Cheta na imeju gị bụ ụdị nza maka ahụ, nke okike n'onwe ya kere. Ọrụ ziri ezi nke ntụgharị dị otú ahụ bụ nkwa nke ahụike gị na ogologo ndụ gị. Ya mere, na-elekọta ya mgbe nile. Ọrịa nke ọrịa imebi na mmebi ya siri ike ịgwọta, ihe ndị nwere ike ịbịara gị nwere ike ịda mwute, wee rue ihe na-egbu egbu.
Nsogbu n'ime ọrụ imeju, ọrịa ya mere maka ọtụtụ ihe. Ọrịa ịrịa ọrịa, oke ibu, ọrịa shuga, nsị na ịṅụbiga mmanya ókè, yana nsogbu ọgba aghara, nwere ike ịkpata nsogbu ahụ. Ọ bụrụ na ọrịa ahụ na-aga n'ihu, ọnyá imeju na-anwụ. Ilekọta imeju siri ike. Ọrụ na imeju dị mgbagwoju anya, a naghị emegharịkwa ya. Ya mere, anyi aghaghi icheta - a ga-echejujujujujujujuju ya, o nyere anyi maka ndu. Ya mere onye ọ bụla kwesịrị ịma otú e si eri nri iji bie ndụ gị dum na imeju gị.
Kedu ihe dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke ọma na nchara anụ ahụ dị mma n'ahụ anyị? N'ezie, ọ dị ezigbo mkpa maka ọrụ imeju nke imeju anyị na-eri. Na ahụ na-arịa ọrịa, ị ga-emeso onye ọrịa na-arịa ọrịa aka - iji hụ na udo na nri kwesịrị ekwesị, na-enye ahụ ahụ niile ihe oriri dị mkpa.
Maka ọrịa imeju ume ọ bụla, onye dibịa na-azụlite nri onye ọ bụla. Ma e nwere aro ndị dị otu maka onye ọ bụla.
Akpa - nri kwesịrị ịdị anọ ma ọ bụ ugboro ise n'ụbọchị, ma na obere akụkụ, nke na-agaghị stagnate bile.
Nke abụọ - na ịba ọcha n'anya na cholecystitis ọ bụ ihe na-achọsi ike iji sie na akwụkwọ nri, ma ọ bụ naanị na exacerbation.
Nke atọ , ọ bụrụ na e nwere nsogbu na imeju, ọ ka mma iji wepu ihe oriri ndị dị na nri gị (anụ abụba, soseji, nri mkpọ, nri ngwa ngwa, ihe oriri dị mma, ihe oriri, chocolate, akwụkwọ nri na greens na uto dị mma, salinity, nakwa dị ka kọfị siri ike na ọgwụ ndị dọkịta edeghị na ya)
Ka anyị leba anya na ihe oriri ndị na-emerụ imeju, na, na Kama nke ahụ, bara ezigbo uru. Ejikwala ihe oriri nke nwere nnukwu abụba. Bọta, mmanu abuba, anụ mara abụba (anụ ezi, nwa atụrụ, ọbọgwụ na ọgazị) na anụ siri ike, ọkụkọ na ero nsị, dịka ihe a nile siri ike igwu afọ na ime ka ibu dị n'elu imeju. N'ezie, anyị niile nwere mmasị na muffins, ụdị achịcha na achịcha dị iche iche, yana kuki na karịsịa chocolate na koko - na ihe ndị a na-egbochi imeju karịa ka ọ dị mkpa.
A ghaghị icheta na mmụọ dị ike dị iche iche na - emerụ imeju - vodka, cognac ma ọ bụ brandi na whiskey ka imeju anyị na - ahụ dị ka nsi. Ya mere, ọ na-agbalị imebi mmetụta ha na-ebibi ma na-etinye mgbalị dị ukwuu ichebe ahụ. Imeju na-enye anyị ntakịrị biya (ọchịchịrị na mmanya na-abaghị uru), ma na-anabata mmanya na-acha uhie uhie, n'ụzọ dị oke mma.
