Mkpụrụ ndụ ndị dị ugbu a, mgbanwe nke akpụkpọ anụ nke afọ, oge okpomọkụ na-ekpo ọkụ na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo njọ ma mee ka ị chee banyere ịmịnye ọgwụ na ịzụ anụahụ. Maka ndị na-eleta salons mara mma kwa oge, ha ga-enye ọtụtụ ọrụ spa, dị ka ịhịa aka na mkpụrụ osisi. Ma ndị na-eji eme onwe ha n'ụlọ, anyị ga-enye ntụziaka ntụziaka dị mfe nke mkpụrụ mmiri bath.
A na-enye bat nke mkpụrụ osisi ọhụrụ na spa nakwa mmanụ, salọ na mmanụ ịsa ahụ. Rite uru site na ịsa ahụ dị ka nke mbụ. N'ụzọ doro anya, nke mbụ na-egbu egbu, n'ihi ya, nke a abụghị enweghị nchebe na isi ísì ụtọ. Akpụkpọ ahụ gị ga-adị ụda, ị ga-alọghachikwa ndị ntorobịa na ịma mma, na-ebuli ọnọdụ. Dị ka ndị dọkịta na ndị cosmetologists si kwuo, ịsa ahụ dị otú a na-arụ ọrụ dị ebube, ọ na-eme ka nchekasị na ọnọdụ ịda mbà n'obi dịkwuo ala, mee ka ọbara gbasaa, na-eme ka alụmdi na ọbara sie ike, nke kachasị mkpa na-enye anụ ahụ nri.
Iwu maka ikuku nke bath baths
Ịgba baths sitere na mkpụrụ osisi ga-enye gị ezi obi ụtọ, obi ụtọ na udo nke obi. Nri ikpeazụ ga-abụ awa 2 tupu usoro ahụ. Nwere ike ikwu tupu ịsa ahụ batụ na-asacha n'okpuru ịsa ahụ ịsacha ájá na oghe oghe. Mmiri mmiri bụ ogo 36-37, oge dị 30-40 nkeji.
Mgbe usoro ahụ gasịrị, kpochie akpụkpọ ahụ na akwa nhicha, tinye uwe na-ekpo ọkụ ma gbasie ike n'ebe dị mma. Akpụkpọ ahụ adịghị mkpa iji lubricate ihe ọ bụla, ọ ga-esi ísì ụtọ na ọdịdị.
Contraindications: mmụba ọ bụla dị na ọnọdụ ahụ, ọrịa mgbasa ozi, ọrịa obi, nrịanarị na mmiri nke mmiri bat, ụbọchị dị egwu.
Ntụziaka dịgasị iche iche nke ịsa ahụ ga-amasị gị. A pụrụ ịmị mkpụrụ ọ bụla ị họọrọ ka a pịa ya n'ọkụ ma wụba n'ime mmiri ịsa ahụ ọkụ. Ọ bụrụ na mkpụrụ osisi ahụ siri ike, bee ha n'ime iberibe, wụsa na mmiri ara ehi na mmanụ oliv.
Ntuziaka nke bath baths
Otu n'ime ntụziaka kachasị mma, nke kachasị na spa - a na-amị mkpụrụ mmiri nke na-adabere na puree si mkpụrụ na soda. Iji mee nke a, otite 4-5 ụdị mkpụrụ osisi na-eri nri, jikọta ya na pasent 4-5 nke soda ma wụsa ngwakọta ahụ n'ime ime ụlọ ịwụ ahụ. Mkpụrụ osisi na soda nwere mmetụta dị mma nke cellulite. Dika ndị ọkachamara na-akwado, usoro ahụ kwesịrị ịme usoro 7-10 ma meeghachi ya na izu abụọ.
Ntụziaka nke a bat ga-amasị Fans nke citrus aromas. Zedra atọ oranges na-egweri na grinder na kọfị, jikọta ya na iko abụọ nke ihe ọṅụṅụ oma ocha na mix. Tupu ị gbakwunye na bat, a na-ejikọta ngwakọta nke a na 2 tablespoons mmanụ oliv, na spa na-eji obere flaxseed, na uche gị.
Ugbu a, ọ dị mkpa ime oriri maka mkpụrụ obi. Jupụta mmanụ aṅụ nke ọhụrụ roses na bat, mee ka kandụl, gbanwee egwú ahụ dị jụụ, jigide onwe gị na ịsa ahụ ma zuru ike. Ụdị mkpụrụ osisi dị otú ahụ ga-enye aka ọ bụghị nanị iji zuru ike mgbe ọrụ nke ọrụ siri ike gasịrị, ma nwee ume, nwee obi ụtọ.
Mkpụrụ mmiri nke na-adabere na mkpụrụ osisi na abọ ụkwụ ga-enyere aka wrinkles dị mma, rejuvenate anụ ahụ ma mee ka ahụ dum dị jụụ. Ma a na-atụ aro ka iwere ya otu ugboro n'izu, maka nkeji 20-25. Gwakọta 1 liter nke apụl ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ oroma, jikọtara na 200 milliliters nke beetroot (ọkacha mma na ọnọdụ na-ekpo ọkụ) na ½ liter nke mmiri ara ehi. A na-awụnye ngwakọta n'ime bat. Mgbe mkpụrụ osisi coniferous na-asa ahụ, akpụkpọ ahụ na-aghọ velvety na nro.
A na-atụ aro ịme bọta na ịmechaa akpụkpọ ahụ, iji mezuo ihe kacha mma. Otu kilogram nke unere na-ada ma tie n'ime mkpụrụ puree. Maka nro nke akpụkpọ ahụ, gbakwunye na banana plaine abụọ tablespoons mmanụ olive ma ọ bụ mmanụ tii, ma ọ bụ sunflower, dabere na ọchịchọ gị. Gwakọta ngwakọta na mmiri ọkụ na bat. Mgbe a na-akwusi pores ga-emeghe ma jupụta pulp nke banana puree.
Na oyi, mgbe akụrụ na usoro gri na anụmanụ na-arụ ọrụ na ike zuru oke n'ihi ibu dị elu, a na-atụ aro ka ịsaa batrị. A na-ejikọta eriri ndị dị iche iche, osisi ndị a kụrụ apị na cones shredded (ihe dịka 1 kilogram) na 8 lita mmiri ma sie maka minit 30-40. A na-ahapụ broth ka ọ kwụrụ maka awa 12, wee wụsara ya n'ime bat. A na-atụ aro ka a na-eji baths yiri nke a mee ihe maka otu ọnwa.
Na n'ihi na ụkwụ na-atụ aro ịsa mmiri si na mkpụrụ vaịn. Tinye mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi ole na ole na ụkwụ bat. Ghichaa ụkwụ ya na ihe dịka minit 25-30. Site n'iji mkpụrụ osisi vaịn na-eme ihe mgbe nile, akpụkpọ ahụ dị n'elu ogwe aka ga-ebelata, nke ga-enye aka wepu ngwa ngwa na ụkwụ. Ma nke mere na usoro a adịghị agwụ agwụ, ị nwere ike ijide ya, ịnọdụ ala n'oche dị n'ihu TV. Mgbe obere oge, ụkwụ gị nwere ike inwe anyaụfụ, akpụkpọ ahụ ga-enwe ọmarịcha mara mma.
Ọcha mmiri na-enyere aka iji zuru ike, zuru ike, dị ọcha na moisturize akpụkpọ ahụ ma welite ụda ahụ dum. Nwee ahụike ma nwee obi ụtọ, n'agbanyeghị ihu igwe na obi gị!