Mmetụta na mmetụta dị nro nke nne gị hụrụ n'anya - gịnị ga - aka mma maka nwa? Na mgbakwunye na nnukwu obi ụtọ ọ na-enye, ịhịa aka n'ahụ ga-enyere ụmụaka aka ịmalite ike ma dị mma. E gosipụtara na ịhịa aka n'ahụ nwa ahụ na-akwalite mmepe ya, na-ewusi uru na ọkpọ ọkpụkpụ ike. Ụmụaka na-esiwanye ike, na-arịa ọrịa ugboro ugboro, na-amalite ịmalite ma na-aga ngwa ngwa, na-etowanye ma na-eburu ibu. Tụkwasị na nke ahụ, ha na-ehi ụra nke ọma, ha na-adịkwa jụụ. N'ọnwa mbụ nke ndụ ya, nwatakịrị ahụ na-asụ asụsụ nke ahụ, ya bụ, ọ maara ụwa n'ụzọ dị omimi na n'ụzọ obi ọjọọ. Ya mere, ohere kachasị mma iji mee ka obi dị gị mma ma gosipụta ịhụnanya nne gị bụ ịhịa ya aka.
Ọ bụ ezie na ịhịa aka n'ahụ nwere mmetụta dị irè n'ahụ anụ ahụ dị n'elu, Otú o sina dị, ọ na-emetụta akụkụ ahụ dị iche iche, na-agwọ ha.
Nnyocha egosiwo na n'oge sessions n'ime ahụ, ọbara, nsụgharị lymphatic, na metabolism normalizes. N'ihi ịhịa aka n'ahụ, a kpochapụrụ akpụkpọ ahụ nwa ahụ ngwa ngwa site na onye na-anwụ anwụ, ọ na-eme ka mma. Ọzọkwa, mmegharị ihe na-eme ka nsị nke nwatakịrị ahụ gbasie ike ma nyere aka ịnagide flatulence na afọ ntachi, nke na-emetụtakarị ụmụ ọhụrụ.
A maara na aka na-arụ ọrụ dị mkpa n'ime usoro nke ịme njikọ n'etiti nne na nna na nwa ahụ. Ịme ọkpụkpụ krosha nwere ike ikwu onye ọ bụla na onye hụrụ ya n'anya. A na-eduzi ọmụmụ ihe: a na-enye ndị nne na nna ahụ ịhịa aka n'ahụ nkeji iri na ise. Ndị nna na-ekpuchi nwa ha nanị otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa n'ụbọchị gosipụtara nlekọta dị ukwuu na ịhụnanya n'ịrụrụ nwatakịrị ahụ. Ịhịa aka n'ahụ ụmụ ụmụ na-aba uru maka nne na nna ochie. Mkpakọrịta mmetụta uche na nwa nwere mmetụta dị mma n'ahụ ahụ ike ha.
Ịhịa aka na-eme ka mmiri ara ehi si n'aka nne, na-enye aka na normalization nke lactation. Nwatakịrị ahụ na-ebuwanye ibu, nsogbu ya na-ebili. Ya mere, a na-egosi massage na-egbochi nnọọ ụmụaka niile. Ma ghara ichere ruo ọnwa 4-5 iji malite ya. Ugbu a, ọ dịghị onye ọ bụla n'ime ndị ọkachamara nwere obi abụọ ọ bụla na ị nwere ike ịmalite nhazi oge ọ bụla site na nwa.
Àgwà ziri ezi
Ọtụtụ ndị nne dị ka ịmalite ụtụtụ na ịhịa aka n'ahụ. Ma enwere umuaka ndi na-enwe obi uto ma nwekwuo obi uto n'uhuruchi. Ha nwere nlezianya ịhịa aka mgbe ha na-asa ahụ ụtụtụ: mgbe ahụ nwa ahụ ga-anọ jụụ ma nụ ụra.
N'ọnọdụ ọ bụla, a chọpụtara na ọ bụrụ na ụfụ ahụ na-ata ahụhụ, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịhịa ya aka n'ehihie ma ọ bụ n'isi ụtụtụ, dịka ịhịa aka na-enye aka gbochie mgbaji ụkwụ, nke na-amalitekarị n'oge awa ndị a. Usoro ịhịa aka n'ahụ tupu ị lakpu ụra adịghị iche na usoro ịhịa aka mgbochi. Ndị nkụzi nwere ahụmahụ gụnyere egwu dị jụụ n'oge klas. Ha na nwata na-akparịta ụka tupu oge ahụ na usoro ya banyere otú nwa ga-esi dị mma site na ịhịa aka n'ahụ.
N'oge na-adịghị anya, ụbụrụ ahụ malitere ịchọta okwu ha dịka ntinye, nke na-esote mmetụta dị nro mara mma, ma gbanwee ịhịa aka n'ahụ. Ụmụaka na-amalite ịghọta ọbụna okwu ahụ bụ: "ịhịa aka n'ahụ." Ọ bụrụ na nwa ahụ ka na-esi ike, mgbe ahụ jiri nwayọọ na-amalite ya, gbalịa ileba anya ya anya, jiri nwayọọ mee ya n'ụkwụ ma jiri nwayọọ na-ebugharị ya dị ka a ga-asị na ọ nọ n'ụgbọala, sị: Ugbu a, m ga-egbu gị, ị ga-ezumike, ezigbo m! " Mee nke a ọtụtụ ugboro, na oge na-aga, omume gị ga-abụ maka igodo nwa ahụ maka mmalite nke egwu egwuregwu. Maka nwatakịrị na-ahụ ịhịa aka n'ahụ, mee ya kwa ụbọchị, jiri nwayọọ nwayọọ na-amụba oge na ike nke usoro.
