Dị ka a na-achị, ihe kpatara ọdịdị oyi bụ na arịa ọbara mmadụ nke mucous akpụkpọ ahụ nke nasopharynx warara na obere ikuku okpomọkụ, si otú ahụ na-eme ka ọbara na-asọba na akụkụ akụkụ ahụ. Ya mere, ọ dị mfe maka nje iji banye na akpụkpọ ahụ n'ahụ ahụ. Ọrịa nje ahụ nwụrụ, site na nke a mebiri emebi, ọrịa nje na-amalite. Onye nwere obi ụtọ na-ebuli ihe na-adịghị mma: n'okpuru nduzi nke ikuku oyi, arịa ndị ahụ na-adịkwa obere, ma gbasaa ngwa ngwa, igbochi nje ahụ ịbanye n'ime ahụ.
Ụjọ na-atụ egwu ịmalite ịmalite ime ya adịghị mkpa ma ọ ga-ekwe omume ịmalite site n'afọ ọ bụla, na-abanye maka ịchọrọ ihe mgbe niile, oge niile na ihe zuru ezu na ihe gbasara ahụ. Maka nwatakịrị ahụ, ihe nlereanya nke ndị nne na nna na-enyekwa iwu.
Mgbe ị na-agba nwa ọhụrụ site na ịmụ nwa, ọ ka mma ime ya na ya. N'ọdịnihu nwatakịrị ahụ agaghị ajụ ya site na usoro ndị a, n'ihi na ndị okenye anaghị eme ya.
Ka ụmụaka wụsa mmiri oyi na-atọ ụtọ, ma chọọ ịmalite, buru ha niile n'ime egwuregwu ahụ. Nwa ahụ ga-eji obi ụtọ ghọọ onye nyocha nke pola na North Pole ma ọ bụ obere akara, jupụta na mmiri na mmiri oyi, na-eguzo n'okpuru oké mmiri ozuzo si na ịsa ahụ, nke ihe niile na-etolite, gbagote ma soro ya na-abụ abụ ọchị ma ọ bụ abụ ntụrụndụ na douche.
Ụmụaka meworo okenye enweelarị onwe ha na mkpebi ha, yabụ na ị gaghị etinye aka na nwatakịrị ahụ, kama kama gbalịa ịkọwa uru na mkpa ọ dị iji mee ka ahụike ya sie ike, na-egosiputa okwu na ihe nlereanya ya.
Malite na iwe ọkụ, a ghaghị ịghọta na nke a abụghị nanị obere oge iji mmiri oyi na-eme, oge igwe na ikuku mmiri. Mgbe ị na-eme mkpebi a, ọ dị mkpa iji gbanwee ụzọ ndụ iji bụrụ onye na-arụsi ọrụ ike na nke okike, nke na-enye maka igbochi kọntaktị na "nsogbu" nke na-eme ka ndụ nke mmadụ taa dị - telivishọn, ụlọ elu, ịba ụba ume. Gbanwee ihe ndị a na-eme kwa ụbọchị, mụbaa ọrụ ahụ site n'ịkwụsị ọzụzụ, chegharịa echiche ha banyere nri, ụra, uwe, gbanwee ha ka ha wee nwekwuo oge n'èzí na ihu igwe ọ bụla, malite ịme egwuregwu.
Ọ bụ n'oge mgbanwe na ndụ a na ndị mmadụ na-amalite ime mgbanwe na gburugburu ebe obibi. Ihe ezi uche dị na nke a ga-abụ mmụba nke nkwụsị nke organism na ọrịa, nbelata oge na oke ọrịa.
A mụrụ mmadụ site ná mmalite nke nwere ike ime mgbanwe maka ọnọdụ gburugburu ebe obibi dị njọ. Ma mgbe a ga - ewepụ ọnọdụ ndị a (ebe obibi dị jụụ na nke dị jụụ na ụlọ, mmiri ọkụ, nri na-adịghị edozi ahụ, enweghị akwụkwọ), usoro ntinye dị iche iche na-efu dị ka ihe na-enweghị isi. Ya mere, mgbe ọnọdụ ọjọọ na-eme, ahụ adịghị ahụ ha n'ahụ, a na-ekpughe ha na nsogbu ndị na-emerụ ahụ.
Ya mere, ilekọta nwa a mụrụ, a ghaziri ịhazi ya ka usoro mmegharị ihe ndị a ghara ịda mbà. Ọ dịghị mkpa ịmalite ịkụga nwatakịrị ka ọ bụrụ ndị na-eme ihe na-adịghị mma - na-amalite ozugbo igwu mmiri n'olulu mmiri, na-aga ụkwụ na ụkwụ na snow. Ọ bụ iji mee ka ọrụ ụgbọ elu malite, ịmalite egwuregwu, iji dozie ọnụ ọgụgụ nke uwe ka mmiri ghara ịdakwasị, iji gbanwee nri na nri dị mma, enyela nwa a nri ma ọ bụrụ na ọ chọghị)
Ọ kasị mma ịmalite egwuregwu. Na ụtụtụ, na ihu igwe ọ bụla, na-agba ọsọ gburugburu ụlọ, na-eme ihe, na n'ụlọ - usoro mmiri: wunye mmiri oyi ma ọ bụ mee ntanetụ dị iche, malite na kpo oku.
Ma ọ bụrụ na ị kpebiri ime ka nwatakịrị dịkwuo mma, ahụla mbà n'ihi ebumnuche gị, ebe ọ bụ na nke a, ịchọrọ ịmalite iji nwayọọ nwayọọ na nkwụsị. Buru n'uche njirimara nke mmadu - afọ, ọnọdụ na ọdịmma nke nwatakịrị ahụ, enweghi ọrịa ndị siri ike, nke nwere contraindications ka hardening.
Ntughari usoro kwesiri ime nwatakiri obi uto, weta obi uto, ya mere tinyekwuo anya n'omume nke nwata ahu na-agbasa. Ọ bụrụ na nwatakịrị na-ebe ákwá, na-echegbu onwe ya, mgbe ahụ ọ na-ewepụ ya ka ọ dị mma ịkwụsị ruo oge ụfọdụ, nke mere na enweghị ụjọ.
Ịme nkasike abụghị 100% nchebe nke ahụ megide ọrịa, mana n'ọtụtụ ụzọ, ọ na-ebelata oge, mgbagwoju anya na oge nke ọrịa, oge na ihe ize ndụ nke nsogbu.
Ugbu a ị maara otú ị ga-esi kọwaa nwa ahụ ihe siri ike.