Obi ike
Ihe dị mkpa nke azụmahịa ọ bụla bụ obi ike nke onwe ya. Ọ pụkwara ime na megide otu ihe mara mma nke nwanyị mara mma na nke mara mma, n'enweghị ihe ọ maara n'onwe ya, ihe nchịkwa ọchị na nke dị mfe ga-abụ kpakpando nke anya eluigwe na ala, ata, n'aka nke ya, onyinyo nkịtị. Ọ bara uru na mbụ, tupu ị na-akpọ maka ọdịdị ya, iji kwadebe onwe ya maka ngbanwe dị otú ahụ site na akụkụ uche. A sị ka e kwuwe, ịjụ ụdị omume a nwere ike ime ka otu mmeghachi omume "ọrịa nkwụsị". Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na foto gị na njakịrị, lipstick, ink, wdg, ọdịdị nke gị pụrụ iyi ihe dị mma ma bụrụ ihe na-enweghị mmasị. Na ndụ n'ezie, echiche dị otú ahụ kpamkpam. A sị ka e kwuwe, n'eziokwu ahụ, ị naghị ahụ maka ịme ihe, dị nnọọ ka a gbapụrụ ya ugbu a. Ọ bụrụ na ọ bụrụ otu ọnwa ịhapụ ihe eji eteme ihe, ihe ga-esi na ya pụta, akpụkpọ ahụ ga-adịkwu ọbụna, egbugbere ọnụ ya na-enwukwawanye.
Ịga nke ọma na mma nke anụ
Iji kpọtee ya mara mma, ọ dị mkpa iji nlebara anya hụ akpụkpọ ihu. Onye ọ bụla maara na ọhụụ ọ bụla na ezughị okè na-agba ọsọ n'anya, na anụ ahụ zuru okè bụ ụkọ. Ị nwere ike ime nke a: mepụta ụdị omume gị, ebe ị nwere ike ịga site na nzọụkwụ ịdebanye atụmatụ nke usoro, mgbe na otu esi arụ ha. Ụdị ọchịchị a nwere ike ịbanye na ebe a ma ama, nke mere na site na ọnụnọ ya ọ na-echetara gị otu ose, dịka ọmụmaatụ, na ime ụlọ ịwụ dị nso na enyo. Ka anyị tụlee usoro ikpe mkpechapụ nlereanya.
- Achachacha nke ọma, nke a na-eme otu ugboro n'izu.
- Eji mpempe akwụkwọ ma ọ bụ peelings mee ihe ugboro abụọ n'izu.
- Igwe mkpuchi ihu, ihe dị ka otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'izu.
- Jiri kwa ụbọchị ude.
- Ịhịa aka n'ahụ kwa ụbọchị.
Ọ bụrụ na nsogbu akpụkpọ anụ bụ, dịka ọmụmaatụ, ọkụ ọkụ ọkụ mgbe niile nke ọkụ ọkụ, ọkụ, ọkụ, ọ dị ngwa ịga leta ụlọ ọrụ nke onye na-achọ ọgwụ.
Ọ dị mma ịchọrọ na na ihe omume na ị ka na-ajụ iji etemeete, nke a apụtaghị na ị ga-ahapụ ihe ịchọ mma niile n'ozuzu. A gaghị egbochi iji ụzọ ndị nwere obere ákwà ejiji akwa, ma n'otu oge ahụ, ha ga-enwe ike imesi mmetụta gị ike. Ya mere, ị nwere ike iji lipstick dị ọcha ma ọ bụ egbugbere ọnụ na-enweghị ụcha. Site n'enyemaka ha, egbugbere ọnụ gị ga-adịdị iche. Powder nke na-enweghị agba, nwere ike ije ozi dịka onye na-ahụ maka nsị, na-enye aka nke a na-ewepu teepu si n'ihu. Gel na-egbuke egbuke maka nku anya na nku anya ga-enyere gị aka igosipụta nkwupụta dị ukwuu n'anya gị.
