Ọrịa na inye nwa
N'ụzọ dị mwute, ọ bụghị nne ọ bụla nwere ike ịzọpụta ahụ ike ya. Mgbe ụfọdụ, ọ na - eme na mgbe ị na - eteta, ị na - ahụ ahụ ọkụ, enwere ọkpụkpụ na - agba ọsọ, ọ bụ nkwarụ nkịtị nke ahụ. Ọ bụrụ na ị bụ nne nọọsụ na-arịa ọrịa ma ọ bụ oyi, ọ bara uru ka ị na-enye nwa ara, ma ọ bụ ka ị ga-akwụsị inye nri?
Nke mbụ, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta, n'agbanyeghị otú ọ dị mfe na nkịtị ị na-adịghị eche ọrịa ahụ. Ọ ga-agwa gị ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị maka gị, nke ga-emerụ nwa gị ahụ dịka o kwere mee. Ị ga - anọgide na - akpọtụrụ nwatakịrị ahụ: jide ya n'aka ya, mee ka obi ruo ya ala mgbe ọ na - ebe ákwá, na - asa ahụ, wdg. Nri agaghị eme ka ihe ize ndụ nke ibunye nwa gị nsogbu. Ọ bụrụ na ị na-ekpo ọkụ na nne nọọsụ, nwatakịrị ahụ nwere ike ịnọgide na-enye ya ara. Mmiri ara ehi bụ mmiri mmiri na-arụsi ọrụ ike ma na-agbanwe kpam kpam n'ime obi ya kwa awa abụọ. Tinyere mmiri ara ehi, nwa gị na-enweta ọgwụ nje na ọrịa dị iche iche. Ọ na-apụta na mmiri ara ara bụ ụdị ọgwụgwọ ọtụtụ ọrịa. Otú ọ dị, oké ahụ ọkụ nwere ike ime ka mmiri arahụ kwụsị, ma ọ bụ belata ya maka oge ọrịa ahụ.
Taa, e nwere ọtụtụ ọgwụ nje antibacterial bụ ndị na-adaba na inye nwa. N'ọnọdụ ahụ mgbe ọgwụ ndị e nyere gị adịghị adaba na ịzụ nwa ahụ, a ga-ewepụ ara nwa ahụ mgbe ọ na-agwọ ya. N'okwu a, ọ dị mkpa igosipụta mmiri ara ehi ise na isii n'ụbọchị. Jide n'aka na ị ga-etinye bandeeji gauze, karịsịa mgbe ị na-ara nwa. Mee ka bandeeji dịkarịa ala ala anọ nke gauze. Nwa ahụ ekwesịghị inye ọgwụ, a ga-enye ya mmiri ara nne. Ya mere, tupu ị na-eji ọgwụ ọ bụla, jide n'aka na ị gakwuru dọkịta. Ọ bụghị n'ọtụtụ n'efu ọtụtụ ọgwụ na-enwe ọgwụ mgbochi maka ụmụ nwanyị dị ime na ụmụ nwanyị na-enye nwa ara.
Nkwenye niile
Ọrịa ọ bụla na-eweta ọtụtụ nsogbu na mama, onye nwere obere nwatakịrị na aka ya. Kedu ihe ị ga-eme ka ị ghara ibute nwa gị, ma ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa? Gbalịa ịhapụ nwa ahụ site na onye òtù ezinụlọ na-arịa ọrịa. Ma, ọ bụghị mgbe nile ka ọ ga-ekwe omume ime ụdị ihe ahụ. Ugboro mgbe nwa ahụ na-aga n'ihu ịkpọtụrụ onye òtù ezinụlọ nke na-arịa ọrịa. N'okwu a, jide n'aka na ị ga-eji ejiji ejiji mgbe gị na nwa gị na-ekwurịta okwu. N'ebe a, anyị na-echetara gị mkpa ọ dị iji ejiji akwa na ndụ kwa ụbọchị. N'ezie, nwatakịrị ahụ agaghị enwe obi ụtọ na nne na nna ya hụrụ n'anya na-eyiri ihe nkpuchi, gbalịa ịkọwara ya ya n'egwuregwu dị mkpa maka mgbakwunye mgbakwunye maka nne na nna na maka ya. Ị nwere ike ịme ihe mkpuchi na egwu muzzles.
