Iji malite, Achọrọ m iduzi ụdị "ntụrụndụ" maka ụmụ nwanyị nwere mmanu mmanu, bụ ihe mgbaru ọsọ ha bụ ịmepụta àgwà ziri ezi. Gịnị maka? Mgbe ị rụpụtara ihe ọ bụla, ọ dị gị mkpa inwe nchekwube ma kwere na ọ dị irè. Ya mere, ọ bụ ebe a. N'ịmara ùgwù nke akpụkpọ ahụ gị, ị kwenyere na ị bụ onye nwere obi ụtọ anụ ahụ mmanu. Ya mere, olee uru mmanu akpụkpọ anụ dị?
Nke mbụ, ndị nwere mmanu mmanu dịka o yikarịrị ka ha ga-amalite rrinkles oge mbụ. Nke abuo, a na-enye ya mmanu mmanu nke nwere mmanu obụkidem, nke na-egbochi ya site na mmiri na mmiri. Nke ato, mgbe ọ dị afọ, mgbe e weghachiteghachi ahụ nke hormonal nke ahụ, abụba abụba nke akpụkpọ ahụ na-ebelata nke ọma ma ya mere ọ dịghị akpata nsogbu dị ukwuu. Nke anọ, ndị nwe anụ ọkụ n'obi na-enwere ndị nwe mmanye anyaụfụ, na iji nlezianya na-elekọta mmanu mmanu na-ebute nsogbu dịka ị na-ebute akpụkpọ anụ ma ọ bụ nke dị nro.
Ma ugbu a, ka anyị gaa n'ihu nyocha usoro maka akpụkpọ anụ nke ihu. Ya mere, gịnị ka akpụkpọ anụ na-achọ? Dịka akpụkpọ anụ ọ bụla ọzọ, ọ dị mkpa ka ahụ anụ ahụ dị mkpa ozugbo, ya bụ: n'ịsachasị, ntanye na moisturizing, yana nlekọta maka akpụkpọ anụ nke ihu. Ka anyi kwue okwu banyere usoro nke ozo karia.
Ịchacha akpụkpọ anụ
Ekwesịrị imecha akpụkpọ anụ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị, n'ụtụtụ nakwa ná mgbede, nakwa ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa n'ehihie. Ahịa nke oge a na-eme ka anyị leba anya n'ọtụtụ dị iche iche nke gels, foams na fousses maka imecha akpụkpọ anụ nke ihu. Mmiri mmiri ha, nkwụsị mmiri nke ọma na-adị mma iji mee ka akpụkpọ anụ dị ọcha.
Mgbe a na-ehichapụ akpụkpọ ahụ mmanu, iwu abụọ ga-agbaso: zere ịsa mmiri ọkụ, na ikpochasị akpụkpọ ahụ, karịsịa ncha. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gị na-agba, ọ na-atụ aro ka ị tinye mmiri mmiri, mmanụ ma ọ bụ kefir tupu ịsa ya.
Ọ bara uru: na-asa mmiri na mmiri oyi n'ụtụtụ, ma hichapụ akpụkpọ ahụ na akpụrụ akpụkpọ ụkwụ a kwadebere na mgbakwunye nke infusions nke mgbochi inflammatory ọgwụ herbs (chamomile, calendula, eriri, plantain).
Inye akpụkpọ anụ nke ihu
Isi nke nchacha anụ bụ toning mgbe ịsachara. Ebumnuche nke tonic ihu bụ iji mechaa nchacha akpụkpọ anụ ahụ, mee ka ọ dị ọhụrụ ma mechie ihe ndị ahụ. Ọtụtụ ndị inyom na-eleghara iji tonic anya, ebe ọ bụ na ha na-ele ngwaahịa a anya dị ka ụzọ nyocha nke anụ ahụ kwa ụbọchị ma chekwaa na ịzụta ya. Ma ọ bụrụ na ejighị tonic ahụ, ihu ga-abụ ngwaahịa nke ndụ kwa ụbọchị, akpụkpọ anụ, mmerụ ahụ, nakwa akụkụ nke gel maka ịsa, nke ga-egbochi ntinye dị irè nke ude ahụ n'ime akpụkpọ ahụ. Mgbe ịsachara na mgbede ma kpochapụ akpụkpọ ahụ na tonic, ị ga-achọpụta na e nwere ihe ntụcha ma ọ bụ ntọala na akpụkpọ anụ na ajị anụ. Ya mere, jiri tonic n'ụtụtụ ma n'ehihie mgbe a ghaghị ịchacha ihu. N'ihi ya, ị ga-achọpụta na akpụkpọ ahụ kachachacha, nke ahụ na-aghọwanye nke ọhụrụ.