Ihe iche iche nke nchebe anyanwụ
Eziokwu a maara nke ọma bụ na ụzarị ultraviolet bụ ihe ọjọọ maka akpụkpọ ahụ, na-eme ka ịka nká. Nke a dị irè ọbụna ma ọ bụrụ na ọ bụghị ihu igwe na-acha n'okporo ámá, ìhè ultraviolet ga-achọta otu esi abịakwute gị. Iji zere nsogbu ndị a, jiri sunscreen na gels mgbe ọ bụla pụọ. Echefukwala iko nke anyanwụ na-acha, ụbọchị jupụtara na anyanwụ. Eziokwu a ekwughị n'ụzọ ọ bụla na ọ gaghị ekwe omume ịmepụta. Ọ pụtara na mmadụ ekwesịghị ichefu nchebe.
Nlekọta ntutu
Ọrụ dị oke mkpa dị na ntutu isi, nke abụghị nanị ihe mgbakwunye gị. O kwesiri iburu n'uche na site n'enyemaka nke ntutu ị nwere ike ịdọrọ uche gị. Isi ntutu ga-abụ ihe na-enweghị ntụpọ na nke ziri ezi, ntutu n'onwe ya na-egbuke egbuke na ahụike. Ọ bụrụ na ị na-ete ntutu isi gị, gbalịa ịhọrọ ndò ndị dị nso na ụda anụ. Ka ị ghara ịhapụ ọtụtụ oge maka ịmepụta, kwụsị nhọrọ ị na-ahọrọ na nke dị mfe karị, ọ bụghị na ịchọrọ ọrụ mgbagwoju anya.
Nri oriri kwesịrị ekwesị
Nri oriri kwesịrị ekwesị, ihe ọbụla nwere ike ikwu, bụ ihe ndabere nke ọdịdị mara mma. Ọ dị mkpa ịmara na na nri, ọ ghaghị inwe nri ndị nwere fiber. Site n'enyemaka ya ngwa ngwa ga-ebute mkpofu nke ahụ. Akụkụ kachasị nke menu kwesịrị ịbụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, yana elu. Mgbe obere oge gasịrị, na-agbaso nri dị otú ahụ, ihe ga-esi na ya pụta.
Mmiri nkịtị na-arụ ọrụ dị mkpa. Ahụ anyị na-ejikarị mmiri, n'ihi ya a na-atụ aro otu ụbọchị ka ị ṅụọ otu lita ise, nke mere ị nwere ike iwepụ onwe gị ụdị mgbaàmà akpụkpọ anụ, ụdị ihe ọ bụla dị iche iche na ihe ndị yiri ya.
Mkpa nke vitamin
Akpụkpọ gị chọrọ obere vitamin, n'ihi na akpụkpọ ahụ ga-adị mma, dị mma ma dị egwu. Na mkpokọta, n'ozuzu ahụike, ọnọdụ, ọnọdụ nke mmetụta uche - ihe a nile na-adabere na nri nke vitamin. Ọ dị ezigbo mkpa iji nnukwu vitamin-ịnweta mgbagwoju anya, nke gụnyere ihe niile dị mkpa.
Nlekọta nke vanes
Ebe kachasị dị mfe na saịtị dị nro ihu na otu. Ya mere, ha chọrọ nlebara anya na nlekọta isi. Maka ire ụtọ na ịma mma nke egbugbere ọnụ, ị nwere ike ịbịa n'ụlọ, na-eji ntutu ezé na-asa ha mgbe niile, nke na-eme ka ọbara gbasaa ma na-enyere aka wepụ ihe ndị nwụrụ anwụ. E nwekwara nhọrọ dị otú ahụ: tupu ịlahụ ụra na mmanụ gubanesti nke ezigbo mma ma ọ bụ mmiri pụrụ iche.
Oge zuru oke ma zuru ike
Onye ọ bụla anụwo na ụra zuru oke bụ ntọala dị mkpa maka ọdịmma dị mma. Ọ dị mkpa ịrahụ ụra n'abalị n'ihe dị ka elekere asatọ obere, ọ dịkarịa ala ọkara awa n'ehihie, ma ụra ehihie abụghị ihe achọrọ, n'ihi na ọ bụghị iwu. Ị nwere ike gụọ ihe ga - enyere gị aka izuike, n'ihi na naanị nkwekọrịta dị mma ga - enyere gị aka zuru ezu ma belata nchegbu ụjọ.