Chicken fillet na oven microwave

A dị nnọọ mfe uzommeputa maka isi nri ọkụkọ fillets ke ngwa ndakwa nri ga-ekwe ka ị ngwa ngwa Efrata: Ntuziaka

Ntụziaka dị mfe maka ọkụkọ ọkụkọ na oven microwave ga-eme ka ị kwadebe ngwa ngwa na nri dị ụtọ maka nri ehihie na ọbụna maka nri abalị. Usoro nkwadebe agaghị eme ka ike gwụrụ gị, ihe ga-esi na ya pụta ga-eju anya nke ukwuu - mgbe ọ bụla a ga-eme ka fillet ahụ gbanwee. N'oge okpomọkụ (mgbe ị naghị achọ ịga stovu, ọ bụghị ihe esi esi nri), ngwa ngwa ndakwa nri ga-enyere gị aka ịkwadebe nri abalị. Esi esi esi nri na mpempe ọkụ ọkụ: 1. Fick chick (na-abụkarị ara ara) Eji m ọkara n'ime ya, nke mere na mpekere ndị ahụ dị ntakịrị. Ana m asa. 2. Na-ehicha ihe na-acha na fillet, nnu na ose. Ị nwere ike fesaa na ọkacha mmasị gị ngwa nri. 3. Hichaa eyịm na carrots. 4. Ghee eyịm na-acha ọcha, carrots ete na grater. 5. Na-etinye ala na mgbidi nke efere maka oven microwave na mmanụ na-esi nri ma debe ya. 6. N'elu fillet na-ekesa ọbụna oyi akwa nke eyịm ye carrots. 7. N'okpuru akwụkwọ nri, jiri nwayọọ nwayọọ mee ka Mayonezi (iji mee ngwa ngwa, m na-ejikọta eyịm, carrots na Mayonezi na efere dị iche iche ma tinyezie ya na fillet). 8. Kpuchi mkpuchi ma zipu ya na ngwa ndakwa nri. 9. Tụgharịa stovu maka minit 10 na ike zuru oke. 10. Mgbe ahụ wepụ mkpuchi ahụ, fesa efere ahụ na grated chiiz na esi nri na-enweghị mkpuchi! Anyị na-etinye oge nkeji 5 n'otu ike iji ruo na njikere zuru ezu. Mgbe igwe anwụrụ ọkụ ahụ kwụsịrị - ka efere were minit ole na ole n'ime oven, ma mgbe nke ahụ gasịrị - jeere tebụl nri ma ọ bụ na-enweghị ya. Ezi agụụ!

Ọrụ: 2