Ụfọdụ ndị nne, mgbe ha kwụsịrị n'ụlọ ọgwụ ahụ, echela na ha ga-eso ụmụ ha gaa ogologo oge maka ije ije n'ihi egwu na ọ ga-emerụ nwa ahụ ahụ. Ma nke a abụghị eziokwu, ịga na nwa ọhụrụ dị mkpa - nke a bụ n'ihi ọtụtụ ihe, tụlee ha.
Karịa njem dị mma maka ụmụ ọhụrụ
Ọ dị ezigbo mkpa ịnweta n'èzí. Elixir nke uto na "ọgwụ" dị ebube bụ ikuku ọhụrụ maka nwa ahụ. Nke bu eziokwu bụ na ikuku oxygen dị nnọọ mkpa maka ihe na-eto eto. Saturation nke ahu na ikuku oxygen nwere mmetụta bara uru na ụbụrụ na-eto eto nke nwa ahụ. Oru oxygen zuru ezu dịkwa mkpa maka nchịkọta, dịka nri oriri.
N'oge ọ bụla n'afọ, ọ na-adị mkpa maka nwa ahụ kwa ụbọchị na ikuku dị ọhụrụ. Ịbụ na ikuku ọhụrụ na-eme ka nwa ahụ nwee agụụ. Ikuku a na-enye aka iwusi nsogbu ike, mmepe kwesịrị ekwesị nke akpụkpọ ahụ, na-eme ka akụkụ ahụ ike. Eyen, onye na-eti mkpu n'ime ụlọ, na-ada ụra ma daa ụra n'okporo ámá.
E gosipụtara na ìhè anyanwụ dị mkpa maka mmepe kwesịrị ekwesị. N'oge uto, na ngwa ngwa, a na-ahụ ọrịa nke ndị na-eto eto na pasent 35 nke ụmụntakịrị. Ụzọ kacha mma maka mgbochi bụ ìhè anyanwụ. N'okpuru ndu ya, nwa ahụ na-emepụta vitamin D, nke bụ ọgwụ maka rickets.
Ma ìhè anyanwụ anaghị apụta kpọmkwem ihe ọkụkụ na-acha. A ghaghị izere ọdịdị dị otú ahụ. Mgbasa radiation Ultraviolet maka mkpụrụ ndụ siri ike dị ize ndụ. Nwa ahụ nwere ike ịnweta ntachu. Nwa ahụ nwere anụ dị nro na ìhè, mkpụrụ ndụ ole na ole dị na ya, nke dị mkpa maka mmepụta nke melanin, nke na-echebe anụ ahụ site na ụzarị ultraviolet. N'ịbụ onye ya na nwa ya nọ n'ebe dị jụụ, ahụ ya ga-enweta vitamin D zuru ezu na oke zuru ezu. Ọzọkwa, ọ bụ ihe na-achọsi ike ịhọrọ ebe maka ije na ikuku dị ọcha.
Nakwa, iso nwa na-eje ije dị mkpa maka ịchọta ohere ọhụrụ, iji nwee ike ime mgbanwe na ọnọdụ okpomọkụ, nke na-adịghị n'ime ụlọ ahụ. Ma maka ịgagharị n'okporo ámá, n'ezie, ọ dị mkpa ka nwayọọ nwayọọ dị.
Ihe ị ga-achọ ịma iji wepụ ụcha maka ije ije
Ihe kachasị nsogbu maka ndị nne na nna bụ mgbe ịhapụ ụlọ nne gị ka ị ga - amalite iso nwa gị na - eje ije? Ọ bụrụ na a mụrụ nwa gị na oge ọkụ, malitezie ịmalite ikuku na-acha ọkụ mgbe ọ na-agbapụta, ọ bụghị ihe karịrị nkeji asaa, ma ọ bụrụ na ọ dị oyi na n'okporo ámá, mgbe ahụ ruo 3 nkeji 5. Na ihu igwe oyi, ọ dị mkpa iji mụbaa oge n'okporo ámá maka minit 2-3 kwa ụbọchị, na ihu igwe ọkụ, ị nwere ike iwepụta oge site na minit 5-7 kwa ụbọchị. Ugbua ka ọnwa 3-4 nke ndụ na-agagharị na igwe ikuku nwere ike ime ụbọchị niile. N'oge oyi, nke nta nke nta na-amụba oge eji n'okporo ámá, nwa ahụ ga-anọ n'okporo ámá ruo awa 4 kwa ụbọchị. Na n'okporo ámá ị nwere ike ịmụrụ nwa ahụ ọtụtụ ugboro.
Maka ikuku, ikuku oyi na-aba uru karị, n'ihi na ọ dị ezigbo ọhụrụ ma jupụta oxygen. N'elu ikuku oyi, otutu ions na-adighi mma, ha na-etikwa ahu aru, na-enye aka na ike nke usoro egwu, mmeba nke bronchi na iwepu colic n'ime afo. Ke adianade do, ke ini etuep, ikuku dị ọcha, ebe ọ bụ na snow na-ekpuchi ihe ndị na-adịghị mma site na ikuku (ikpofu ọkụ, ájá, wdg). Tupu gị na nwatakịrị ahụ aga n'okporo ámá, lekọta mmiri ị chọrọ ka gị na ya. Nke bụ eziokwu bụ na ụmụ ọhụrụ na-enwe agụụ na-agụkarị karịa ndị okenye. Ọ dị mkpa ka ị mara na nwa ahụ ga - anabata oyi ma ọ bụrụ na ọ jupụtara. Ọ bụrụ na n'okporo ámá dị oke oyi ma ọ bụ mmiri ozuzo, ifufe siri ike, mgbe ahụ, ọ dị mma ịpụ nwa ahụ na mbara ihu ụbọchị ndị a.
Na-agagharị, karịsịa na ihu igwe na-ekpo ọkụ, agbalịrị iri nri ndị ahụ, n'ihi na ọ ga-eme ya ihe ọjọọ. Jiri nlezianya lelee ihe nwa ọhụrụ ahụ, ọ bụrụ na ọ bụ oyi, mgbe ahụ nwa ahụ dị oyi. N'okpuru ifufe, nye ya ihe mkpuchi ya. Ekpuchila ihu nke mpempe akwụkwọ ahụ na akuku nke diaper. Nke a abụghị naanị na ọ na - esiri nwa ahụ ike iku ume, mana ọ na - enye ohere ịbanye n'ime ìhè anyanwụ. Ọ bụrụ na ị na-aga ogologo oge na nwa gị, na-elekọta nri, ọzọ uwe na mmiri. Ọ bụrụ na ihu elu nke ikuku dị karịa 85%, mgbe ahụ, njem gaa n'okporo ámá ka mma ịkagbu. Ijeghari na ikuku ohuru na umuaka abughi nani umuntakiri, kama o na emetuta ndi nne na nna.