme ka ọkpụkpụ gị pụta, mgbe ahụ site n'aka gị, unyi ga-agafe na akpụkpọ ihu. Ọ bụrụ na ịnwe otu ụdị, mgbe ahụ enwere ike ịmepụta pimples ise na ya.
Ihe dị mfe maka ọgwụgwọ ahụ, nke ka mma maka ihu
Mgbe ị na-eji ọgwụ ọjọọ eme ihe ike, ọ nwere ike ime ka ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara, mee ka ọ dị ọcha ma kpoo akpụkpọ ahụ. Ọ bụrụ na ịchọrọ na ọ bụrụ na ị jiri 10% benzene peroxide kwa mgbede, ọ ga-enyere maka ihu, ma ọ bụrụ na iwe na-ewe gị n'otu oge ahụ, ọ nwere ike ịpụta na iwe ahụ ga-akawanye njọ.
Saa ihu gị tupu ị lakpuo ụra
A ghaghị ime ya n'oge niile ọ dịghịkwa ihe kpatara ngọpụ. E kwuwerị, n'oge ihu gị na-ewe ọtụtụ nsị na ájá. Ma mgbe ihe a niile na-etinye na ihe ịchọ mma, a na-akpụpụta akpụkpọ ahụ n'ụzọ dị otú a, a na-akpụkwa pores nke ihu. Ihe kachasị mkpa bụ ihe ị ga - eme iji mee ka akpụkpọ ahụ gị dị ọcha, ị ga - asa ya na njedebe nke ụbọchị. O b ur u na ike gw ur ugi, mee ya mgbe i laghachiri tupu i lakpuo ala.
Jiri ọgwụgwọ na salicylic acid
Mmiri salicylic na-ebelata mmepụta nke sebum, na-egbu bacteria ma na-alụ ọgụ na etuto. Ọ bụrụ na ọ na-ewute gị na akọrọ, mgbe ahụ, ị ga-eji mgbatị gị na mgbede, ma n'ụtụtụ jiri ụda dị nwayọọ. Iji wepu etemeete ị ga-asacha ihu gị na mgbede ugboro abụọ.
Moisturize ihu gị
Eleghị anya ị nụ ka ịsacha ihu gị, mmiri ọṅụṅụ ga-enyere gị aka, ọ bụkwa ya. Ọ bụrụ na ị ṅụọ mmiri dị ukwuu, ọ nwere ike ime ka ahụ gị dị ọcha, mana ọ na-agbakwụnye mmiri dị mkpa na akpụkpọ gị.
Na mmiri ọṅụṅụ ị chọrọ iji moisturizer. Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ, creamurizing cream ga-enyere aka mezie ọnụ ọgụgụ nke sebum, ihe a niile ga-eme ka obere akpụ, anụ ahụ ga-abụ obere irritable. Echela na ọ bụrụ na ị na-etinye moisturizer, ị ga-eme ka ọnyá dịkwuo ukwuu. Ọ bụrụ na ị na-eji moisturizer dị ala, a ga-enwe obere nkụ, mgbakasị na obere ihe otutu.
Ntụziaka Nlekọta Skin
Iji lekọta akpụkpọ ihu, ọ dị gị mkpa ịma ụdị akpụkpọ anụ gị bụ. Iji mee nke a, nọdụ ala n'ihu enyo ma nyochaa akpụkpọ ihu. Nkịtị nkịtị bụ matte, obere pink, dị ọcha na dị ọcha. Ụdị akpụkpọ anụ ahụ adịghị adị, ọ dịkwa mkpa ka e nwee ihe oriri kwesịrị ekwesị, ihicha mmiri na ịchacha. Iji kpochaa akpụkpọ ahụ ịchọrọ iji nhicha ma ọ bụ ụfụfụ, ncha ncha na mmiri ọkụ.
Were 4 teaspoons nke mmiri ara ehi na 3 teaspoons nke ala oatmeal, mix ma tinye anụ ahụ na ngwakọta a, mgbe minit iri na ise ị ga - asa ya.
Anyị na-etinye infusion site na ndị dị otú ahụ mejupụtara, na-teaspoon nke herbs dị iche iche: Rosemary, sage, Mint, ọka, marigolds, lavender, chamomile cha cha, herbs ndị a ga-ejupụta na iko vodka, ka ya steep maka 20 ruo 30 ụbọchị. Anyị na-eji ụdị infusion na-ekiri ihu kwa ụtụtụ. Mgbe ahụ, kpochapu mmiri oyi ma hichaa ice.
Maka ihe nkpuchi, were akwa nkochi, otu tablespoon ntụ ọka, okpukpu abụọ nke mmiri ara ehi, gbanye ihe niile ma tinye ya na ihu gị, jide ya maka nkeji iri na ise, sachaa ya na mmiri ọkụ. Mgbe nkpuchi ahụ, anyị ga-etinye akara na-edozi ahụ n'ihu.
