Na nke ọ bụla n'ime okwu ndị a ị na-ahụbeghị, nlọghachi nwatakịrị ahụ na-enye nwa ara na-enwe ike mgbe niile, ma ịkwesịrị ịnwa ike. Ị ga-eme nhọrọ, n'ihi na ị nwere ike ịmeghachi nwa ahụ ka ọ na-enye nwa ara, ọ na-agbanwe nnọọ àgwà ha mgbe ọ na-agwa nwa ahụ okwu. Ọtụtụ ihe na-adaba na nne ga-achụ àjà.
A na-akpọ ntụrụndụ nke na-enye nwa ara ntụrụndụ. N'ihe gbasara, enwere ike ịme ntụrụndụ ọbụna maka nwanyị nke na-amụghị nwa, n'ihi na ọ bụghị naanị site n'ihe ndị metụtara ahụike emetụta ọganihu nke mmiri ara ehi, kamakwa site n'ihe ndị metụtara uche.
A na-emepụta hormone prolactin, nke na-arụ ọrụ maka ịmịpụta mmiri ara ehi, na-eme ka ọ bụrụ nnukwu nwa ma ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ na-aṅụkwu ọtụtụ ugboro. Nke a pụtara, karịsịa, na ọ bụrụ na i nweghị mmiri ara ehi zuru ezu, ọ dị mkpa ka ị tinye nwa ahụ n'obi dị ka o kwere mee. Ọ bụrụ na ị gbanwee na nri ọzọ, mmiri ara ehi ahụ kpamkpam.
Ọ ga-adị, gịnị bụ nsogbu ebe a. Naanị ị ga-etinye nwa ahụ n'obi ya ozugbo ọ gwara gị ka ị rie, ma nye ya, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, ịṅụcha mmiri ara ehi ya niile. Ma nwatakịrị ahụ, bụ onye na-eri nri na-emepụta ihe, na-enweta ha site na nwa ara. Nye ya, ụzọ a na-esi enweta nri dị mfe karị, ọ malitere ịhapụ obi ya. A na-ebelata mmiri ara ehi dị na nke a ma ugbu a, nwata ahụ gbanwere kpam kpam na ngwakọta. Ma eleghị anya, mmadụ ga-ahụ ya dị mma maka onwe ha. Ma umuaka ndi natara umuaka enweghi usoro ogwu na-arughi ike ma enweghi ihe ndi ozo. Ọ na-emekarị na ụmụaka ndị a laghachiri na-enye nwa ara ga-akwụsị ịrịa ọrịa na-adịgide adịgide na nri ụfọdụ na ha ga-alaghachi azụ.
Nke mere na nwatakịrị ahụ anaghị eji okwute, na-eri ya site na ngaji. Ndị nne ndị a na-agaghị eweghachite nwa a ka ọ na-enye nwa na-enye ndụmọdụ a. Usoro ịṅụ ara ara na-enyere aka ịmalite ịrịa ahụ ma mepụta ahụ ike nke ihu nwatakịrị ahụ. Ndị na-eme ka ọkpụkpụ na ndị na-eme ihe ike na-atụgharị uche, bụ otu n'ime ihe ndị kpatara ezé ezé.
Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu: otu esi weghachi nwa ahụ ka ọ na-aṅụ ara, otu esi esi nwetaghachi mmiri ara ehi ma ọ bụ esi ewepụta mmepụta ya, ịkwesịrị ịmepụta nkwurịta okwu na nwa ahụ. Nne ga-anọ nso nwa ahụ mgbe niile. Ọ nwere ike isi ike ụfọdụ nne, n'ihi na ị ga-arahụ nwa ọhụrụ, ọ bụ mgbe ọ bụla ka ị na-arahụ ya. Kọwaara ezinụlọ gị otú ị ga-esi weghachi nwa ahụ ka ọ na-aṅụ ara, ha ekwesịghị itinye aka na gị.
Kpochapu ihe ndi ozo na ndi ozo. Ugbu a, ị ga-achọ ịmị ara, na ngaji na èbè nke ga-enyere aka na-ebu nwa ahụ n'aka gị. Mgbe e weghachiri lactation, nwata ahụ kwesịrị iyi uwe mgbe niile. Nne kwesiri ilekọta nwa, gbanwee, gbanwee diaper. Ịkpọtụrụ akpụkpọ ahụ dị ezigbo mkpa, n'ihi ya, nwatakịrị na nne kwesịrị inwe uwe kachasị mma. Ọ ka mma ịghara ịga ụbọchị ndị a n'ụlọ, ma ọ bụrụ na ị ka na-aga ije, na-eburu nwatakịrị ahụ n'aka gị, ma etinyela ya na stroller. Ọ bụrụ na nwatakịrị adịghị ejide aka, na mbụ, ọ ga-abụ ihe ụbụrụ. Mee ka nwatakịrị na-aga nke ọma, buru ụzọ mee nwa ahụ n'akụkụ ya n'elu ihe ndina ya, wee malite iwepụta obere aka ya.
Umu kwesiri ichota nwa ya na karama ma mechie ya, oburu na i choro ezumike, o di nma kariri otu. Mgbe nwatakịrị na-eji aka ya eme ihe, ọ ga-ejikwa obi nwayo, malite inye ya ara. Ọtụtụ ụmụ nwere àgwà nke ịṅụ ara nne ha mgbe ha matara karama ahụ. Ụmụ mmadụ nwere ike ghara ịkwa ara, ma nkà ara na-ahụkarị n'ime ụmụaka. Iji kpọte ya, a na-etinye nwatakịrị ụra n'ụra ụra. N'ụbọchị a na-etinye nwa ahụ n'ime obi n'oge ọ bụla, maka abalị 3-4 ugboro mgbe nwatakịrị na-echegbu onwe ya ma ọ bụ na elekere mkpuchi. A na-agbanwe obi na nkekọ ọ bụla. A na-eji nwayọọ nwayọọ belata ọnụ ọgụgụ nri ndị na-arụ ọrụ. Mbụ ị ga-enwe ntakịrị mmiri ara ehi, ma na ezi omume, mmiri ara ehi ga-abịa kwa ụbọchị.
Were lactagonia teas, ginger, anusion infusion, ude na cumin.
Mgbe mmiri ara ehi ahụ rutere, yana ngwakọta nwa ahụ ga-enwetakwu nri. N'ihi ya, ọ ga-enwekwu urination. Ozugbo nwatakịrị ahụ malitere ịmịkpọ mmiri ugboro ugboro, oge eruola iji belata ngwakọta nke ngwakọta artificial. Iji gbakọọ ọnụ ọgụgụ nke urination, ịkwesịrị iji mkpụrụ akwụkwọ nkịtị, kama ịchọta akwa ọnyà.
Mgbe a kwadoro lactation, a ga-emepe usoro ịkụzi nke gị. Dabere na afọ nwata, ọ ga-adị ka 1.5 ma ọ bụ awa 2. Otu onye na-azụ nwa ahụ na-etinye aka na otu ara.
Ọ bụrụ na mmiri ara ehi ahụ laghachiri na-enweghị oke, a ghaghị ịchekwa nwa ahụ. Na ọnwa isii, a ga-eji okpukpu kpụkọrọ akpụkọ na mmiri mmiri dochie ngwakọta mmiri ara ehi.