Mkpụrụ obi nke onye nwere oke nkwekọ nwere ike ịkpọ ntọala nke obi ụtọ. Ndị obi ụtọ na-enwe ọchịchọ dị ukwuu na-aga ọrụ, n'ihi na ọ na-adịrị ha mma na ọṅụ dị ukwuu n'anyasị ha laghachiri n'ụlọ. Ụdị nkwekọrịta dị otú ahụ dị ịtụnanya nwere ike ị nweta site na onye ọ bụla. Enwere ọbụna iwu maka ịme nkwekọrịta. Gịnị bụ obi ụtọ? Nzube? Ee, ọ bụ ogologo ụzọ. Ọ bụla nke ọ ga-amụta na-aghọta ma na-achọpụta naanị akụkụ ndị dị mma. Ọ bụrụ na ihe na-ezighị ezi, ịkwesịrị iche echiche banyere ihe ndụ na-ekwu, gịnị mere o ji ezite ihe dị otú ahụ? Mgbe m ghọtara, ekwenyere m na ihe nile ga-aga nke ọma. Ndụ na-aga n'ihu ngwa ngwa, mgbe mmiri ozuzo na-ezosikwa ike, anyanwụ na-aga n'ihu. Ọ dị gị mkpa ịgbalịsi ike maka ndụ obi ụtọ n'ụzọ ziri ezi. Kedu iwu ndị a?
Ahụike Ahụ
Onye ọ bụla maara na ị pụghị ịzụta ahụike maka ego. Mana ndị mmadụ na-amalite ịghọta nke a nanị mgbe ọrịa ahụ na-abata n'ụlọ na iji mee ka ahụike dịkwuo ike. Ọ dị mfe iji gbochie ma gbochie ọrịa ahụ.
Olee otú? Banye na ntụrụndụ ahụ, mee ihe omume ụtụtụ, mee ka ọdịiche dị iche na ụtụtụ n'ụtụtụ, lezie anya ịkụda ahụ. Ma ka omume ndị a dị mfe bụrụ akụkụ nke ụbụrụ nke ndụ kwa ụbọchị. Gị na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ kwurịta okwu, ọ ga-enye aka igbochi ọrịa ndị dị na ọgụgụ isi na nke ọgụgụ isi. Mgbe ha na ndị ọkachamara na-ekwurịta okwu, a na-edozi nsogbu nsogbu uche. Ọ dịghị mkpa ịga leta ndị dọkịta na polyclinics, mkpa ọ dị ịṅụ ọgwụ na-apụ n'anya, ohere nke ụlọ ọgwụ na-ebelata.
Ị nwere ike ịnwale yoga site na ezigbo ọkachamara. Klas ga-ewusi ọ bụghị naanị ahụ, kamakwa mmụọ gị. Ọchịchị nke abụọ na-ekwu maka ahụike ime mmụọ.
Ahụike ime mmụọ
Mkpụrụ obi nkwekọ nke mmadụ. Ị nwere ike ikwu banyere ya ruo ogologo oge. A sị ka e kwuwe, ọ bụ nanị n'ihi enweghi nkwekọrịta dị n'ime, ịdị jụụ, ọtụtụ ihe na-adịghị mma na-emetụta ndụ mmadụ. Ị nwere ike ghara ịmegharị kpatara na mmetụta. Ọ bụ naanị ụmụaka nwere ike ịche na ikuku ahụ na-egosi, n'ihi na osisi na-agba ọsọ.
Ọtụtụ ndị okenye amaghị na ha enweghị mmekọrịta na ọrụ ha na ndị ọrụ ibe ma ọ bụ ndị na-abụghị nwoke ma ọ bụ nwanyị, ọ bụghị n'ihi "ndị ọjọọ."
Site na ihe ọ bụla dị ndụ, ntụgharị ụbụrụ emanate, nke a na - agụkarị na ọkwa nke ihe ọzọ. Mmadụ na-adọta ndụ ya ma ọ bụ ndị ọma ma ọ bụ ndị ọjọọ. Obiọma Luchiki, nke sitere n'aka otu onye, ga-enwe ike ịchọta otu ụdị obiọma ahụ n'ime mkpụrụ obi onye ọzọ. Mkpụrụ obi onye ajọ omume ga-achọkwa na mmetụta dị otú ahụ na-apụta n'ahụ onye nọ ya nso.
