Enwere echiche n'etiti ndi mmadu na ndi ozo bu uzo di nma iji wepu ibu. Ya mere, n'ihi ihe oriri ụfọdụ, a na-ewere tii, ọgwụ ndị na-eri anụ, ihe mgbakwunye nri, ọgwụ, ịchekwa eriri afọ na inyere ahụ aka ịchụpụ "ụma". O di nwute, ndi ozo maka idi elu na-emeru ahu aru, ya mere gi onwe gi na-arafu onwe gi. Ndị na-arụ ọrụ ọ bụla na-arụ ọrụ nanị na eriri afọ, si otú ahụ na-enyere ya aka ịrụ ọrụ, na calorie na abụba enweghi mmetụta ọ bụla.
Echere na ị na-eji ndị na-agụ akwụkwọ nwere ike ịpụlata ibu pụtara n'eziokwu na mgbe ị na-ebute ndị na-agụ akwụkwọ na mbụ, n'ezie ibu dị na efu, mana nke a bụ n'ihi ọnwụ nke mmiri. Otú ọ dị, tinyere mmiri mmiri, a na-ehichapụ ihe ndị dị mkpa dị mkpa, si otú ahụ na-eme ka ahụ ghara ịdị. Tụlee usoro nke mmetụta nke ndị niile na-eri anụ ahụ na ahụ mmadụ, mgbe ahụ, anyị ga-aghọta na ha anaghị emetụta ọnwụ ma ọ bụ.
Mmetụta nke ndị laxatives na ahụ.
Onye ọ bụla na-agụ akwụkwọ, ma ọtụtụ n'ime ha, na-eme ihe dị iche na eriri afọ, ma ugbu a, anyị ga-atụle ha.
Ihe ndị na-eme ka ọnụọgụgụ na-eme ka ọnụọgụgụgụgụ.
Ndị dị otú ahụ na-ejikọta mmiri mmiri ma na-etolite ìgwè mmadụ, na-eme ka ha dịkwuo elu ma dịkwuo ọkụ, si otú a na-eme ka usoro nkedo. Otu a na-agụnye eriri nri, mmepụta mkpụrụ cellulose na polysaccharides. Ndị a na-ahụ maka ndị uwe ojii bụ ndị kasị dịrị nchebe na-adịghị eri ahụ. Ma site n'iji ìgwè a nke ndị uwe ojii na-eme ebe ahụ kwesịrị ịṅụbiga mmanya ókè.
Ndị na-edozi ahụ na-eme ka oche ahụ dị nro.
Dị ka ihe ndabere maka ndị dị otú a, ejiri mmanụ ịnweta na mmanụ petrolatum, nke pụtara na ha dị mma maka ahụ ike. Site n'iji oge dị ogologo mee ihe, a gwara ya ka o rie nnukwu mmiri mmiri.
Ihe ndị na-eme ka ọnyá na-eme ka ọkpụkpụ ngwara nke eriri afọ.
Ndị a na-agụnye ọgwụ ndị ọzọ gụnyere salts magnesia, lactulose, salts nke phosphoric acid na ihe ndị ọzọ na-etinyeghị na eriri afọ, n'ihi nsị nke mmiri nke mmiri ahụ, ebe nchekwa ahụ dị nro, nke pụtara na a na-edozi usoro nke ọdịda. Iji mee ihe dị ka laxative ruo ogologo oge adịghị adụ ọdụ.
Ọrụ ndị na-adịghị mma, iwe na-akpali akpali ma na-akpali akpali, nkà na ụzụ na ikike ịme nkwekọrịta.
Ndị dị otú ahụ na-agụnye bisacodyl, phenolphthalein, mmanụ nsị. Ihe dị iche iche - aloe, cascara, buckthorn ogbugbo, hay epupụta, rhubarb mgbọrọgwụ. Saline laxatives, dịka ọmụmaatụ ihe ngwọta nke magnesia. Ihe ndị a pụtara maka mmụba nke ọnwụ na-arịwanye elu peristalsis, nwere ike ime ka mgbu na afọ, na-eduga na afọ ọsịsa, nke ga-esonyere ọnwụ nke mmiri, na-eri ahụ. A ghaghị ịṅụ ọgwụ ndị a n'ụzọ doro anya dị ka ndenye dọkịta nyere gị na otu ugboro.
N'otu oge, na ọgwụ dọkịta, ọgwụ ndị na- egwupụta mineral dị ka nnu obi, magnesium hydrogside na-ewere, bụ nke a na-ejikarị eme ka ahụ dị ọcha tupu ọrụ ahụ.
A na-eji ọgwụ na-agwọ ọrịa nanị maka ọgwụgwọ ọrịa, tupu usoro ụfọdụ, na tupu ime ihe ahụ iji kpochapụ eriri afọ.
Ngwurugwu na-emerụ ahu ahụ ahụ, n'ihi na ọnwụ ọnwụ na-abaghị uru.
Mmetụta dị iche iche nke ndị ụkọchukwu.
Ndị na-emepụta ihe na-agbakwụnye ngwa ngwa na ngwaahịa ndị ahụ, ma na-arụ ụka na mmetụta nhicha nke ihe ndị a ga-enyere aka belata. N'okwu a, adala aka na nti gbasara mmetụta ndị ọzọ.
Dịka ọmụmaatụ, akwụkwọ hay, nke dị na bioadditives maka ụkọ ọnwụ, na iji ogologo oge mee ihe dị ize ndụ ma nwee ike ime ka nsị ma mee ka ọnya eriri afọ nke eriri afọ. Ma mgbe ị kwụsịrị ịṅụ ihe dị otú ahụ, ụbụrụ na-enye gị nsogbu, ebe ọ bụ na eriri afọ na-eso ha ga-enwe ụda olu ma kwụsị ịkwụsị ọrụ ha.
Ọtụtụ ọgwụ ọjọọ na-eji ha eme ogologo oge nwere ike iduga na nti ọnya - na ihe mgbu abdominal, na-arụ ọrụ obi, ọbara ọgbụgba na mmepe nke anaemia, mmiri na-agwụ agwụ, ọrịa mberede.
Ndị na-achị anụ ọhịa enweghị mmetụta ọ bụla. Site n'enyemaka nke ndị laxatives anụ ahụ ị nwere ike ịnagide afọ ntachi, wepụ nsị nke ahụ, kwalite ọrụ nke eriri afọ na mgbaze. Iji mee nke a, o zuru ezu ịmebata n'ime ihe oriri gị nke nwere ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke eriri. Gụnyekwa akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi ndị nwere mmetụta na-adịghị mma - fig, prunes, hazelnuts, chicory, apricots. Pears, oliv, mkpụrụ vaịn, coconuts, soybeans, mangoes, avocados, piich.
Chetakwa, ọ bụ nanị ihe oriri kwesịrị ekwesị na iji aka arụ ọrụ ga-enyere gị aka ịkwụsị ibu!
