Ụbọchị ezumike dị mma. Ọ bụ nanị mgbe ntụrụndụ umengwụ, oge ezumike nká, mmekọrịta na ọṅụṅụ na ihe oriri, ntutu anyị na akpụkpọ ahụ n'ihi ihe ụfọdụ wee malite ile anya adịghị mma, na-adịghị mma, ọ bụghị nke ejiji mma. Ya mere, ọ bụghị ihe ijuanya na ụzọ ndụ dị otú ahụ na-emetụta ọdịdị ahụ n'ụzọ na-ezighị ezi. Ọ bụ oge iji dọpụta onwe gị ma dozie ọnọdụ ahụ.
Esi eweghachi akpụkpọ
Mmegharị na-abawanye uru maka akpụkpọ anụ - nke a bụ ezigbo ọdachi. Anụ nri dị oke, nri na-esi ísì ụtọ, nke mmanya na-aba n'anya, mmanya na-aba n'anya, na-anọ n'ime ebe a na-ere anwụrụ ọkụ, ọ na-ezu ohi ụmụ nwanyị kwa ụbọchị. Atụla gị anya ma ọ bụrụ na ịchọta peeling, rashes, ma ọ bụ pimples na ihu gị. Ugbu a maka ihe kpatara ya. Ihe niile dị n'aka gị. Isi ihe abụghị ịkụda ha. Mee usoro nhazigharị maka ahụ gị, n'ihi ya, ị ga-eweghachite ọdịmma gị na ọdịdị ọhụrụ gị.
Ṅụọ mmiri ịnweta mmiri, kefir ma ọ bụ tii na lemon, ọ bụrụgodị na ị na-akpa àgwà n'ụzọ obi umeala n'oge ezumike, mmanya ndị a agaghị egbochi gị. Ugbu a wụba mmiri ọkụ dị n'ime mmiri ahụ, dịka onye ọ bụla na-amasị ma na-enye ahụ ike. Ọ bụrụ na usoro ntinye ọkụ nke akụkụ ahụ dị n'ime ya, mmiri ahụ ekwesịghị ikpo ọkụ. Gbakwunye broth nke herbs, mmanye aromatic toning ma ọ bụ nnu mmiri.
Ka anya anyi gwusi
Nye ha, mee ka ndị na-eme ka ahụ dị ọhụrụ ma ọ bụ tii ma ọ bụ tii ka ọ na-apụ na mgbede. Mgbe minit 10 gachara, ị ga-eche na ị kwụsịrị. Kama tii, ị nwere ike iji mkpụrụ nke cucumber ọhụrụ. Mgbe ahụ, fesa anya gị na mmiri oyi.
Ọ bụrụ na ị bụrụ abụ n'abali, mgbe ahụ, egbugbere ọnụ gị nwere ike ịmalite ịmalite na ịgbawa. Iji sachapụ egbugbere ọnụ nke akpụkpọ anụ ndị nwụrụ anwụ, ịkwesịrị iji nsí, tinye mmanụ jelii mmanụ ma jiri nwayọọ gee egbugbere ọnụ ya. Jiri mmanu lipstick dị ọcha tinye ha, na-egbuke egbuke ma ọ bụ mgbapụta pụrụ iche. Mmanụ aṅụ ga-enyere aka ma ọ bụrụ na egbugbere ọnụ gị agbajiri. Rinye ihu gị na mmiri oyi oyi. Ọ na-ewepu obi ike, na-agbapụ akpụkpọ ahụ, na-agbakwụnye ọkpụkpụ ihu na ihu. Ọ bụrụ na ịchọọ ịsacha ihu gị, buru obere akpụkpọ anụ nke herbs ma kpochaa ahụ gị. Ọ dị mma ime ya n'oge ọ bụla n'afọ. N'ime ime ụlọ ịsa ahụ na-eme ihe nkpuchi anya, site na ihe mkpuchi ndị a, chọta ihe na-adọrọ gị mma.
- Were otu àkwá, gbajie ya ma tinye maka nkeji iri na ihu, wee sachaa ya na mmiri ọkụ. Ihe mkpuchi ahụ na-etolite, na-enye nri, na-eme ka anụ ahụ dị nro, na-eme ka akpụkpọ ahụ gbanwee, na-eme ka akpụkpọ ahụ dị arọ. Kwesịrị ekwesị maka ụdị akpụkpọ anụ niile.
- Carrots grate ma jikọta ya na ndị ọcha ọcha. Gbakwunye ntụ ọka ahụ na mmiri slurry. A na-etinye ngwakọta nke a maka minit iri, mgbe nke ahụ gasịrị, ọ dị mkpa ka ịsapụ ihe mkpuchi na mmiri ọkụ. Akpụkpọ ahụ ga-enweta agba ahụ dị mma, na-aghọkwu ihe na-agbanwe, pores na-abawanye.
- Wet ihe mgbochi ma ọ bụ otu mpempe akwụkwọ ọ bụla na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, mikpuo obere ma tinye n'olu na ihu. Iji mee ka nkpuchi ahụ sie ike, ihu ga-ekpuchi ya. Mgbe nkpuchi a, akpọrọ akpụkpọ ahụ ga-aghọ nke dị nro ma dị nro, ga-akwụsị ịpụ.
Maka nkuchianya, ị nwere ike ime ka ịchọta ahụ dị mma ma na-ekpocha ákwà maka nku anya. Elecha akpụkpọ ahụ. Iji weghachi bat na-ekpo ọkụ na mgbakwunye nke mmanu ndị na-ekpo ọkụ ma ọ bụ salts salts.
Mgbe ahụ na akpụkpọ anụ ahụ ịchọrọ iji tinye akwa, gbanye nlebara anya na ụkwụ, ikpere na ikpere. Ihe niile a ga-eme ka akpụkpọ ahụ dị ọhụrụ ma melite ọbara. Mgbe ị nwere ike itinye akara dị icheiche maka olu na n'olu na mgbochi cellulite.
Maka akpụkpọ ahụ ọ na-achọsi ike ịhazi "ịbudata", nke ahụ bụ iji ụbọchị dum na-eme ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume). Tinye ude na-echebe na akpụkpọ ahụ ma gaa maka ije ije. Anyanwụ na ntu oyi ga-eme ka ị nwee njakịrị na nke ọhụrụ.
Akwụsịla mbọ na izu ike. Ikwesiri iwepu lacquer, ka ha kpoo aka gi. Mgbe ahụ mesoo mbọ ahụ aka iji wusi ma chebe mbọ ahụ.
Ihe kachasị mkpa, gbalịa ihi ụra n'ime ụlọ a na-etinye etinye na n'elu ala ala.