Ọ bụrụ na onye òtù ezinụlọ gị na-arịa ọrịa, ọ ga-adị mma na nwatakịrị ahụ na-ehi ụra n'ime ụlọ dị iche. Ọ bụrụ na nke a agaghị ekwe omume, nwa ahụ ga-ehi ụra iche site na nne na nna ya. Ọ dị mkpa ikuku ikuku mgbe niile. Nke a na-emetụta oyi n'oge oyi. Kedu ihe m kwesịrị ime ma ọ bụrụ na onye òtù ezinụlọ m na-arịa ọrịa? Ọ bụrụ na ụlọ nwere quartz oriọna, ị nwere ike quartze ụlọ ahụ ugboro abụọ n'ụbọchị: n'ụtụtụ, mgbe ụra, na ná mgbede, tupu ị lakpuo ụra. Ị nwere ike iji oriọna na-esi ísì ụtọ na mmanụ fir. I nwere ike iku ume eucalyptus.
Mgbe mgbe, wepụ nwa ahụ na ikuku. Ọfụfụ ọhụrụ, na ọbụna ihe dị jụụ, bara ezigbo uru, ọ na-egbu ọtụtụ nje bacteria. N'ezie, ahapụla nwa ahụ na oyi. Ụlọ nkwonkwo igwe. Igwugbu maka nwatakịrị dị ize ndụ dịka hypothermia. Ọnọdụ okpomọkụ nke ụlọ ahụ nke nwatakịrị ahụ nọ na-ekwesịghị ịdị elu karịa ogo abụọ na abụọ, n'agbanyeghị ma ọ na-arịa ọrịa ma ọ bụ na ọ naghị arịa ya.
Tụkwasị na nke ahụ, iji mee ka nwatakịrị na-enwekwu nsogbu, ị nwere ike ịmalite usoro nrụgide. Ha kwesịrị ịmalite nke nta nke nta. Jiri nwayọọ nwayọọ belata mmiri nke mmiri mgbe ị na-egwu mmiri na ọkwa iri abụọ na itoolu. Nke a ga-eme ka nwatakịrị gị nwee nkwarụ ma belata ọrịa na-aga n'ihu n'ọdịnihu.
Echefula banyere nhicha mmiri nke ụlọ ahụ na-eji ndị na-edozi ahụ. Ngwurugwu na-ahụ aja. Ya mere, gbalịa belata ọnụnọ ya na opekempe. Na-ekpocha efere mgbe niile na nwata na-eri. Ọ bụ nnọọ ihe na-adịghị mma ka ndị nne na nna kerịta nri na nwata ahụ.
Iji ghara ịmịnye nwatakịrị, tinye mmanu ya na mmanu mmanu oxolin kwa ụbọchị. Uro a na-egbochi ntoputa na mmepe nke nje bacteria. Echefula banyere akara mmuke. Kpochapụ nwa ahụ na ngwọta saline nke ọ bụla n'ime iri abụọ na abụọ maka atọ atọ n'ime ọhụụ ọ bụla. Nye nwa ahụ vitamin ndị ọzọ, ma na mbadamba nkume na nke anụ ahụ, iji mee ka nsogbu ya sie ike. Gbalịa imezi nri ya na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Ka anyị nwee tea na-adịghị ike na ihe ọṅụṅụ mmiri lemon. Tinye mkpụrụ garlic na eyịm na ebe a na-enweghị ike ịchọta nwa ahụ. Garlic na eyịm na-egbu ọtụtụ germs, na-ekpochapụ ụlọ ahụ. Isi, n'ezie, ka ka. Ma ọ bụrụ na bacteria adịghị anwụ, ha ga-eme ka ike gwụ ha. Mee onwe gi na obere nwa gi site na garlic, ma ka o ghara inweta ya. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịgbanye akwa ákwà. Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ na-arịa ọrịa, nye ya vitamin C, na ọtụtụ mmiri. Ịnwere ike ịgbakwunye syrup na-acha odo odo na mmiri. Ya mere ka ị ghara ịmịnye nwatakịrị ahụ, ihe ọ na-eme mgbe niile, gị na nwa gị.
Ọgwụgwọ
E nwere ọgwụ dịgasị iche iche nke na-egbochi igbochi oyi. Lezienụ anya na ọgwụ ọjọọ ndị na-eme ka nsogbu ghara ịdị ike. Ma cheta na ọ bụ naanị dọkịta nwere ike ịmepụta ọgwụ, karịsịa ma ọ bụrụ na nwa gị abịa. Echekwala ahụ ike ya ọzọ.
Gbalịa ịkwụsị ọnụ ọgụgụ nleta ndị enyi gị na ndị ikwu gị na-enwe mgbe ị na-arịa ọrịa. Nyefee ha na nchekwa oge nke afọ. Ya na nwatakịrị ahụ ka ọ bụrụ na o nweghị ike n'ebe ọha na eze.