Ihe doro anya
N'ezie, ihe dị otú a, ma ọ bụ nnukwu - ọ bụ njem zuru oke. Nso mfịna, ọ bụ naanị ọtụtụ ndị nne n'ụwa ka ọ na-apụ? Eziokwu ahụ na ọ dị gị mkpa ịnọnyere nwatakịrị mgbe niile, agala ebe ọ bụla, emela ihe ọ bụla, ịghara izute onye ọ bụla. Ndị na-eto eto na-arapara n'ụdị gburugburu: ụlọ - ebe egwuregwu ụmụ - ụlọ. Nke a nwere ike ime ka obi daa mbà n'obi, ọbụnadị na onye nwere ịhụnanya ma jiri nlekọta nne ya rụọ ọrụ nke nwanyị. Ezu na-enye ihe kachasị - nnwere onwe ime ihe. Nwa ahụ na - anọnyere gị - n'otu oge ị nwere ike ime ihe ọbụla ịchọrọ. Ị nwere ike ịsa efere, esi nri, gaa ịzụ ahịa ma ọ bụ izute ndị enyi. Nwatakịrị ahụ ga-adị jụụ, nwee obi ụtọ ma nwee obi ụtọ, na-enwe obi ụtọ ma na-elekọta nne m.
Ọzọ ọzọ maka ndị na-enye ara. Enwere ike inye nwa ọ bụla n'oge ọ bụla ọ jụrụ. Ọ ga-arahụ mmiri ara ehi ya, nne m ga-adịkwa mfe ịrụ ọrụ nke aka ha. Ọ dịghị nchịkọta, usoro ọchịchị, nchịkọta nhọrọ maka nri ma na-atụ egwu na mmiri ara ehi dị obere ma ghara ezuru nwatakịrị. Ọtụtụ ndị nne na-ahọrọ na-achọkarị ka ụmụ ha na-enwekarị ihe oriri kwesịrị ekwesị na-eri nri n'okporo ámá, na-agafe oge maka njem.
N'ezie, naanị n'oge okpomọkụ. Ma ọbụna obere ọnụnọ dị nso na igbe ahụ na-emetụ ya n'ahụ, na ịkụzi nke a na-eme ka ọ dị mma.
Ọ bụghị nkwenye doro anya
Eziokwu ahụ bụ na nwatakịrị ahụ nọ gị nso mgbe nile, dị n'otu aka, dị ebube. N'aka nke ọzọ, mgbe nwatakịrị ahụ dị ntakịrị, ndị nne kwenyere na ha na-adị jụụ, ha adịghị emerụ, ha nwere ike ịnagide colic, ezé na nsogbu ndị ọzọ. A sị ka e kwuwe, mama m ga-akasi gị obi mgbe niile. Ma mgbe nwatakịrị ahụ tolitere, ndị nne na-achọpụta na ọ bụrụ na enweghi ụzụ, ọ ga-ahapụ ya naanị n'ụra maka otu minit - nke a bụ nsogbu. Nwa ahụ achọghị ka ya na nne ya kelee afọ atọ ma ọ bụ anọ, gaa n'ogige - nyocha zuru ezu, ma mesịa dabere na A gosipụtara nke a: ụmụaka ndị na-etinye oge na sling dị nnọọ, na-adabere na nne, ma ọ dị mma ma ọ bụ ihe ọjọọ - onye ọ bụla kpebiere onwe ya.