Ọ dị mkpa: zere ịṅụ mmanya na-aba n'anya, dịka mgbe ị na-eji ha, ị nwere ike inweta ihe ọzọ, ị ga-ahụkwu ya, ikpochi mmiri ozuzo - ịmalite ịmịpụta ihe nke sebum n'ime akụkụ elu nke mkpụrụ akwụkwọ.
Mgbu nke mmanu mmanu
Ọtụtụ ndị na-eche na ude maka mmanu mmanu bụ nanị contraindicated. Achọrọ m ịgbagha akụkọ a. Ndị na-edozi oge maka akpụkpọ anụ nke ihu ọ bụghị nanị moisturize ya, kamakwa nwere mmetụta ọgwụgwọ dị mkpa, nke dị mkpa maka ụdị akpụkpọ ahụ. Tụkwasị na nke ahụ, mmetụ dị mma maka mmanu akpụkpọ anụ nwere ederede ìhè, na-etinye uche ngwa ngwa ma ghara ịhapụ ọbụna ihe ngosi nke abụba. Ya mere, mgbe ịchachasị akpụkpọ ahụ na ihicha ya na tonic, ị ghaghị itinye moisturizer dị iche iche mgbe niile iji gbochie ịchacha akpụkpọ ahụ.
Ọ dị mkpa ịhọrọ oke ude nke na-eweta mmetụta dị nro na akpụkpọ ahụ. Izu ubochi ato nke ihe omuma ohuru ohuru mere ka o doo anya ma o kwesiri gi ma o bu.
Nlekọta pụrụ iche maka mmanu mmanu
Nlekọta pụrụ iche maka mmanu mmanu na-agụnye usoro ihe ịchọ mma nke ọma: ịsa ahụ na-esi esi mmiri, mmiri ịchacha ọcha, nkpu mma, nlekọta ahụike, usoro ngwaike, na iji ọgwụ pụrụ iche.
A na-eji saa snoo na-ehichapụ akpụkpọ anụ site na ngwaahịa ndị dị mkpa. A na-atụ aro ka ị kwadebe ụda uzuoku nke dabeere na decoction nke ọgwụ ọgwụ, dịka chamomile, calendula, St. John Wort, eriri, plantain. Ogologo usoro nke usoro a ekwesịghị igafe 20-25 nkeji. N'oge usoro ahụ, ị ga-enwe ahụ iru ala, ọ bụrụ na ị nwere mmetụta ọ bụla na-adịghị mma, dizziness ma ọ bụ isi ọwụwa, ị ga-akwụsị usoro ozugbo ma gwa dọkịta banyere ohere ị ga-eji na-asa batrị. Maka uzu uzuoku bu ihe di nma dika ogwu, na ihe di iche iche, nke a na-akpo "sauna maka ihu." Ịkpụ akpụkpọ ahụ (vaporization) na-eme ka ihe na-eme ka mmiri na-ekpo ọkụ na mmiri na-egbuke egbuke, na-agbasawanye pores ma na-eme ka mgbasa ọbara gbasaa, ma na-ewepụsị adịghị ọcha. Mgbe a na-asacha ụgbọ mmiri, ọtụtụ usoro ịchọ mma na-etowanye ọtụtụ ugboro. Ya mere, a na-eji vaporization mee ihe tupu e jiri nlezianya, ịchọ mma, ọgwụ emetọ na ọgwụ na-eme ka ọnọdụ dị mma maka ịbanye na ọgwụ na nri.
A na-eme ka ịkpụ (exfoliation) maka mgbarịta ụka miri emi nke okpukpu elu nke edoziri elu nke epidermis. N'ihi usoro a dị mma na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, ahụike ahụ na-akawanye mma. Ihe kachasị mfe ma dị ọnụ ala n'ụlọ, na-akpụ akpụ na ihu ihu. A ghaghị ime ihe dị iche iche na akpụkpọ ahụ na-eji ihe dịka otu ugboro n'izu. Tụkwasị na nke ahụ, ọ dị mkpa icheta na iji eriri ahụ na ọnya akpụkpọ anụ nwere ike ime ka nsogbu ahụ dịkwuo iche na-eduga ná mgbasa nke mbufụt niile. Ya mere, isi ihe eji eme ihe maka peeling maka ihu dị ọcha, na-enweghị ntuputa nke akpụkpọ ahụ.
