Gịnị bụ nzube nke ịmụ nwa?
Ebe ọ bụ na oge na-adịghị anya, ndị nne na ndị na-akpọrọ nwa ha achọọ ịchọta ezigbo analgesic. Ọdịdị nke analgesics na anesthetics na-emepụta ihe atụ mere ka echiche nke ịmụ nwa ma gbanwee obstetrics. Mgbe nwanyị nwere nwa, enweghi nsogbu, a na-ejikọta ajụjụ gbasara mmerụ ahụ na ajụjụ nke ihe ize ndụ. A sị ka e kwuwe, ọ dịghị onye na-emetụ ya aka, nke a ga-achọpụta na ọ dị ezigbo nchebe ma ọ nweghị nsogbu. Anyị na-amalite na-atụgharịkwu anya banyere ihe ịmụ nwa na-enweghị ihe ọ pụtara. A sị ka e kwuwe, ihe mgbaru ọsọ nke ịmụ nwa adịghị enwe obi ụtọ na ịnọgide na-enwe nkasi obi nke nwanyị. Ihe mgbaru ọsọ bụ ịmụ nwa dị ike ma bụrụ ezigbo ahụike, obi ụtọ ma na-ahụ n'anya. Ọmụmụ nwa na-enwe ike dị ukwuu maka nne na-eto eto (nke anụ ahụ na nke omume), na-enye afọ ojuju. Ịmụ nwa bụ ọṅụ nke ihe ọmụma nke onwe ya na imepụta ihe, izute nwata. Nke a bụ ule nke ị ghaghị ibu ọrụ, mee mkpebi ma rụọ ọrụ. Nke a bụ ọganihu onwe onye na mmepe. Ọ bụ ya mere ajụjụ banyere ụzọ ndị e si agwọ ọrịa na-esiwanye ngwa ngwa.
Kedu ihe mgbu?
Ka anyi gbalịa ichota udiri ihe mgbu bu mgbe amu nwa. Kedu ihe bụ ọdịdị ya? Kedu ihe ọ pụtara? Azịza maka ajụjụ ndị a ga-enyere aka ịghọta otú e si ezere mgbu. Ya mere, ihe mgbu bụ mgbe niile na-eti mkpu site n'ahụ banyere ihe ize ndụ dị nso. N'ime ahụ anyị, enweghi ihe mgbu mgbu ọ bụla. Dịka ọmụmaatụ, na mọzụlụ, e nwere ndị na-anabata ihe. Site na mgbali elu nke ahụ ahụ enwere egwu nke ọdịda ya, ya mere, ihe ndị si n'aka ndị nabatara ga-eji ike dị otú a na ugboro ole anyị ga-amalite ịghọta ha dịka ihe mgbu. Ụbụrụ na-adọ anyị aka ná ntị banyere ihe ize ndụ nke nchịkọta na ịkwa ụfụ ma na-eme ka anyị kwụsị ịmalite. Ọ bụrụ na anyị enwetaghị ihe mgbaàmà a, anyị nwere ike imebi ahụ anyị. Ma ọ bụ, dịka ọmụmaatụ, na mmega ahụ dị ogologo, ọrụ ahụ na-arụ ọrụ malitere ịnwụ n'ihi ụkọ oxygen. Ọ na-amalite iji gosipụta nke a na ụbụrụ. A na-ahụ mgbaàmà anyị site na anyị dịka mgbu ma na-achọ ngbanwe ozugbo na ibu ahụ. Ihe mgbu nke ịmụ nwa na-enyere nne aka ịmalite onwe ya na usoro na-aga n'ihu ma, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gbanwee àgwà ya. Ọmụmụ nwa bụ mgbagwoju anya nke kachasị njọ n'ime mkparịta ụka (akwara ogologo nke akụkụ akpanwa) na ịgbatị (akwara ụbụrụ, ụbụrụ pelvic, na perineal tissues). Ma esemokwu abụghị ihe mgbu. Ọnụ nke nhụsịrị ihe mgbu abụghị ihe dị mkpa ọ bụla n'ime mmadụ ọbụla (dịka a na-atụle ya). Maka onye ọ bụla n'ime anyị, ọnụ ụzọ a nwere ike ịdịgasị iche dabere na steeti ahụ. N'okwu ezumike, ọ ka dị elu, na iji nwee ihe mgbu, a chọrọ ike ka