Ude maka nsogbu akpụkpọ ahụ

Ezigbo, anụ ahụ mara mma bụ ihe ndabere nke ụbọchị zuru oke ma ọ bụ mgbede. Ma, ọ bụghị mmadụ nile nwere ike ịnya isi na ụdị ahụ na-enweghị ntụpọ. Ọ bụ ya mere i ji chọọ iji creams ntọala. Ma mgbe ị na-ahọrọ ha, ịkwesịrị iburu n'uche ọnọdụ nke onye ahụ, n'ihi na isi ihe na-ezighị ezi maka ederede na agba nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ ka njọ.

N'isiokwu a, anyị ga-ekwu banyere otu esi edozi ntọala maka nsogbu anụ ahụ. N'okwu a, a ga-atụle ọtụtụ mkpebi n'otu oge, nke ga-enyere aka iji mezuo ọ bụghị nanị mmetụta ihuenyo chọrọ, ma ọ gaghị emerụkwa ahụ.

Ikike

Nnweta nke mbụ tonalki dịnụ nwere ike ịbụ mmejọ na-abaghị uru. Hụ na ị ga-eburu n'uche njupụta na abụba ya, dabere na àgwà ha, n'ihi na akpụkpọ anụ ọ bụla nwere ike ịbụ nsogbu: oke, nchikota ma ọ bụ akọrọ.

1. Maka ụdị akọrọ, ị ga-ahọrọ ntọala siri ike na ederede dị arọ. Nke a ga - eme ka ihu mmiri na mmiri na ihe oriri ghara ịdị na-edozi ihu, ma zookwa ebe nsogbu na ezigbo wrinkles.

   Ka mma họrọ oke ịchọ mma. Ọtụtụ mgbe, ihe ọ na-eme bụ nke dị nso na ude ụbọchị, ya mere ojiji ọ na-ewepụ kpamkpam mkpa ọ dị iji ihe ịchọ mma ọzọ.

2. Ejikọtara akpụkpọ ahụ dị ka ihe siri ike na ntọala dị mma. Maka ebe a na-egbuke egbuke n'egedege ihu, imi na agba, ị ga-azụta ihe ngwọta ya na abụba dị ala, ma maka akpụkpọ anụ ahụ - nke nwere oke aka.

   Ugbu a ọ dịghị mkpa ịzụta ngwongwo abụọ ozugbo. Ndị na-emepụta ihe ugbu a na-aga izute ndị inyom nwere nsogbu akpụkpọ anụ a ma kee ude pụrụ iche. Isi ihe bụ iji nlezianya gụọ nkwakọ ngwaahịa nke a na-egosiputa ozi a.

3. Maka akpụkpọ anụ na-enweghị ntụpọ, ọ ka mma ịhọrọ ntọala mmiri mmiri. Ha enweghi mmanu ndi ozo nke na-eme ka anu aru na-adighi nma, ma ha nwere ihe puru iche nke na-etinye ihe omimi ihe omimi n'ime ubochi.

Agba

Ndị na-ede akwụkwọ na-eche na ọ ga-ekwe omume iji zoo nsogbu nke nke a ma ọ bụ ụdị ahụ site n'enyemaka nke ọdịdị dị iche iche nke ụda ala.

• Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ, ihu niile na-ekpuchi otu tonalki. Ma na mpaghara ndị ọzọ mara mma (imi, ihu ihu ma ọ bụ agba), ị ga-achọ itinye ntụ ntụ nke ọkụ ọkụ.
• Maka ndị nwere nsogbu akpụkpọ anụ, ọ na-atụ aro iji kpuchie ihu ihu na imi na uwe elu ya, ma wee ọzọ gafee ihu na ụda ụda nke dị ọkụ karịa nke gara aga.
• Ụmụ nwanyị nwere akpụkpọ anụ adịghị enwe ndụmọdụ ọ bụla gbasara agba nke ntọala ahụ. A ga-ahọrọ ya na ụzọ mbụ, mgbe ịchọrọ ndakọrịta na agbụ ma ọ bụ olu.

A ole na ole aro

Nke a bụ aro ole na ole maka ụmụ agbọghọ na-agbalị ịzochi ezughị okè nke akpụkpọ ahụ ha, n'ihi na nke a nwere ike ịdaba ọ bụghị naanị nnukwu ma ọ bụ obere abụba ọdịnaya, kamakwa ihe ndị ọzọ.

• Mmetụta, iwe na rashes. Ntọala nkịtị ga-eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Ya mere, a na-ekenye òkè dị mkpa ọ bụghị nke ụbụrụ n'onwe ya, kama iji kwadebe nkwadebe anụ ahụ. A ghaghị ịgwọta akụkụ ndị nwere nsogbu ma ọ bụrụ na ị na-eji ụbụrụ pụrụ iche dị mma, ma tinyezie ederede ederede na ederede.
• Ụkwụ. Iji zoo ndị a "anyanwụ onyinye" ọ ka mma ịzụta onye ọrụ tanning. I nwekwara ike iji tanning onwe gị, mana naanị ma ọ bụrụ na i nweela ahụmahụ n'itinye ya n'ọrụ.
• Nzube miri emi na-adọrọ adighi adighi adi. Ikwesiri iji ogwu ghari na uzo di nma.

Ọ bụrụ na ị maghị na ị ga-enwe ike ịhọrọ ngwá ọrụ dị mma nke onwe gị, jụọ onye mara mma na ọ ga-agwa gị ụdị ude maka nsogbu akpụkpọ ahụ dị mma maka gị.