Site na elekere 10 nke ụtụtụ ma ruo elekere 14 nke ụtụtụ ehihie na-emekarị, n'ihi na n'oge a, ụzarị anyanwụ na-abụkarị ihe dị egwu ma dị egwu. Ọtụtụ mgbe, na ndị ọkụ ọkụ ọkụ nke ntutu na anya, akpụkpọ anụ. Ụfọdụ ndị na-eme ka ahụ jụụ, ọgwụ ọgwụ antiallergic, ọgwụ nje nke tetracycline nwere ike ime ka ụzarị ọkụ dị elu. Tụkwasị na nke ahụ, ntụgharị sugar bụ "onye na - eme mkpasu" nke ngwa ngwa ngwa ngwa n'okpuru ụzarị anyanwụ.
Mgbaàmà nke ntachu
Ihe mgbaàmà kachasị nke ntachu na-agụnye: ntancha ọbara nke akpụkpọ ahụ, ọzịza nke ebe ọkụ ahụ, ọnyá nke mpaghara ahụ metụtara, ọ bụrụ na mpaghara ọnya ahụ buru ibu, mgbe ahụ, ike na ịdị elu dị elu na-ekwe omume. N'ọnọdụ ụfọdụ, nrịchu nta na-esonyere na mmerụ ahụ, ma na nke a, a ga-atụkwasị mgbaàmà ahụ a kọwara n'elu gaa na mgbaàmà ahụ a kọwara n'elu.
Kedu ihe m ga - eme ma ọ bụrụ na m nwere ntachu?
- 4 tablespoons finely chopped plantain doo wunye 300 ml nke esi mmiri. A na-etinye efere maka awa 2, anyị na-ehicha akwa akwa akwa na ya ma tinye ya na akụkụ ahụ emetụ n'ahụ ma hapụ ya maka minit 15.
- Tinye n'ime mmiri ịsa mmiri ma gbakwunye obere ntụ ọka soda ma dina na mmiri a ruo oge ụfọdụ, mgbe ị "chịchara" bat ahụ, ehichapụ onwe gị na akwa nhicha, ka mmiri soda kpoo ahụ.
- Iji mee ka ahụ ghara ịgbu mgbu na ihe mgbu, ị nwere ike iji mmiri aloe, ma ọ bụrụ na ịnweghị ihe nfụkasị na aloe.
- A na-azọpịa pasent 8 nke oatmeal na teepu kọfị, a na-awụnye ntụ ọka ahụ n'ime 100 ml nke mmiri esi mmiri. Jụụ ma tinye nkedo ahụ maka minit 15 na ebe ndị emetụtara. Anyị na-ehichapụ mmiri ahụ na mmiri dị jụụ, ma tinye ihe ọ bụla moisturizing ude.
- Iji na-ere ọkụ na ihu ga-enyere kọumba kukumba, nke a ghaghị ịkụcha ma tinye ya na ihu maka minit 20. A na-asacha ihe mkpuchi ma ọ bụ mmiri dị jụụ.
Achu nta iji gwọọ nke ọma ga-enyere mpikota onu site na ntanetị anwụrụ ọkụ ma ọ bụ cheese grated.
Ọkụ anụ ahụ ga-enyere protein quail ma ọ bụ anụ ọkụkọ.
Achala ncha tupu ị lakpuo ụra, ọ bụrụ na ọkụ gị, ọ ka mma ikpocha akpụkpọ ahụ na mmiri ara ehi.
Ndị nwe anụ ahụ nwere ntụpọ nwere ọnyá nke na-enweghị ike ịpụ ruo ogologo oge. N'okwu a, jiri mmiri karọt dị ọhụrụ, nke okpukpu abụọ nke ụbọchị a ga-ejupụta ya. Tụkwasị na nke a, a gwara ya ka ị ṅụọ otu iko nke ihe ọṅụṅụ carrot ọhụrụ ọ bụla kwa ụbọchị.
Nakwa ezigbo ọgwụgwọ a na-eme n'ụlọ bụ ihe ọmụmụ nwa ọhụrụ, nke tomato na-ejupụta 1 teaspoon mmanụ aṅụ na puree-dị ka uka. A na-etinye ihe ngwakọta nke a na akpụkpọ ahụ maka minit 30, mgbe ahụ, a na-ejikọta stains na diluted apụl cider mmanya ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ lemon.
Ihe na - adịghị mma na ntachu:
- Ejila ndị mmadụ nwere mmanya na-aba n'anya tinye mmanye. Naanị ihe ha ga-eme bụ ime ka ọkụ ahụ dịkwuo njọ.
- Ejikwala ngwaahịa ndị nwere abụba, dịka ọmụmaatụ, jelii mmanụ, mmanụ dị iche iche, oké ointments, mmiri ara ehi na mmiri ara ehi, ebe ọ bụ na ha na-emepụta ihe nkiri n'elu akpụkpọ ahụ, nke na-emepụta ọnọdụ dị mma maka ịba ụba nke pathogens, nke pụtara na ọkụ ga-eme.
- A na-atụ aro ya ka ọ ghara izere anyanwụ site n'ehihie ruo elekere anọ nke anọ, n'ihi na n'oge ahụ, ụzarị anyanwụ na-arụsi ọrụ ike.
Ọfọn, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịmalite, gbanye okpukpu abụọ iji chebe ya.