ukwuu. Na mkpu, ọnụ ụzọ a na-ebelata. Ọ bụ ya mere egwu nke ihe mgbu na-akpata nhụjuanya. N'ihi na ụjọ bụ ọnọdụ nchegbu, ebe ọkwa nke hormonụ na-akpata nrụgide na nbata nke mgbu na-arịwanye elu (ya bụ, ahụ na-aghọ mmetụta nke ọma na ihe ọ bụla na-egosi mgbu). Na ahụ anyị, na ọnọdụ nchegbu, na-enweta obere oxygen, malite ịmịnye ụbụrụ hypoxia ma gosi ya ụbụrụ na mgbu. N'ịche ihe mgbu a, mmadụ na-amalite inwe nchegbu karị ma tụọ ụjọ (karịsịa mgbe ọ na-amụ nwa, n'ihi na ejighi n'aka n'aka). Ya mere, oke egwu egwu - obi erughị ala - mgbu ahụ mechie. Ya mere, ogologo oge tupu ọmụmụ nwa nwanyị, ọ dị mkpa ịkwadebe maka nghọta nke usoro ga-eme n'ime ahụ ya. Ịghọta usoro ihe mgbu ma mụta ịchịkwa ahụ na mgbu gị. Nke a bụ ihe ọzụzụ maka ịmụ nwa.
Kwadebe sled ke ndaeyo
Na ọdịdị, nkwadebe nke nwanyị maka ọdịdị na-enweghị ntụpọ na nke ọmụmụ na-amalite ogologo oge tupu a mụọ ya, ọbụna ogologo oge tupu ime ime ya. Ee, ee! Nkwadebe na-amalite n'oge a mụrụ ya na mmepe ọ na-esote. Mgbe nne nke nwatakịrị nwanyị (nne n'ọdịnihu) na-enye ya ozi na ọnọdụ zuru ezu maka ịmụ nwa. Nke a na-emekarị ọ bụghị site na okwu, kama site na mmetụta na mmetụta uche nke nne nwere n'oge a mụrụ ya, na nzụlite nwa ya nwanyị. A sị ka e kwuwe, nwatakịrị ahụ nwere nlezianya banyere ahụmahụ anyị, a pụghị ịghọgbu ya. Nke a bụ ihe nchekwa dị mma, nke nwere ike ịkwụghachi anyị mama, na anyị - ụmụ anyị nwanyị. Ewoo, ọ bụghị onye ọ bụla na-enweta onyinye dị otú ahụ site na ndị nne. Ọzọkwa, n'ime nwanyị nke na-amụtaghị nwa mgbe ọ bụ nwata, a nọgidere na-enwe mmetụta na-ezighị ezi banyere ịmụọ nwa na egwu na akụkọ banyere ịmara na ịgụ akụkọ dịgasị iche iche. N'ebe a, ụlọ akwụkwọ nke ndị nne na nna na-eto eto na-abịa enyemaka, ebe ndị nne na-amụ n'ọdịnihu na-amụ banyere usoro ọmụmụ nke ọmụmụ, usoro mmụm na mmetụta uche ha. Nwanyị nwere ike inyere ahụ ahụ aka maka nkwadebe maka ịmụ nwa, na-ebi ndụ dị mma, na-etinye aka n'ịhapụ ihe oriri na-edozi ahụ, na-eme usoro omume na usoro ịdị ọcha. N'ịghọta usoro ihe omimi na nke mmetụta uche nke ịmụ nwa na ihe mgbu, ndị inyom na-amụta iji "mebie" obi ọjọọ (ụjọ - erughị ala - mgbu) site na mmemme pụrụ iche maka ntụrụndụ na ịhụ anya. A na-eji usoro ndị a mee ka ụjọ ghara ịbịaru nwa ọbịbịa na-abịa, ma tinyezie ya n'ọrụ maka ọdịmma onwe onye na igbochi mgbu. Ịmara banyere usoro a na-eme mgbe a na-amụ nwa na-enye ndị nne ikike ịmepụta nkà nke nhọrọ omume na ịmụ nwa na iji ọkwa dị iche iche, usoro iku ume, ịhịa aka n'ahụ, mmekọrịta na onye òtù ọlụlụ na dọkịta. Ka anyị tụlee ihe ga-eme na ịmụ nwa na otu ị ga-esi enyere onwe gị aka.
