Ma, ọ bara uru na ị ga-etinye onwe gị n'usoro, otu mkpu ọzọ ga-adịkwa ntakịrị. Kedu ihe ha bụ - ihe ịrịba ama nke oge mgbụsị akwụkwọ mgbochi na otu esi emeri ha? Mgbaghara na-abịa site na mkparịta ụka nke onwe ya, anyị malitere iwepu ya!
1. Ntutu
Ha na-efu ìhè ma na-agbanwe, ha na-amalite ịda.
2. Ọdịdị nke akpụkpọ ahụ na-arịwanye elu
Ọ na-ada, ọ na-efunahụ, na-agba ume, ike gwụrụ, na nzaghachi maka obi nkoropụ anyị, ọ nwere ike ịgbanwu ọbara ọbara, ma ọ bụ, Kama nke ahụ, gbanwee uda, malite ịmalite ma mee agadi.
3. Mgbochi nsogbu
Akwa nasolabial dị nro, enwere iwe nke n'egedege ihu na-amalite n'okpuru nduzi nke nchekasị na iwe.
4. "Nchegbu nchegbu"
Emere ya n'ihi nrụgide.
1) Mepụta ala dị jụụ maka akpụkpọ ahụ - anaghị agbanwe
ihu ifufe na mmiri ozuzo. Ma ọ bụrụ na ị pụghị izere ya, jiri ihe nzuzo nke ịma mma nke Onye Nwee Obi Ụtọ Ọstrịa Elizabeth: mgbe ọ lọtara site na njem ọ dina n'elu sofa wee tụfuo ihu ya. N'okpuru ya, akpụkpọ ahụ na-ekpo ọkụ ọkụ ma dị jụụ ngwa ngwa.
2) Saa ahụ. Ma ọ bụghị ọkụ: oke okpomọkụ mmiri - nchekasị maka ahụ, nchegbu nwere ike ọbụna mụbaa. Ọnọdụ okpomọkụ nke mmiri na-enye ezi ndụ kwesịrị ịbụ nanị 1-2 degrees karịa nke anyị. Ma ụfụfụ ahụ nwere ike ịbụ ọtụtụ ndị ịchọrọ. Nke a bụ ntụrụndụ ụmụaka, na ihe ọ bụla metụtara nwata, na-ada ụda.
3) Saa onwe gị. Ma maka ihu mmiri ahụ nwere ike ịdị jụụ. Ọ na-ada ụda, na-ewusi arịa ndị ahụ ike, na-eweghachi akpụkpọ ahụ dị ụtọ na agba ma n'otu oge ahụ dị jụụ. Dibịa Roman oge ochie Galen gwara ndị niile na-adịghị ahụkebe mmiri oyi. Na ọtụtụ ugboro n'ụbọchị!
4) Mee nkpuchi. Ụdị omume ahụ dị mma na nke anụ ahụ n'onwe ya nwere mmetụta dị nro. Iji mee ka mmetụta ahụ na-egbochi nrụgide, ị nwere ike itinye chamomile okooko osisi ya. Camomile zuru oke, ma ọtụtụ ndị anaghị achọ iji ya dị ka tii, site na akpụkpọ ahụ, ọ na-enwekwa uru!
5) Họrọ nchịkwa siri ike iji weghachite ude abalị ka akpụkpọ ahụ jupụta na ihe na-arụ ọrụ na abalị. Na mgbakwunye na ọrụ ndị na-aga n'ihu (oriri na-edozi ahụ, moisturizing, mmetụta nke ịka nká na mmebe ahụ), ude ahụ ka na-ekpuchi akpụkpọ ahụ, na-eme ka ọ ghara ịdị mfe. Nke a gosipụtara nke a site n'ọmụmụ banyere ndị ọkà mmụta sayensị France bụ ndị buru ụzọ mepụta akwụkwọ akụkọ siri ike n'aka ndị sonyere na nnwale ahụ ma n'otu oge ahụ edere akara ogo ụbụrụ na-emeghachi na nrụgide. Mgbe ahụ, etinyere ude ahụ, chere ruo mgbe ọ na-etinye uche ya, ma meeghachi ahụ nnwale ahụ. Na njedebe ikpe a, mmetụta ọjọọ na-eme ka mmeghachi omume na-adịghị ike karị. N'ehihie, jiri nchacha nke na-ewepụ iwe, dabere na nchịkọta nke aloe, chamomile, peony, bilie. Akpụkpọ ahụ ga-ada jụụ na, na nzaghachi, malite iweghachi ụda olu ya n'onwe ya, ọ ga-elekwu anya karị, ọ ga-abụ ihe na-adịghị emetụ n'ahụ ihe mpụga ndị ọzọ.
6) Were usoro ịhịa aka n'ahụ site na cosmetologist. Ihe dị oke mma na ọdịdị akpụkpọ ahụ na usoro nke peel nke mmiri na mkpụrụ osisi acid.
7) Gbanwee ntutu gị. Ị nwere ike n'ụlọ na-ele anya, ma ị nwere ike ịga na onye nlekota isi. Ihe nzuzo dị mfe: nkedo ọ bụla na ntutu isi (nkasi obi, nhazi) na-eme ka obi dị jụụ, na-enyere aka belata esemokwu. Ịhịa aka n'ahụ na "mkpịsị aka" ọ bụghị nanị na - eme ka ọnọdụ ntutu isi dị mma, kamakwa "na - ewepu" nchegbu site na ihu .Ya mere, anyị na - eyi obere.