A na-emepụta ihe mkpuchi ịchọ mma iji gbakwunye nlekọta bụ isi maka akpụkpọ anụ. Dabere na ebumnuche nke nkpuchi ahụ, ha na-ekewa n'ime nkụ, mgbochi mkpali, ọgwụgwọ, moisturizing na nutritious. Otu nkpuchi nwere ike ịrụ ọrụ dị iche iche, ọ nwere ike ịchacha akpụkpọ abụba dị ọcha, ma kpoo ya, ma nweekwa ihe ngwọta n'ihi ihe ndị na-arụ ọrụ nke mejupụtara ya. Enwere ike ịchọta ihe mkpuchi maka akpụkpọ anụ ma n'ụlọ ma zụta n'ụlọ ahịa ịchọ mma.
Mkpụrụ ọgwụ na ọgwụ na-agwọ ọrịa na-agụnye, dịka iwu, usoro ọgwụgwọ, nzube nke bụ iji weghachite akpụkpọ ahụ, normalize ya microflora, na-emeso ihe ọkụ ọkụ nke anụ ahụ na-eche. A na-eduzi usoro ndị a na ọmụmụ, ebe n'ime usoro 10 kwa ọnwa isii.
A na-enwekarị usoro ihe arụ na -awụ mma mara mma. Ọbụna n'oge ahụ dị mma, ụmụ agbọghọ ahụ bịara ebe ahụ mara mma ma mesoo anụ ahụ ha na Darsonval ngwa. Ugbu a, ihe niile dị mfe. Ngwaọrụ aghọwo ihe dị ntakịrị ma bụrụ ọnụ maka onye ahịa n'ozuzu ya. N'ịzụta ihe dị otú ahụ, ọ ga-abụ akụkụ dị mkpa nke ụlọ ọgwụ gị. Naanị egbula ya! 10-12 usoro ọ bụla 3-4 ọnwa ga-enyere gị akpụkpọ anya 100%.
Kedu ihe bụ Darsonval na olee otu o si arụ ọrụ? Darsonvalization bụ mmetụta nke akpụkpọ ahụ site na ịmepụta mmiri na-agbanwe agbanwe nke nnukwu oge na volta. Ya mere, ngwaọrụ ahụ dị irè maka ọgwụgwọ nke ihe otutu, yana ihe ndị na - esi na ya pụta - oghere na-acha ọkụ na ihu na akàrà. Tụkwasị na nke a, ekele maka ngwaọrụ a na - eme ka ọbara dị na akpụkpọ ahụ, nke na - eduba ma mejupụta ụbụrụ ahụ, na - eme ka ọkpụkpụ ahụ dịkwuo mma, na ka mma.
N'oge na-adịbeghị anya, ngwaọrụ Zptter bụ bioptron na-enweta mgbasa ozi sara mbara. Osisi bioptron nwere mmetụta yiri ya na ìhè anyanwụ, ma ọ dị elu. Site n'enyemaka nke ngwaọrụ a, ị nwere ike nweta nsonaazụ dị mma maka nlekọta ịchọ mma maka akpụkpọ anụ, karịsịa site n'ichere usoro ntinye ọkụ.
Ya mere, ntanetị nke oge a na-enye anyị ohere zuru oke iji mee ka ọ dị mma ọ bụghị nanị na akpụkpọ anụ nkịtị ma dị irè, kamakwa greasy. Ihe bụ isi abụghị ịghara ịdị umengwụ iji lekọta onwe gị ma tinye usoro ịchọ mma nke ọma kwa ụbọchị maka akpụkpọ anụ nke ihu. Dị ka ọnụ ọgụgụ si kwuo, akpụkpọ anụ na-eme na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ pasent 45 nke ndị bi na Europe dị afọ 12 ruo 30. Ya mere, ụdị akpụkpọ ahụ abụghị ọrịa, mana ihe kpatara ya bụ nke a ghaghị iji ihe niile dị mkpa iji mee ka akpụkpọ anụ ahụ dị mma, mara mma na ejiji mma.