Amalite ịmụ!
Ị ghọtara na enweghi mmetụta ọhụụ ndị a na-adịtụbeghị mbụ (maka ndị mụrụ nwa, ọ dị mfe karị, ha maara mmetụta ndị a na agaghị emehie). N'aka nke aka, ndi ozo biara karia, n'ihi na enweghi obi ike na ndi a bu ezi agha, n'ihi na mgbe mgbe amu aka na-amalite site na nchikota, nke, dika ihe omimi na ihe di mkpa nke usoro ihe omumu, bu otu uzo agha, ma obughi oge obula. N'aka nke ọzọ, ọ dị mfe maka ndị na-amalite, n'ihi na ha enweghị ahụmahụ na-ezighị ezi nke ha, nke nwere ike "gbanwee" ọnọdụ egwu. o nwere ike ime ihe niile onwe ya, ị ga-ahapụ ya ka ọ rụọ ọrụ. Cheedị otú olu ga-esi mepee, ọchị Amụmụ ọnụ ọchị a na-enye aka n'olu iji zuo ike, ọ na-adị mfe ma na-agbanwe agbanwe, dịka ahụ nke egbugbere ọnụ gị na-amụmụ ọnụ ọchị. Aninism maara ihe ị ga - eme, ọ dịghị mkpa ịchịkwa, tụkwasị obi na usoro ahụ, ya mere, gịnị ka ị na - eche?
Ihe akpanwa chọrọ na otu ị ga - esi enyere ya aka
♦ Ịga n'ihu ịnweta ọhụụ ọhụrụ na "ebe ọrụ": iku ume dị jụụ gị ga-eme ka enweghi ike igbochi ikuku oxygen na akwara nke akpanwa.
♦ Nri oriri na-edozi nke "onye ọrụ": nkwụnye ihe oriri na arịa ọbara dị mkpa maka akwara maka ike nke contractions. Mgbe ị na-ahụ jụụ ma na-eku ume, arịa ọbara na-enye mgbochi nke akpanwa na ihe niile dị mkpa. Na ọnọdụ nrụgide, arịa ọbara na-eme nkwekọrịta, ndị ahụ ga-ata ahụhụ, ma zipụ mkpali ụbụrụ.
♦ Nhichapu "ebe obibi" nke irighiri ihe: ihe oriri na - edozi - metabolites - na - egbochi mkparịta ụka mgbochi dị irè na nkedo dị mfe nke ụbụrụ na - eme ka mmadụ niile nwee ọbara, nke pụtara na a ga - eme nke a site na ntụrụndụ gị na iku ume na - ebute ọbara ọma site na akpanwa.
♦ Ịmepụta ihu igwe mmetụta uche dị mma na "ọrụ", ọnọdụ ikuku nke ntụkwasị obi na nkwado. Ụlọ gị na-arụ ọrụ na ntinye zuru oke. Tụkwasị ya obi, gbaa ya ume ma gbaa ya ume.
♦ Na-ege ntị n'ihe ndị "onye ọrụ" chọrọ: ọ bụrụ na ọ na - eziga gị mgbaàmà ike (ihe ngbu ma ọ bụ mmetụta nke nrụgide oke), gbalịa ịgbanwe ọnọdụ ahụ. Nwefega nke etiti nke ike nwere ike ime ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mma.
♦ Kedu ka onye ọrụ, ngwa ngwa - apụtaghị na ọ dị mma. Nchịkọta apụghị ịghọ ihe mgbu n'ihi n'eziokwu na ha na-adịru ogologo oge, ma ha nwere ike ịghọ ndị na-anọ ogologo oge n'ihi mgbu. Ụmụaka enweghị ike ịmụọ ruo mgbe emeghere olu. (na-agbanwe agbanwe, na ntụrụndụ), na-amụmụ ọnụ ọchị, n'ihi na ọnụmụmụ ọnụ gị bụ ihe mgbaàmà nke cervix.N'ụcha egbugbere ọnụ ma na-ehichapụ ezé, anyị na-agbalị ịlụso ọgụ ahụ ọgụ, ma anyị na-alụ ọgụ onwe anyị. Onye mmekọ kwadoro ga-enyere gị aka itinye usoro nile nke ntụrụndụ
Ọ dị ezigbo mkpa iji zuru ike! Nke a nwere ike ịmụta.