Ugbu a, anyị ga-ahapụ nkà mmụta uche ma gaa na nkà mmụta ọgwụ. Ibu nwata mgbe nile na onwe gi bu ibu. Site na uto nwa ahụ, ibu a na-arịwanye elu. Na spine na-esi ike, n'agbanyeghị otú ike ị na-azụ. O nwere ikike nke ike ya n'onwe ya, na "atụmatụ" ya iji mee ka awa iri abụọ na anọ kwa ụbọchị dị arọ nke chadaug na-eto eto, adịghị atụnye ya. Gịnị ka nne na-agbazi agbazi na-ekwu? Ha anaghị agọnahụ na azụ "aches" na ọ pụrụ isi ike iyi uwe, karịsịa mgbe ụmụaka na-amalite ịkpụgharị ma daba na èbè, ma ha nile na-ewere ihe ndị a, dị ka onyinye. Dị ka, abụ m nne - m ga-atachi obi. Ma enwere mgbu? Enwere. Nsogbu na nsogbu na okpokoro na nkwonkwo ụkwụ na nkwonkwo na - enweghị ike ịjụ. Enwere ikike nke ndị dọkịta na arụ ọrụ a, ihe ọbụla nwere ike ikwu.
Ugbu a, nnọchibido a na-anọchibido ya. Ọ dị mfe na nchekwa maka ya? Nke ahụ bụ ihe ndị ọkachamara na-ekwu: ịkpụ nwa ọhụrụ n'ebè ọ bụla ruo mgbe 3-4 ọnwa dị ize ndụ maka ndụ ya! Ọ bụ gị ikpebi ma ị ga-eme ya n'onwe gị. Ma, ọ bụghị naanị na ndị dọkịta na-akpachara anya? Gịnị, n'ikpeazụ, ọ bụ ihe ezi uche dị na ịgha ụgha na ikwubiga okwu ókè? Nwa gị - ee, ị na-ekwu, ihe ị chọrọ! Ha na-ekwu na ọ dị ize ndụ. Na nke ahụ kpatara ya. Ogologo oge nke obere onye nọ n'ọnọdụ a na-amanye na-eme ka ọ ghara ịmịnye ọbara ọbara ya. Na-ebu nwa ọhụrụ nke na-amabeghị otú e si ejide isi, n'ụzọ ziri ezi - enweghị nkwenye. Isi ga-ada azụ, nke ga-egbochi ọbara na-agbanye n'ime ikuku vertebral, nke a bụkwa ọnwụ ọnwụ. Mana anyị ga-ekweta - ọ bụrụ na ịme ya n'amaghị ama, tụọ èbè site na nwata na ogo nwatakịrị, tinye ya ma tinye nwa ahụ, mgbe ahụ ọ gaghị enwe nsogbu ọ bụla. Nke ahụ bụ na ihe ize ndụ adịghị na èbè onwe ya, mana ọ bụ naanị na o jighị ya eme ihe. Nwatakịrị nwere ụdị ihe ahụ nwere ike ịnwụ n'oche nkwagharị, na akwa ụlọ, ọbụnakwa n'ụkwụ ụkwụ nne (nke na - emekarị), ma ọ bụrụ na onye anaghị eche banyere nsogbu nke nchekwa.
N'echiche ndi okachamara
Ihe atọ na-enweghị mgbagha: èbè ahụ na-egbochi ndị ịda mbà n'obi n'ihi enweghị ike ibi ndụ zuru oke, ọ na-enye nwata ahụ mgbe ọ dị nwayọọ ma na-elekọta ya, ọ na-eme ka e nwee mmekorita nke nne na nna na nwa. Na ihe ọ bụla ndị na-emegide nke ngwa ngwa ejiji n'oge a na-ekwu, ndị na-akwado ya na-aghọwanye ndị ọzọ. Ịgba, ọ bụrụ na ejiri ya mee ihe n'ụzọ kwesịrị ekwesị, nwere ike idozi ọtụtụ nsogbu nke ndị nne na-achọghị "ịdapụ" ndụ n'oge ezumike nwa. A sị ka e kwuwe, nke a bụ afọ ndụ ebighi ebi, nke mere na, dịka ọ dịghị ihe ọzọ ọ bụla nke nlekọta ụmụaka, a na-enyocha ya oge. Na-akwado site na ndị nne na nna na ụmụ ha.