Ndị mmadụ na-arịa ọrịa imeju, ọ na-achọsi ike ịhapụ kọfị siri ike. Ị nwere ike ịṅụ iko kọfị, mana ọkara na mmiri ara ehi. Ọ dị ezigbo mkpa icheta eziokwu dị mfe na nke a ma ama - ịsacha akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi tupu i rie. Nri eji asacha nke ọma ga - enyere gị aka izere nsogbu imeju oke (ịba ọcha n'anya A, E). Onye iro ọzọ nke imeju, nke na-anọdụ n'ime ọtụtụ n'ime anyị bụ nri iri nri, karịsịa n'oge abalị. Maka imeju anyị, ihe oriri a na-arụ ọrụ oge oge na-eme ka a dị ike. Ma ọ gaghị enwe ike ịnagide ọrụ e kenyere ya mgbe niile.
Na-enwe obi ụtọ n'ahụ gị, ebula mbadamba mbadamba maka ihe ọ bụla, na-enweghị ịnweta ndụmọdụ dọkịta. Ugbu a, enwere ọtụtụ ọgwụ na ọtụtụ n'ime ha na-ebibi imeju anyị.
N'ụwa, e nwere ọtụtụ nri dị ụtọ na-enye aka na arụ ọrụ nkịtị nke ahụ anyị. Na nri, anụ ọ bụla na-esighị na ya, cheese cheese na belata abụba, anụ tojuru na anụ oke bekee enweghị ihe ọ bụla. Nri ndị a na-eri nri na-atọ ụtọ ma na-aba uru na imeju. Ọhụrụ nri toro na-enweghị ụfe nri, kabeeji, beets, cucumbers, zucchini na ọtụtụ ndị ọzọ nwere vitamin niile na microcells dị mkpa maka imeju. Nri imeju anyị na-atọ ụtọ mkpụrụ osisi dị ụtọ nakwa mkpụrụ osisi a mịrị amị. Dị ka isi ihe dị ụtọ, Winnie the Pooh, ọ gaghị ahapụ mmanụ aṅụ.
Akwụkwọ nri maka imeju dị mma na ụdị nile - soups, swiva akwukwo nri, salads na ogbe mmanya, n'ezie, eji akwa mmanụ. A na-enye mmasị maka ọtụtụ nchịkọta ụtụtụ nke ụtụtụ ka a na-enye site n'oge ruo n'oge, ma ọ bụghị kwa ụbọchị, mana ọ ka mma ịme omelet mgbe niile. Ọ dị ezigbo mkpa maka imeju anyị na-aṅụ. A ghaghị ihicha mmiri. Imeju na-achọ mmiri ịnweta mmiri (Essentuki, Narzan, Slavyanovskaya na ndị ọzọ), yana ndị na-edozi ya.
Ugbu a, ị maara ihe bara uru ma na-emerụ imeju na ọ dị mkpa ka ị kpachara anya mgbe ị na-emepụta menu gị. Ya mere, ihe ị ga-eri: ụdị ụdị nri ọ bụla (mmiri ara ehi, ihe oriri na ọka), anụ ndị na-adịchaghị abụba (steam ma ọ bụ bekee a kụrụ, meatballs, ọkụ dị iche iche, ma ọ bụ sie ma ọ bụ sie). Azụ, mmiri ara ehi, yana ọka dị iche iche (oatmeal, buckwheat). Achịcha ọcha na nwa ojii ga-akpọnwụ. Mmanụ na-eji ihe oriri eme ihe, ebe ọ na-eme ka abụba na cholesterol metabolism. Ọ bụrụ na anyị jiri nkwanye ùgwù na nkwanye ùgwù na-emeso nhazi anụ ahụ, nke na-arụ ọrụ siri ike maka anyị, mgbe ahụ anyị ga-adị mma.