♦ Na-elekọta mmiri ọmụmụ gị. Ọ bụrụ na o kwere omume, emela ka mmalite nke mmiri ọmụmụ mmiri tupu oge nke abụọ nke ọrụ, ya bụ, ruo mgbe olu meghere ya ma nwa ahụ gbalịrị ịpụta. Ogologo oge afụ ahụ adịghị, ị na-ejedebeghị oge, na olu na-agbada n'okpuru nro dị nro nke mmiri na-ehicha - ndị a bụ ihe dị nro, mmetụta na-enweghị ntụpọ mgbe emeghere.
Ike na ngbanwe nke mmiri ọmụmụ mmiri ga-adabere na mgbochi gị na ihe oriri na-edozi ahụ mgbe ị dị ime, na, n'ezie, na ọnọdụ n'oge ọrụ. "Na-akwado" ya n'oge kachasị njọ, ọ ga-enyekwa gị nsogbu nke oge mbụ nke ịmụ nwa. Ya mere, n'oge mbụ nke ọrụ, ọ bụrụ na e nwere ndọtị, ndị nne enweghị oge ị ga-atụ ụjọ! ezumike!
Gịnị na-enyere aka izuike?
♦ Ịhọrọ ọnọdụ dị mma. Mgbe mgbe, ọnọdụ a nwere ebe mgbagwoju anya (ma ọ bụ dina n'akụkụ ya, ma ọ bụ mgbe ị na-eje ije, ma ọ bụ na anọ ọ bụla). Ụfọdụ ndị na-achọ ụdị ịgba ọsọ dị iche. Ọnọdụ nwere ike ịgbanwe n'oge nnyefe. Họrọ nke kachasị mma maka onwe gị. Ọ dị mma na-enyere fitbol aka Ọ bụrụ na ị mụọ nwa, ọ ga-enyere gị aka iru ala ma ọ bụ nye onwe ya dịka onye nkwado. N'ebe a, nkwadebe nke onye ọlụlụ kwesịrị ịbụ ihe na-erughị nke nwanyị ahụ na-arụ ọrụ. Karịsịa, tụkwasị ibe gị obi na nghọta zuru oke.
♦ Na-egwu, na-abụ abụ, ekpere. Ọrụ bụ iku ume n'egbughị oge na ụzọ kachasị adaba maka gị. Mgbe ike nke ọgụ ahụ dị ukwuu ma na ọnụ ọgụgụ kachasị elu ka a na-agba ume ume, ị nwere ike iji mmanu na-agba ume (site na egbugbere ọnụ rụrụ arụ, ụda olu ma ọ bụ nkwonkwo), na-abụ abụ (ọ ga-eme ka iku ume, na mgbakwunye na lyrics nwere ike ịdọpụ gị), na-agụ ekpere. Ọ bụrụ na ị mụọ nwa, onye na-enye gị ume dị jụụ. O nwere ike iku ume na-esote gị ma debe ụda.
♦ Nchekwa okpomọkụ. Ahụ nwere ike izuike naanị na okpomọkụ dị jụụ. Ọ bụrụ na nne gị na-ajụ oyi, ọ dị gị mkpa ikpo ọkụ (tii ọkụ, ịsa ahụ ọkụ, na tub, n'okpuru blanket). Onye ya na ya nwere ike ịsa ụkwụ.
♦ Mmiri. Ịhịa aka n'ahụ site na mmiri nke ịsa ahụ bụ ihe ngwọta dị ebube (ịhịa aka n'ahụ perineum, afo, ukwu). Ịsa ahụ ọkụ bụ ụzọ dị mma isi jiri oge mbụ nke ọrụ na-enweghị ihe mgbu mee.