Mgbe ufodu umuaka na ekwu na ha huru nani di ha n'anya, ma ha adighi. Nanị ihe ọ na-ekwu bụ na enweghị ịhụnanya na mmekọrịta. E nwere mmetụta nke egwu nke owu ọmụma, nkwado ego, mgbakọ. Ma mgbe nile, ilebara ahụike nke mkpụrụ obi anya na-ezi onwe gị mmetụta dị mma, na-ahụ n'anya na itinye uche n'ihe niile dị mma na ndụ gị kwa ụbọchị.
Daalụ
Ọtụtụ mgbe, mmadụ enweghị ekele maka ihe o nwere. Ihe niile dị mma, na-abịa site n'aka ndị gbara ya gburugburu, ewereghị ya. Ekwula okwu ekele, ezi omume, n'echiche ha, okwesighi ka ha mara ya.
Nkwenkwe onwe onye nke "onye ọ bụla ji ụgwọ m" na-eweta nanị obi ụtọ dị mkpirikpi. Ma n'enyeghị ekele, enweghi ike iwuli obi ụtọ.
Anyị ga-eji obi ụtọ webata "ezi" n'ime ụwa gbara anyị gburugburu. Mana anyi agaghi echefu banyere otu onye. Mgbe ahụ, mmetụta nke enyo ga-amalite ịrụ ọrụ. Obi ekele gi nke oma ga-aputa site na ndi mmadu gbara gi gburugburu ma jiri onyinye di iche iche nye gi aka na oru gi na ndu gi.
Nrọ
Nrọ na-enyere ndị mmadụ aka ịzụlite. Ịghọta nrọ zoro ezo bụkwa ụzọ nke obi ụtọ a na-echere ogologo oge. Dee akwukwo akwukwo ihe i choro, mmezu nke ị ga-enwe obi uto n'ezie. Ma ọchịchọ a kwesịrị ịbụ nke gị, ọ bụghị gburugburu gị. E kwuwerị, ọ bụ omenala inye ndụmọdụ na ibe gị. Ma nrọ na-emezu naanị ma ọ bụrụ na ọ bụ ihe mgbaru ọsọ doro anya, nke ebumnuche na-ewusi elu.
Ntọala ihe mgbaru ọsọ
Iji duzie echiche ahụ n'ụzọ ziri ezi, anyị aghaghị ịmepụta ihe mgbaru ọsọ anyị n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Anyị ga-akọwa n'ụzọ doro anya ụzọ nke nrọ gị ga-aga. Ma ọ bụrụ na ị na-anọchi anya ihe ịchọrọ, mgbe ahụ nrọ ahụ ga-emezu.
Biko, chee echiche banyere iwu ndị a edozi banyere ndụ obi ụtọ ma malite ime ha ozugbo!
Iwu Ise Dị Mfe maka Ndụ Obi Ụtọ
See also
Ọ bara uru ịdebe akwụkwọ edetu ederede
Mmekọrịta
Mmegide nke iwe na ndị okenye
Mmekọrịta
Onyinye kachasị echefu maka nwa agbọghọ
Mmekọrịta
Otu esi agbaji, merie ihere, obi umeala?
Mmekọrịta
New posts
Mmiri mkpụrụ osisi
Ulo ulo
Masala tii
Ulo ulo
Ịkwalite ụbọchị dị ka ụzọ isi mee ka ahụ dị ọcha
Ahụ ike ụmụ nwanyị
Achịcha sitere na ọka wheat dum
Ulo ulo
Uzo esi abanye otu nwanyi
Mmekọrịta
Mkpụrụ osisi na mkpụrụ fig
Ulo ulo
May be useful
Ahụhụ ike ọgwụgwụ anya na kọmputa
Ahụ ike ụmụ nwanyị
Ihe dị mkpa ka ị mara banyere mgbazi ịhụ anya laser
Ahụ ike ụmụ nwanyị
Mfe dị na nsị
Ulo ulo
Osisi Aphelander
Ndị ọzọ
Mastopexy nke ara (ebuli nku)
Ahụ ike ụmụ nwanyị
Cellulite: akpata, usoro nhazi
Ahụ ike ụmụ nwanyị