Masks na ose: Ezi ntụziaka ụlọ maka ike na uto nke ntutu

Nnukwu ntutu na ogologo na-abụkarị ihe dị mma nke nwanyi. Ma ka ịchọta ọchịchọ ahụ nwere ike ịchọta "obi ike ruo n'úkwù" ị kwesịrị ịnwale. N'eziokwu, ọ dịghị mkpa iji ego buru ibu na-emepụta ihe ịchọ mma. Iji mee ka ọ dị ike na-eto eto ogologo oge, ọ ga-ekwe omume nakwa site n'enyemaka nke ọgwụgwọ ndị mmadụ, dịka ọmụmaatụ, ebe obibi na-ekpuchi ose.

Uru nke uhie uhie maka ntutu

A na-ewere capsicum na-acha uhie uhie ka ọ bụ otu n'ime ihe ndị na-eme ka ọkpụkpụ nke na-eme ka ntutu isi dịkwuo mma. N'ihi protein nke phenolic, ọ na-eme ka usoro ihe omume metabolic dị na akpụkpọ akpụkpọ na bulbs. Ọ bụ mmetụta dị ike nke capsaicin nke e gosipụtara na iwe iwe, nke a na-enwe mgbe ọ na-eji ose. Ke adianade do, chili ose nwere ọtụtụ vitamin na ihe bara uru maka ibu na ike nke ntutu isi. Ya mere, dịka ọmụmaatụ, ọ bara ọgaranya na vitamin A na C, dị mkpa iji nwetaghachi mkpụrụ ndụ ndị mebiri emebi na vitamin B6, nke na-eme ka uto na-emepe ma gbochie ntutu isi.

Ntuziaka maka ihe mkpuchi maka ntutu na-acha uhie uhie n'ụlọ

Mkpụrụ akwụkwọ dị mfe maka ibu na ike nke ntutu isi

Ntụziaka a na-ewu ewu n'ihi na ọ dị mfe ma dị elu. Ke adianade do, ọ bara uru maka ntutu nke ụdị ọ bụla.

Biko gee ntị! Tupu ị na-etinye ihe mkpuchi ose, jide n'aka na ọ dịghị ọnyá, ọnyá, ma ọ bụ ọnyá ọzọ dị na isi ahụ. A na-atụ aro ya ka o duzie ule mbụ maka mmeghachi omume nfụkasị. Iji mee nke a, tinye obere ngwakọta ose na obere mpaghara ma chere 25-30 nkeji. Ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ apụtaghị na ọ na-ewute gị, ị ga-enwe ike itinye ngwaahịa ahụ na mgbọrọgwụ nke ntutu.

Ihe ndị dị mkpa:

• uhie ose mmanụ - 1 tbsp. l.
• castor mmanụ - 1 tbsp. l.
• Balm maka ntutu - 2 tbsp. l.

Usoro nkwadebe:

1. Na-etinye ose na osere na nnukwu efere ma ọ bụ nnukwu efere. Ọ bụrụ na achọrọ, mmanu chako nwere ike dochie ya na burdock, oliv ma ọ bụ mmanụ ndị ọzọ.

2. Tinye na ngwakọta mmanụ 2 tbsp. l. onye na-eche nche ma ọ bụ onye na-ahụ ntutu isi.

3. Mee ka ihe ndi ozo ruo mgbe o di ire.
4. Tinye ngwakọta na pro-mgbọrọgwụ nanị na mgbọrọgwụ na-ahapụ maka 30-40 nkeji.

Ihe dị mkpa! Ọ bụrụ na ị na-eche na ike, ihe egwu egwu na-enweghị ike imeri, kpochapụ ngwa ngwa!

Eko-ose nkpuchi na mmanụ burdock

Ihe nkpuchi a kwadoro dika uzomume a si di, ma ewezuga mkpalite nke ntutu isi, na-enyekwa aka na-edozi ma na-edozi ntutu.

Ihe ndị dị mkpa:

• nkochi - 1 pc.
• tincture nke ose ose - 1 tbsp. l.
• burdock mmanụ - 1 tbsp. l.
• cinnamon - 1 tsp.

Na ederede! A pụrụ iji ọgwụ mmanụ na-acha uhie uhie dochie anya mpempe na-egbu egbu nke ose na-acha ọbara ọbara, na burdock - ya na mmanụ ọ bụla nwere ihe oriri.

Usoro nkwadebe:

1. Kewaa nkochi ime akwa site na protein.

2. Iji malite, jikọta tincture ose na mmanụ olulu n'ime nnukwu akpa.

3. Tinye 1 nhicha nhicha na ngwakọta mmanụ.

4. Nwuo ihe niile na-etinye ihe na spoonful nke pawuda ntụ ntụ.

5. Gwakọta ihe na-esi na ya pụta.

6. Tinye na mgbọrọgwụ akọrọ maka ihe dịka minit 25-30. Mgbe itucha na ọtụtụ mmiri dị jụụ na ncha ncha.