♦ Autorealaxation. Ọ bụrụ na ọ dị mgbe ị rọrọ na ị nọ n'ụsọ osimiri, kpuchie anya gị ma chịa ọchị, mgbe ahụ, ị maraworị ihe dị iche iche nke nhụcha anya na autorelaxation. Ahụ ga-eche ihe ị chọrọ. Ọ dị mma, ọ bụrụ na ị dị ime, ị na-enye ya oge zuru ezu, nke mere na n'oge a mụrụ gị, izu ike ga-adịrị gị mfe. Ọ bụrụ na ịmụ nwa bụ onye mmekọ, olu olu nke onye nwere obi ike nwere ike dochie anya ọrịa. Ọ dị ezigbo mkpa na onye òtù ọlụlụ ya dị jụụ. "Adrenaline na-efe efe" - obi ụtọ nke onye òtù ọlụlụ nwere ike ibugara nne ya. Kama nke ahụ, ezumike ya ga-ezumike na nwaanyị ahụ na-amụ nwa.
♦ Ịhịa aka na ịhịa aka aka. Ịhịa aka na-enye gị ohere ịkwa ahụ ahụ nke ahụ. A na-ebute ụra nke ahụ na akụkụ ahụ. Ọ bụla ịhịa aka n'ahụ ị ga-eme. Ọ dị mma ma ọ bụrụ na ị maara ihe ndị na-eme ka a ghọta ma ọ bụ nwee usoro nke ịsụ. Ọbụna nke ka mma, ọ bụrụ na ị na-eme onye na-enyere aka n'ịhịa aka, n'ihi na mgbe ịme onwe onye aka nwanyị ga-emerụ aka ya, a ga-ebutekwa nsogbu a n'akụkụ ndị ọzọ. Ịhịa aka n'ahụ nwere ike iche iche: mpaghara ụbụrụ na-agbada, ala azụ, aka, ụkwụ. Ihe kachasị mkpa bụ inwe mmetụta na nwanyị a na-amụ nwa, iji jụọ ya ụda ntụrụndụ.
♦ Aromatherapy. Onye inyeaka dị mma maka ndị nne na-achọ ịmara ya tupu ha amụọ nwa. Ngwongwo nile nke nyere aka gbochie nchegbu ma zuo ike mgbe ha di ime nwere ike inyere aka mgbe a na-amu nwa n'ime oge mbu. Ihe niile bụ onye ebe a, mana ọtụtụ mgbe ọ bụ lavender na oroma. Ngwakọta ngwakọta (oroma, eucalyptus, cloves, Jasmine), tụgharịrị na mmanụ ube oyibo, ị nwere ike ime ịhịa aka n'ahụ.
♦ Homeopathy. Karịsịa n'otu n'otu, ọ bụrụ na nwanyị nwere ohere ịkpọtụrụ ya n'ụlọ mgbe ị na-enyefe ya. Ihe a na-ejikarị eme ihe Actea racemosa 15 (otu dose na mmalite ọrụ na-ewepụ egwu). Caulophillum 6 (na-eme ka mmekorita nke uterine dị irè), Gelsemium 15 (na-emeghe oghere n'olu), Chamomilla 6 (nke na-enwe mkpasu iwe na oke iwe). Dị ka a na-achị, usoro niile e depụtara na-eji ya eme ihe. Mama na-eche na ọ chọrọ oge ọ bụla. Ihe kacha mkpa bụ ịtụkwasị onwe gị obi! Ka ọrụ ahụ na-aga n'ihu, ike na ogologo oge nke mgbochi na-abawanye, na oge dị n'etiti ha na-ebelata. Mgbe ufodu site n 'njedebe nke oge mbu oge nke ime mkparita uka nwere ike ibelata. Nke a bụ oge nduhie - oge, nke na-ewe ahụ maka minit 40 tupu oge ọrụ nke oge. Ugo nọgidere na-emeghe ọzọ 1-2 cm.