N'ime oge ahụ, ọkpụkpụ ahụ kwesịrị ịgba ọtọ. Echegbula onwe gị ma ọ bụrụ na aka na ụkwụ na-adị jụụ. N'oge na-adịghị anya ahụ nwa gị na-emegharị na baths nke ikuku. Mgbochi mgbochi mgbochi na-adabere na ịkụ aka na aka dị nwayọọ nye nwa obere nwa nke aka nne na-ekpo ọkụ, ga-eme ka obi dịkwuo mma, mee ka ọ dị jụụ, nyere aka iji zuru ike ma daa ụra.
Nzọụkwụ site na nkwụsị
Ruo 1.5 ọnwa, ọ dị gị mkpa iji aka gị, obi, tummy, azụ azụ nwa ahụ maka minit 15. Sitekwa na 1.5 ruo ọnwa 4 nke ịrịa aka, ị ga-agbakwunyere na mgbatị egwuregwu, nke na-enyere aka ịzụlite nkà mpi ụmụaka. A na-eme ihe ndị dị otú ahụ ruo mgbe nwa ahụ ga-anọgide na-emegharị: ịgba, ịchọta, ịpụ na ndị ọzọ.
Ntughari uche
Mee nwa ahụ n'ahụ ya, tinye aka gị n'ukwu ụkwụ ya, ọ ga-agbapụ aka gị na ntakịrị ihe. Ngwá ọrụ na-azụ azụ ma na-ewusi ọkpụkpụ azụ.
Ihe na-emepụta ihe
Push down on the palm of crumbs, ọ ga-ejide mkpịsị aka gị ka i wee nwee ike ibuli ya elu.
Talent Reflex
Gaa na mkpịsị aka gị na mkpịsị aka gị malite na ala elu, mgbe ọkpụkpụ ahụ dị n'akụkụ ya, ị ga-ahụkwa otú ọ ga-esi gbada ụkwụ ya wee bilie. Ihe ngosi a na-akwadebe akwara maka ịkwanye ma na-azụ azụ.
Chọgharịa ihe mgbagha
Kpoo nkiri nwa ya, o wee gbanwee uzo o jiri gbue ya. Omume dị otú ahụ dị mfe ga-enyere nwa ahụ aka ịmalite ịgbanye ọsọ ọsọ na azụ na azụ.
Lezienụ anya!
A ghaghị ịkụnye nkwankwo na ọkpọka nke aka na ụkwụ dị iche iche. Mgbe ị na-ehichapụ ihe ọkụkụ, ụda ahụ nwere ike ibelata, n'ihi ya, ọ dị ha mkpa ka ejiri nwayọọ nwayọọ na-agagharị. Mgbe ị na-ehichapụ ihe ndị ahụ, ụda kwesịrị ịgbapụ - ya mere na ị ga-eji aka na-asa ha.
Na ogwe aka ogwe aka dị n'elu. Na ụkwụ - na azụ. Nbudata, n'otu - ntụgharị. Oriri nwa ya na-emeghachi iche na ịhịa aka n'ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ya na ihe ndị na-eme mkpọtụ, ahụ ike ya na-adị jụụ, ya na ntụtụ na ịkụ aka na-ada ụda. Ọ bụrụ na ụda akwara nwa gị dị elu, a ghaghị iji mmegharị ahụ na-arụ ọrụ rụọ ọrụ ruo mgbe a ga-ahazi ya. Ụmụaka ndị fọdụrụnụ, malite na afọ 4, na ọrịa strok na mmegharị ahụ na-agbakwụnye mgbatị ahụike na-arụsi ọrụ ike: ịgba, na-ebili, nọdụ, na-atụgharị site na azụ gaa na mkpịsị ụkwụ, na-eji ụkwụ aga ụkwụ, na-emega "igwe", na-agbanye aka.
Ka anyị malite, ma eleghị anya!
Ndị ọrịa ụmụaka niile na-atụ aro ịmalite ịhịa aka n'aka nne site na ịmụ nwa, na ịga na ọkachamara, malite na ọnwa 3-4, mgbe nwatakịrị ga-agwụ oge nke mmegharị oge. Anyị ga-enye ihe atụ nke ụfọdụ omume ndị nne nwere ike ime kwa ụbọchị. Dịka ọmụmaatụ, a ga-enyefe ọkachamara ọkachamara ọkachamara ọkachamara dịka ọmụmaatụ, dịka ọmụmaatụ, maka ụmụaka nwere ụda ahụ ike. Ị nwere ike ọzọ: nne gị na-eme nhịahụ dị mfe kwa ụbọchị, na ọkachamara ugboro abụọ n'izu - ọkachamara, dị ka dọkịta kwuru. Ịmalite ịhịa aka mgbochi kacha mma site n'isi. A na-atụ aro ka ị rụọ ọrụ niile 4-5 ugboro. Na mkpịsị aka gị, ị ga-enwe ọnye ọnyá nke nwere ike iwepụ ma ọ bụrụ na ọ ga-eme omume. Ọ dịghị mkpa iji rụọ ọrụ ahụ dum kwa ụbọchị. E kwuwerị, ịhịa aka n'ahụ kwesịrị ịbụ ihe na-atọ ụtọ maka nwa gị na gị.
Ọ bụrụ na ịnweghị ọnọdụ, maọbụ ọ bụrụ na ị ghọtara na ị bụ onye na-ahụtụbeghị ya, jiri nwayọọ nwayọọ mee ihe ụfọdụ ma mee ihe ndị ị chọrọ. Dịka ọmụmaatụ, ịhịa aka n'afọ ma ọ bụ azụ ya. Ma n'echi ya, ọ ga-aba uru iji megharịa ahụ dum, n'ihi na ọ bụ naanị site na nrugidesi ike ka ị ga-esi nweta ihe ịga nke ọma.