Ọrịa abụghị ọrịa
Ọkpụkpụ e guzobere na eriri afọ bụ usoro okike. Otú ọ dị, n'ime ụmụaka ọ na-akpata ụfọdụ nkasi obi. Ọ na-abụkarị oge mkparịta ụka na-amalite site na izu nke atọ ruo nke anọ nke ndụ ma na-adị ruo ọnwa anọ. Isi ihe kpatara nke a bụ njupụta nke eriri afọ ahụ, karịsịa usoro enzymatic ya. Ihe na-akpata gas na-ebute loops nke eriri afọ, bụ nke na-azaghachi iwe na mkparịta ụka na-egbu mgbu. A na-akpọkwa oge mkparịta ụka oge oge mmegharị, n'ihi na a ghaghị wughachi ahụ nwa ahụ n'oge dị mkpirikpi ka ọ bụrụ ụdị nri dị iche. Na ederede! Usoro nhazi nke gas nwere ike ime ka ihe dị otú a dị mma: ngbanwe oge na-enye nri nri, na-ezighị ezi na nri nke nne na-enye nwa ara, nchegbu na nchegbu oke ya. Ihe ndị ọzọ dị mkpa chọrọ mgbazi, anyị nwere ike ịmata ihe dị iche iche nke dysbiosis (mmebi nke microflora), nakwa dị ka lactase deficiency, mgbe ahụ nwatakịrị adịghị etinye mmiri shuga.
Ghọta colic
Mwakpo nke colic malitere, dị ka a na-achị, na mberede, ọtụtụ mgbe n'abalị. N'ịdị obiọma ya, nwa ahụ na-egosi na ihe na-ewute ya. O meriri, kpoo ọnụ ya, sụọ ude, na-echegbu onwe ya ma na-atụgharị ụkwụ ya, ihu nke na-eme ka ọ na-egbuke egbuke. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịnagide nsogbu ahụ n'onwe gị, nwata ahụ ga-anwa "ịgwa" gị banyere ya, ya bụ, malite ịkwa ákwá. Dịka iwu, nke a na-ebe ákwá na mberede na ụda. Mpi iji metụtụ ntakịrị. Ị ga-achọpụta na ọ bụrụ na a tọhapụrụ gas, nwa ahụ ga-ebelata. N'èzí agha ahụ, nwa ahụ nọ n'ọrụ, na-enwe obi ụtọ, na-eri nri nke ọma ma na-enweta ibu. Na ederede! Nbibi, iwe iwe nke stool, mmụba nke mgbaàmà ahụ ọkụ ahụ, ma eleghị anya, nsogbu ahụ abụghị naanị na flatulence. Ogologo iga n'ihu na-akwa ákwá, ịjụ iri nri ma gbanwee ọnọdụ zuru oke nke nwatakịrị ahụ kwesiri ime ka ị mara!
Ịlụ ọgụ
Mgbe ufodu iji wepu ihe na-egbu mgbu, o zuru ezu iji jide nwa ah u, na-agbanye onwe gi ma jiri nwayo na-agbanye aka na nti ya. Dị ka obere mmiri ọkụ, mmiri ọkụ ma ọ bụ nna na-ekpo ọkụ ga-adaba, nke ị nwere ike ịdọrọ onye mkpu. Site na okpomọkụ, spasms tọhapụrụ, gas dị mfe mfe, na a na mmetụta mmetụta guzoro n'etiti nna na nwa. Ọ bụrụ na ọ bụrụ na onye ahụ akwaa aka, ọ nwere ike ịchọta ikuku gas ma ọ bụ mee microclyster na mmiri sie ma ọ bụ ihe ndị a na-esi na ya. A gosipụtara ọgwụ carminative maka afọ bụ dill vodichka. Ị nwere ike ịzụta ya na ahịa ọgwụ ma ọ bụ mee onwe gị onwe gị: gram 5 nke mkpụrụ osisi dill (fennel) wunye 100 ml nke mmiri na-esi mmiri, na-achọsi ike maka minit 20, nsogbu, dị jụụ ma nye nwata ahụ ka ọ bụrụ ihe ọṅụṅụ. Na ụlọ ọgwụ na ngalaba nri ụmụ ọhụrụ, nnukwu nchịkọta nke teased teas, nke dị mma. E nwere ọtụtụ ọgwụ iji merie flatulence. Mgbasa ozi na-agba ha ume iji ha mee ihe. N'agbanyeghị na a na-ahapụ ọgwụ ndị a ma kwadoro maka ịbanye na ọnwa mbụ nke ndụ, tupu ịnye ha nwa ahụ, jụọ onye nwatakịrị.
Kedu ka ị ga-esi ghara ikweta?
Kedu ihe m ga - eme ma ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ nwere eriri afọ nke na - adịghị agafe ogologo oge? Iji gbochie akwa gassing na eriri afọ nke crumbs, nne na-elekọta nwa kwesịrị nyochaa nri ya, karịsịa na ọnwa mbụ nke nwa ọhụrụ. Nnukwu mmanu na-eme ka ejiji ọcha (karịsịa sauerkraut), mmiri ara ehi zuru ezu, achịcha ojii, unere, apụl, ihe karịrị ụtụ ọka (chocolate). Ọ na - eme na nwatakịrị ahụ nwere mmetụta uche maka ụfọdụ ihe oriri - ha ka mma ịhapụkwa nri nke nne. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa ịnyefe nwa ahụ na mmiri ara ehi, mee ya nwayọ. Nakwa na obere ntinye ihe ntinye (juices, egg yolk) na ihe oriri ndị mejupụtara. Otu n'ime ihe kpatara flatulence bụ aerophagia: oke ikuku nke ikuku n'oge nri. Jiri nlezianya na-agbaso ụzọ ziri ezi nke itinye crumbs n'ime obi. Maka nri anụ, jiri nko na-ahụ maka ahụike.
Massage maka tummy
Ogwu na-eme ka ọkpụkpụ peristalsis kwadoro, na-eme ka ikuku na gasị na-eme ka ịme ihe omume pụrụ iche na ihe ịme ntutu. Kpoo ụfụ nke ụbụrụ ahụ na nkwụ nke aka, ehulata ogwe aka na afo, jikọọ ikpere na ikpere nke aka ọzọ. Tinyegharịa mmega ahụ ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.