Acha akpụkpọ anụ - ọ naghị egosi pores, nke dị nro ma dị nro, ọ na-adị mfe ịmalite ịmịkasị na ịkpo ọkụ. Mgbe akpọrọ akpụkpọ adịghị mkpa iji ncha, ma ọ bụrụ na ọ nwere ike ịnagide ncha ma ọ bụghị flake, ma ọ bụghị imebi, mgbe ahụ, akpụkpọ ahụ m gachara ruo ụbọchị 2 ma ọ bụ 3 na mmiri dị jụụ ma ọ bụ mmiri ọkụ na ncha. Iji mee ka mmiri ahụ dị nro, a gwakọtara nchacha nke gram 15 n'ime iko abụọ nke mmiri ọkụ, ma gbakwunye 10 lita mmiri. Mee ka ngwakọta ahụ gbanye ma hapụ ya n'abali. Mgbe ahụ, mmiri na-enweghị nnu ma tinye 3 teaspoons nke boric acid na mmiri.
Ị nwere ike dochie ncha, ọka ọka ma ọ bụ ọka wit. Were otu tablespoon nke bran ma ọ bụ ntụ ọka diluted to a mushy state with water warm. A ga-asacha ihu ahụ tupu oge eruo ma tinye ya maka minit 10 ma ọ bụ 15, mgbe ahụ anyị na-asa ya ma tinye mmanụ na-esi nri maka otu awa na ihu. Echefukwala itinye mmanụ na akpụkpọ nku anya. Ejiri mmanụ akwa na mmanụ akwa, eyelids anaghị enwe mmiri.
Nkpuchi maka akpọrọ akpụkpọ - were nkochi ime akwa, teaspoon nke ude, amia akwa ma kpalite ihe mejupụtara ma tinye ya na ihu gị.
O mmanu mmanu bu oke ocha, icha uzo na oke. Nchịkọta nke abụba dị ukwuu na-enye ya oke ọkụ, na n'ihi na mmanu mmanu ebubawo pores, o yiri mmiri peel. Ọtụtụ mgbe enwere ntụpọ ojii na nke na-acha ọcha dịka ihe ọkụkụ na-afụ ụfụ. Ọkpụkpụ m maka abalị na ncha na mmiri. Mgbe ịsachara, saa ihu gị na mmiri dị jụụ ma tinye a ude. Mgbe awa abụọ gasịrị, anyị na-ewepụ ude ahụ na akwa akwa.
N'ụtụtụ, anyị na-ehichapụ ihu na ngwakọta dị otú ahụ: were 300 ml mmiri oyi, tinye 10 tụlee nke mmiri lemon ma ọ bụ teaspoon nke mmanya.
Ezi nkpuchi maka akpụkpọ anụ bụ ngwakọta: anyị ga-ewere protein na teaspoon nke ihe ọṅụṅụ lemon.
Meekwa ihe mkpuchi site na ọkara nke ihe iko achịcha na otu teaspoon nke mmiri ara ehi.
Tupu anyị emee ihe nkpuchi, anyị ga-eme ka ịsa ụzụ.
Maka akpụkpọ anụ, saa ahụ maka minit 5 ruo 10, otu ugboro kwa ọnwa abụọ ma ọ bụ atọ.
Maka akpụkpọ ahụ mmanye, saa ahụ nkeji iri na ise n'ọnwa.
A na-edozi saa steam site na mpikota onu. Kọmpụ ihu, ma jide ya ruo mgbe ọ ga-akwa. Dị ka mpikota onu anyị na-eji decoction nke wayo agba, lavender, chamomile.
Iji mee ka akpụkpọ anụ niile dị ọcha, were 2 teaspoons nke mmanụ ọkụ ọkụ. Akpa, were, kpoo ihu na mmanụ na-acha owu, tinyezie mmanụ dị ukwuu n'ihu gị na mgbe minit 3 gasịrị, wepụ ákwà owu na-etinye na mmiri salted ma ọ bụ na tii. Maka mmiri salted, were ọkara otu liter nke mmiri sie ma gbakwunye teaspoon nnu. Enwere ike iji ngwá ọrụ a na oyi na mmiri.
Ị nwere ike ihicha akpụkpọ ahụ na mmiri mposi, mmiri chamomile, nke anyị na-eme n'ụzọ dị otú a: were 20 grams nke chamomile, 100 ml mmanya mmanya iri abụọ na abụọ ma sie ọnwụ ruo ụbọchị asaa. Mmiri a nwere mmetụta mgbochi mkpali ma na-asacha akpụkpọ ahụ nke ọma.
Ngwunye Tonic, nke dị mma maka akpụkpọ anụ ọ bụla, anyị ga - ewere otu iko sie mmiri ọkụ, gbanye ya mmanụ na mmanụ aṅụ nke ọkara nke lemon, dị jụụ. Tupu itinye ude ahụ, jiri ya na mgbede.
Ugbu a, anyị maara otú e si eme ka akpụkpọ ahụ dị ọcha. Ntụziaka ndị a dị mfe ga-enyere aka wepụ akpụkpọ ahụ na akpụkpọ ahụ ma mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha na dị ọcha.