Ọnụ ọgụgụ na-ekwu na pasent 10 nke ụmụ nwanyị enwebeghị ike ịnweta orgasm, pasent 30 nke ụmụ nwanyị anaghị enwe ya na onye ha na ha na-alụ, na asịrị ọjọọ nke nwanyị ahụ bụ ụmụ nwanyị bụ akụkọ ifo. Ọ bụrụ na i weere na ị bụ onye na - enweghị ihe kpatara ya, etinyela obe n'onwe gị. Anorgasmia abụghị mkpebi.
Kwụsị ịgha ụgha.
Ịmalite onwe gị, wee bụrụ onye ibe gị. Ọtụtụ ndị inyom na-agbalị ịzochi eziokwu ahụ na ha anaghị enweta orgasm ma na-eṅomi ya. Nke a abụghị ụzọ, ma ọ bụ naanị ịhapụ nsogbu ahụ edozibeghị. Tụkwasị na nke ahụ, nwoke ị na-enweghị mmasị mbụ maka, nwere ike ịkọwapụta ihe ị na-achọ, n'ihi na ọ bụrụ na oh-ahs na ọbụna nkwarụ na-adịrị mfe igosipụta, mgbe ahụ, njigide nke njiri nke ikpu na mkparịta ụka adịghị mfe.
Ọ dịghị mkpa ịnye onye ị hụrụ n'anya n'ihu eziokwu ahụ bụ na ọ dịtụbeghị mgbe ị na-ahụtụla ụdị ndụ ị lụrụ di ma ọ bụ nwunye, ma na-eme ka ọ dị mgbe niile. Gwa m na ịchọrọ naanị ahụmahụ ọhụrụ, mana echeghị m ihe ọ ga-eme. Na nnwale ahụ, nwoke ga-aga, na ịdọ aka ná ntị na ị, ikekwe, agaghị eti mkpu n'ekpere, ga-edozi ya ka ọ bụrụ mmeghachi omume dị mma.
Ụzọ ndị ọzọ.
Iji mee ka orgasm na-eme, nwanyi anaghị enwe oke mmezi. Mmekọahụ bụ isi na isi, ya mere nwee ike ịgbanwe nsogbu nke nsogbu. Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịṅa ntị n'ụzọ ziri ezi, echerela n'echiche ahụ na ihe ga-agbanwe na ihe ịga nke ọma.
Emela ihere iji masturbate, ma ọ bụrụ na usoro a bụ naanị otu ị nwere ike ịnweta orgasm. Nwoke a agaghi eche, n'ihi na ya a ga - abu ihe di mma na ndu ozo.
Nye ya ka ị jiri ọtụtụ lubricants, ihe eji egwuri egwu site na ụlọ ahịa na-azụ ahịa. Maka nwoke, ụdị dịgasị iche bụ naanị otu, ọ dịkwa gị ohere ịmara ahụ gị ma nweta ihe ị chọrọ.
Echela banyere orgasm.
Ọ bụrụ na oge ọ bụla ị nwere mmekọahụ, ị ga-enweta, ma ọ ga-ekwe omume ịnweta orgasm ma ọ bụ ọzọ ọ bụghị kechioma, ọ ga-eme eme. Ịkụziri ka ị ghara ịtụle àgwà mmekọahụ site na ọnụ ọgụgụ orgasms. Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwe afọ ojuju na ha na-enwe mmasị na usoro ahụ, ma jiri aka aka ma ọ bụ ịsa ahụ gbanye onwe ha mgbe e mesịrị. Nke a abughi nke kachasị mma na orgasm omenala.
Gbalịa ịbanye n'ime usoro ahụ, nyefee onwe gị ka ị nwee agụụ ma ghara imechi onwe gị site na mmachi, mgbagwoju anya ma ọ bụ egwu nke ịghara ịdị ka onye ọ bụla ọzọ. O b ur u na i na-ar u onye ah u na-at o ut o, ot 'u ah u ka i ga-enweta n' ul o. Na njedebe, ị ga-ejide ụda nke a ma ị ga-ahụ nkwụsị nke ihe niile ga-apụ.
Mmega ahụ.
Nke mbụ, inwe mmekọahụ kwesịrị ịbụ mgbe niile. Ọ bụrụ na ị na-eme mkpesa banyere enweghị orgasm, na mmekọahụ na nke a bụ nnọọ obere, ọ bụghị ihe niile ijuanya.
Nke abuo, onye ya na ya ga-anọ na-adịgide adịgide. N'ihi na ọ na - ewe oge buru ibu, ọ bụghị onye ọ bụla nwere ike ịhapụ onwe ya na onye ọbịa.
Nke atọ, mee ihe omume Kegel. Iji mee ha nanị - ịkwesịrị ịkwado uru ahụ nke ikpu ruo ọtụtụ minit 4 - ugboro 5 n'ụbọchị ma mee ya mgbe niile. Ndị gynecologists niile na otu olu na-ekwu na ọ bụ omume ndị a nke na-enyere ụmụ nwanyị aka iwepụ mmetụta nke adịghị ike na, n'ikpeazụ, malite inwe orgasms.
Ọ bụrụ na ọ dịghị aghụghọ na-enyere aka, ọ bụ ihe ezi uche dị na ya ịgbanwere onye ọkachamara n'ọrịa na onye ọkachamara n'ihe banyere nwoke na nwanyị iji wepụ ihe ndị nwere ike ime ka ọ bụrụ ihe na-ezighị ezi. N'ịbụ onye ji ịnụ ọkụ n'obi na-anụ ọkụ n'obi, ọ na-apụta na ị nwere nnọọ ike ịchọta otutu orgasma oge ọ bụla ị chọrọ.