Igwe maka ntutu maka ntutu isi - nkwa nke mma na ike

Ndị ọkachamara na-arụ ụka na iji ihe ọ bụla ịchọ mma eme ihe mgbe nile adịghị mma maka ntutu. Mgbe niile, ọ dị mkpa iji gbanwee ihe nkedo, ihe nhazi, ihe nkpuchi, iji jide n'aka na ahụike na ọdịdị mara mma. N'eziokwu, e nwere ọgwụgwọ ya na ndị mmadụ nke ọtụtụ ndị na-anwale kemgbe ọtụtụ narị afọ. Dịka ọmụmaatụ, n'etiti ndị ọkachamara na-achị anụ - ihe mkpuchi akwa maka ntutu isi, ngwá ọrụ dị irè n'ezie.

Kedu ihe bụ ihe nzuzo nke àkwá nkịtị?

Ihe nkpuchi ntutu maka ntutu dị irè karịsịa n'ihi ihe pụrụ iche nke protein na nkochi ime akwa. Mgbe mgbe, ihe nkpuchi nke 10-12 ga-eme ka ntutu isi ike gwụ ya. Azu na-eburu onwe ya nnukwu ọnụọgụ bara uru, vitamin, nke na-emetụta oke na mweghachi nke usoro ntutu isi. Karịsịa, mmụba nke ntutu na-eme ka vitamin B3 dịkwuo ụtọ, nke nwekwara mmetụta na-egbukepụ agba. Tụkwasị na nke ahụ, ọkpụkpụ ndị na-emepụta ntutu iji nweta ntutu isi na dandruff, ma gbochie ọdịdị ya site na amino acid. Ọ bụghị ihe na-ezighi ezi iji na-ezo aka n'ụdị nkpuchi ahụ ma ọ bụrụ na ntutu dara, ebe ọ bụ na ndị na-edozi na amino acids na-azụlite ma na-eme ka ntutu isi ahụ dị ike.

Nzuzo nke isi nri na-esi nri

• Tupu ị gaa ntụziaka ma malite usoro maka nlekọta ntutu isi, ọ bara uru ịṅa ntị na nkọwa ole na ole. Nke mbụ, àkwá ndị a na-eji na nkpuchi ahụ kwesịrị ịdị na okpomọkụ. Ejila nsen ozugbo, wepụ ha n'ime friji. Ha ga-ekpo ọkụ.
• Ejila ndụdụ na-emekọ ihe, ọ ka mma iji whisk, bụ nke a ga-eme ka ọ hụ na ị ga-ejide onwe gị.
• A na-etinye ihe mkpuchi maka ntutu site na àkwá naanị iji kpụọ ntutu. Ha nwere ike bụrụ ihe ruru unyi, dị ọcha, ma ọ bụ akọrọ.
• Ejila mmiri ọkụ na-ehichapụ akwa ahụ, ma ọ bụghị na ị ga-esi nri ha, ma kpochapụ flakes ahụ n'isi gị. Mmiri kwesịrị ịdị jụụ ma ọ bụ obere ọkụ.

Esi na Ụdị Ntutu

• Ihe nkpuchi isi maka ntutu isi zuru oke ụmụ nwanyị na ụdị ntutu ọ bụla. N'eziokwu, ụfọdụ ntụziaka na irè dị iche. Dịka ọmụmaatụ, a kwenyere na ọ bụ ezigbo ntutu anụ dị mma, nke a na-eme ka ha jupụta na ya wee ghọọ ọkụ. A ga-enyere gị aka site na akwa ákwà maka ntutu isi, ihe nchịkọta nke gụnyere nke na-agụnye kefir na butter.
• Ọzọkwa, ọ bụ ngwá ọrụ magburu onwe ya iji weghachite ntutu isi. Ngwakọta ahụ kwesịrị ịbụ mmanụ dị iche iche.
• Ntutu mmanu agaghị efu nanị otu àkwá, n'ihi na ọ ka mma ịhọrọ ihe masks na mgbakwunye nke lemon.
• Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmepụta ntutu isi, mgbe ahụ, ọ bara uru inye ihe ntinye n 'uzommeputa, nke na-enye maka ịkwado cognac ma ọ bụ mmanụ aṅụ.

Ezi ntụziaka ole na ole bara uru

Eche-mmanụ aṅụ na-echekwa maka ntutu isi

Iji mee nkpuchi a, i kwesiri inwe whisk ma jiri nlezianya kpoo yolks na mmanu akwukwo nri. Mgbe nke a gasị, gbakwunye mmanụ aṅụ nke anụ ahụ, kpoo ọkụ na mmiri bat na ihe ngwọta nke vitamin A. niile gwakọtara nke ọma ma tinye ya na nkeji iri atọ. Tinye otu agbụrụ n'izu maka otu ọnwa. Richapụ ya na mmiri ọkụ.

Ị ga - achọ:

• Yolks - 2 iberibe;
• Akwukwo nri - 2-3 spoons (olive, burdock, mkpụrụ vaịn);
• Ezigbo mmanụ aṅụ - 1 tablespoon;
• Ihe ngwọta nke vitamin A.

Nkpu ihu na akwa na mmanụ iji mee ka ntutu dị ike

Maka nkpuchi a, ịkwesiri igbanye kukumba n'ime mmiri, gbakwunye ábụbà àkwá, bụ nke a ga-ebu ụzọ gaafe na kọfị kọfị. Mgbe ahụ tinye akwa na mmanụ oliv. Iji ete maka 15-20 nkeji. Rincha na ìhè shampulu. Ntụziaka dị mma maka iwusi ihe owuwu ahụ ike.

Ị ga - achọ:

• Egg - 1 ibe;
• Kukumba - 1 ibe;
• Oliv mmanụ - 2 tablespoons.

Esi nkochi ime akwa na henna. Nkpu isi uzu

Gwakọta ihe niile e ji eme ihe ma tinye ntutu. Na-asacha mgbe nkeji iri anọ na-etinye aka na ntutu.

Ị ga - achọ:

• Olive mmanụ - 1 tablespoon;
• Henna na-enweghị àgwà;
• Cognac - 1 teaspoon;
• Mmanụ aṅụ - 1 teaspoon;
• Ulo nkochi ime akwa - 1 pc.

Nkpuchi maka ntutu. Esi, mmanụ aṅụ, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ya

Ngwurugwu niile a ga - edozi nke ọma ka a na - edekwa ya na mush, nke, ya na ọdịdị ya, kwesịrị ịdị ka Mayonezi. Tinye ngwakọta, tinye akwa okpu ma ọ bụ akpa plastik. Sichaa mgbe otu awa jiri mmiri ọkụ na ìhè shampụ.

Ị ga - achọ:

• Esi nkochi ime akwa - 1 ibe;
• Mmanụ aṅụ - 2 tablespoons;
• Finely chopped eyịm - 2 tablespoons.

Cheta, ihe nkpuchi dị ka oge niile, yabụ naanị mgbe i tinyechara ọnwa ole na ole ị ga-ahụ mmetụta ahụ, mana, kwere m, ọ ga-abụ egwu. Isi ntutu gị ga-adị arọ, dị arọ, mara mma na velvety ka aka. Otú ọ dị, ọ dị ezigbo mkpa ịhọrọ nkpuchi kachasị mma na-adaba n'ụdị ntutu isi, ya mere kpachara anya.