Mara mma, nke na-egbuke egbuke, nke dị nro - nrọ nke onye ọ bụla n'ime anyị. A sị ka e kwuwe, ọ dịwo anya a mara na ntutu bụ ụdị ngosipụta nke ahụ ike nke ahụ dum. O doro anya na ọ bụ okpukpu kpụ ọkụ n'ọnụ ma ọ bụ okpukpu kporo - nke na-esi na nwata, ma na nke a, ị nwere ike ịhọrọ nlekọta kwesịrị ekwesị ga-eme ka ntutu gị mara mma.
Ka anyị kwuo banyere otu esi esi elekọta ntutu mmanu. Maka ndi mbido - banyere iwu ndi isi.
N'ime usoro niile, ihe kachasị mkpa bụ ịsacha isi, nke na-arụ ọrụ dị ọcha na ihe ịchọ mma. Ugboro ugboro nke ịsacha isi na-adabere kpamkpam na mkpa onwe onye ma dịgasị iche site kwa ụbọchị ruo n'otu oge na 8-10 ụbọchị. N'ezie, ntutu isi na-achọ ịsa otu ugboro n'ụbọchị ma ọ bụ abụọ. Jiri maka nke a, ị chọrọ nanị shampoos dị nro pụrụ iche maka ntutu mmanu. Mee nhọrọ a dị mfe: jiri nlezianya gụọ nkọwa na ngwugwu ahụ, tụnyere njirimara. Ọ bụrụ na ị nwere ike ịhọrọ ntutu ntutu kwesịrị ekwesị, ntutu ga-adị ọcha, na-enweghị abụba, mgbe ịchachachara, ha ga-enwu gbaa, mechie nke ọma, na isi awọ ahụ ga-abụ nke iwe. Site na ụzọ, ọ bụrụ na i bulie ntutu ntutu ahụ, ị nwere ike iji ya mgbe niile, ebe ọ bụ na nkwupụta ahụ ịchọrọ iji gbanwere shampoos mgbe niile iji nọgide na-enwe ntutu dị mma ma dị mma bụ ihe ọ bụla karịrị akụkọ ifo. Ekwesiri icheta na iji saa isi, o nweghi ihe ozo kwesiri nchacha, nke kwesiri inwe ntutu isi ya maka ogologo oge. N'ezie, ọ na-ebibi mmiri na-ekpuchi mmiri na-ekpo ọkụ na-ekpuchi ma ọ bụ na-egbu egbu. Isi ntutu mgbe nsacha dị otú ahụ na-esiwanye ike, nke mebiri emebi, nke na-erughị ala, na-amalite ịmalite.
Ugbu a gbasara usoro ịsacha isi. Achala ntutu gị na mmiri dị ọkụ ma ọ bụ oyi: 35-45 degrees - oke okpomọkụ. Onye na-akpụcha ntutu, onye na-ekpocha mmiri kwesịrị ịbụ. E kwesịrị itinye shampoo na ntutu isi, jiri nwayọọ nwayọọ na-ete ya na ntutu ahụ, ma na-asacha ntutu na ụfụfụ a kpụrụ akpụ, mgbe ọ na-anwa ịghara ime ka ha sie ike na ibe ya ka ọ ghara imebi isi na cuticle nke ntutu. Ọ dị mkpa nchacha ntutu ugboro abụọ iji mee ka ọgwụgwọ na mmetọ dị ọcha nke ncha.
N'ezie, ịsacha isi mgbe ị na-ele ntutu isi adịghị ezu. Iji lekọta ha, ọ na-atụ aro iji decoctions na infusions nke ọgwụ herbs. Na-agbakwa mbọ iji ọgwụ na-emepụta ọgwụ na ọgwụ. A na-etinye ihe ndị na-egbu egbu na-aba n'anya na akpụkpọ ụkwụ. N'okwu a, ọtụtụ ihe na-emetụta saịtị nke ngwa nkwadebe: ihe ndị na-arụ ọrụ na mmiri na-egbu osisi na mmanya na-enye ohere iji wepụ abụba abụba na ntutu isi, na nsị, dị ka ịhịa aka n'ahụ, mee ka ọbara gbanwee n'ime akpụkpọ ahụ. Ihe kachasị ike sitere na osisi ndị a: aloe, ma ọ bụ narị afọ, calendula, Japanese sophora, ubi horsetail.
Ọzọkwa, emela ụdị ụdị sweets niile, ngwa nri. Gbalịa wepụ ihe oriri nke ihe ndị a na-ese siga, nri na kọfị, dochie anụ ụmụ anụmanụ na mmanụ mmanụ. Ebe ọ bụ na akpụkpọ anụ mmanu na-abụkarị ihe na-adịghị mma metabolism, na-amalite site na nhazi nke nri kwesịrị ekwesị jupụtara na vitamin na ihe ndị na-emepụta ihe. Nchịkọta na-agụnye akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, mmiri ara ehi. Site n'oge ruo n'oge, tinye porridge (dịka ọmụmaatụ, oatmeal) na nri, nke nwere, na mgbakwunye na vitamin, nakwa salts nke silicon, sọlfọ, nakwa ihe ndị e ji amata ihe dị ka cobalt na ọla kọpa.
Ilekọta ntutu isi mmanye dị mfe, ma ọ ga-abụ oge niile ma dị mgbagwoju anya.
interlinks.ru