Anyị na-eme mgbalị dị mfe
Ya mere, ihe siri ike (ntụrụndụ na akpanwa akpanwa) adịlarị n'azụ. Tupu oge nke abụọ nke ọrụ. Nke a bụ oge nke ije biri n'ala ọzọ (n'eziokwu, ọmụmụ nwa ahụ n'echiche nke anyị na-aghọta ya). Usoro nke abụọ, dị ka iwu, nọ n'okpuru nlekọta nke midwife na dọkịta. Nwatakịrị ahụ na-agabiga na mmiri ọmụmụ, nke a ga-edozi maka ya. Karịsịa ma ọ bụrụ na nne nwere ohere ịgbanwe ọnọdụ. Ọ dị ezigbo mkpa na ya onwe ya nwere ike ịhọrọ ọnọdụ dị mma maka mgbalị. N'oge ahụ, akụkụ ahụ nwanyị ahụ na-emepụta ọtụtụ ụbụrụ endorphin, analgesics na-ahụ maka ịdị arọ, ha na-agbakwa aka na njedebe ụfọdụ: nne ga-enwe mmetụta nke ịrụ ọrụ iji gbanwee ọnọdụ na iku ume nke iku ume. nwanyị nke na - amụ nwa kpamkpam ma gbochie ya inwe mmetụta uche, n'ihi na mgbe ahụ ị nwere ike ịfe ihe mgbu nke ahụ banyere hypoxia ma ọ bụ egwu nke ịkpụkpụ ahụ ike .Ọ dị mkpa: endorphins na - eme ka obi nkoropụ, ma ọ bụghị Ọ bụ ya mere na anaghị atụ aro ka ị jiri ọgwụ mgbochi ọrịa na nke abụọ nke ọrụ. Ọ dị oke ize ndụ ma nne ma nwa ma ọ bụrụ na nwanyị anesthetized abanye na nke abụọ nke ịmụọ nwa. Nke a: isi akwụkwọ ahụ na oge nke abụọ bụ endorphins. ha kwesiri inwe obi iru ala (enweghi ugha maka egwu ọzọ, anyi choro inwe obi oma na nzuko nke mbu na nwata - uzo nke ugbua bu obere oge). N'ime oge n'etiti mgbalị (1-2 nkeji) ndị nne adịghị eche ihe ọ bụla. Nke a bụ oge maka ume iku ume na autorelaxation. Ntughari ga-enwetaghachi ike ma bulie ọnụ ụzọ mgbu ahụ. Mgbe mmalite nke njem ahụ malitere (n'agbanyeghị ma midwife na-ekwu na ịkwanye ma ọ bụ na), ọrụ gị agaghị ejide ume gị, n'ihi na ikuku bụ oxygen na nri na-edozi ahụ iji na-arụ ọrụ ma na-agbatị anụ anụ perineal!
N'oge mgbalị, a pụrụ iji ụdị iku ume dị iche iche mee ihe
♦ Ọ bụrụ na midwife na-atụ aro ka ị ghara ikwubiga okwu ókè, jiri iku ume na-emighị emetọ, nke na-enweghị nrụgide nke diaphragm na oghere abdominal (ume na "nkịta", ịkwa ákwá).
♦ Ọ bụrụ na ịnwee ịkwanye, ịkwusiri ike bụ iwepụ ngwa ngwa. N'ọnọdụ a, diaphragm na-agbanye aka n'ime oghere abdominal, na-enyere nwa ahụ aka ịmụ (ịkụpụ ọkụ kandụl, na-agbapụ bọl, nkwụsị ọkụ). Mmiri ume kwesịrị ekwesị ga-enyere ndị na-azụ anụ aka ịgbatị oge ma ghara ịkwa ákwá. Tụkwasị na nke a, ị nwere ike iji mpịakọta na-ekpo ọkụ na batht salt na salt.
Oge nke atọ nke ịmụ nwa
Ugbu a, a mụrụ nwa ahụ! I jidere ya, tinye ya n'obi gị! Mmetụta a nke obi ụtọ na-akpali ntọhapụ dị ike n'ime ọbara nke nwanyị oxytocin (hormone nke na-ebelata akpanwa). Nke a bụ nkwa nke nhapụ nke dị mfe na nke na-enweghị mgbu na ọmụmụ nke placenta - nke atọ nke ọrụ. Ahụhụ dị naanị na iguzogide. Ọṅụ bụ naanị ịnakwere. Ọbụna ihe jupụtara na ihe mgbu, Bụrụ ndị na-enye ọṅụ, mgbe anyị na-eji obi dị ọcha anabata ha. Mpịakọta nke J. Rumi dị egwu a bụ ihe kwekọrọ n'echiche nke ọmụmụ ụmụ mmadụ n'ozuzu: echiche nke ịnakwere, nchọpụta na ntụkwasị obi. Tụkwasị onwe gị obi, gee ahụ gị ntị! Ọ ga - agwa gị ụzọ kasị mma nke anesthetizing.