Akwa agba mgbe ị na-enye nwa ara

Ndị na-eto eto nọọsụ nwere ajụjụ: a na-agba agba akpụkpọ ụkwụ mgbe ọ na-enye nwa ara, ọ gaghị emerụ nwa ahụ na otú e si etinye ntutu isi? Ha na-ebili n'ihi na ngwongwo nile nke ntutu isi na-agụnye ọgwụ dị iche iche nke nwere ike ime ka ahụ na mama na nwa. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi eziokwu ahụ bụ na ahụ nke nwanyi mgbe amuchara ya na-ebute mgbanwe homonụ, na mmeghachi omume kemịkal dị iche iche karịa tupu ime ime. Ọ bụ ya mere ọtụtụ ndị nne na-elekọta ara anaghị ejiri ihe ịchọ mma na akwa ákwà, ọ bụ ezie na ọnọdụ ntutu isi na mgbọrọgwụ ndị na-esi na ya esite na-emenye ụjọ. N'ihi nke a, nsogbu dị iche iche nwere ike ịmalite, inwe obi abụọ na ịda mbà n'obi nwere ike ibili - na ọnọdụ dị otú ahụ ahụike nke nne na nwatakịrị nwere ike ịta ahụhụ.

Azịza ya bụ - ị nwere ike ịgbanye ntutu isi gị mgbe ị na-enye nwa ara! Ọ bụrụ na ọ dị mkpa ka ị kpochaa ntutu isi gị ma ọ bụ na -eme mgbọrọgwụ ahụ, biko mezie ya. Ma mgbe ị na-acha ntutu isi, ọ dị gị mkpa ịkpachara anya iji belata nsogbu gị.

Ntutu agba: iwu maka nne na-elekọta nwa.

1. I kwesiri igbanye ntutu isi gi ka agba ghara inweta ihe isi. Nke a pụtara na mmiri ọgwụ agaghị abanye n'ọbara wee banye n'ime mmiri ara ehi. Ọ dị mma ịgbanye ntutu gị na obere strands na ahịhịa.

2. Amọn na ndị ọzọ na-emepụta ihe ejiji na-adị ize ndụ maka ndị nọọsụ. Mkpụrụ vaịn ha, mgbe a na-emetụta ha, na-abanye n'ime ume, wee banye n'ọbara nwanyị ahụ ma banye n'ime mmiri ara ehi. Mgbe ịchacha ntutu isi, ịkwesịrị igosipụta akụkụ mbụ nke mmiri ara ehi tupu ị na-enye nri, mgbe ahụ i nwere ike ịzụ nwa ahụ n'echeghị eche maka ahụ ike ya.

3. Ọ dị mma na agba agba mgbe ị na-azụ nwa ahụ ka onye ọkachamara na-arụ ọrụ n'ime ime ụlọ ma ọ bụ nke mara mma, ma mgbe ọ gwụchara ntutu n'isi ụzọ ọ ga-aba uru iji mee ogologo njem na ikuku ọhụrụ.

4. Ọ bụrụ na ị na-eji mmiri ara ehi na-agagharị ma jiri ya na-agba ọsọ, jiri ya na-echekwa ya ma ọ bụ ihe osise ọgbara ọhụrụ. Ihe ndị a na-adịghị njọ, mara mma ma ghara ịdị ize ndụ nye ahụ ike. Ke adianade do, maka ahụike na mma nke ntutu isi, ha dịkwa mma - a dịghị emebi usoro nke ntutu isi, ntutu na-ejupụta na protein, ọdịdị ha na-adịwanye mma.

5. Ọ bụrụ na ị na-azụta ịcha ntutu isi, mgbe ahụ, ị ​​ga-eburu n'uche na ọdịdị nke hormonal gbanwere nwere ike imetụta ụcha isi - ọ nwere ike ịmị ọkụ ma ọ bụ karịa ọchịchịrị.

6. Ọ bụrụ na ịkwụsị ichegbu onwe gị banyere ahụike nwa gị n'ihi agba agba, jirizie agba agba. Dika eji ejiji ihe eji eme ihe bu basma, henna, ohia nke walnuts, ike infusion nke tii, infusion nke yabasị husk. Mgbe ị na-eji akwa akwa dị otú ahụ, ị ​​ga-enweta agba agba aja aja na agba aja aja, yabasị husk na-enye ncha ma ọ bụ ọlaedo hue.

• Iji nweta uda oji oji, i kwesiri iwere otu aka nke basma na henna, na mix. Gbakwunye mmiri ọkụ ka e wee kpoo ya, tinye ya na ntutu dị ọcha. Saa ya na otu awa.
• Iji nweta akpụkpọ ụkwụ nke chestnut, ọ dị mkpa ka ị were ọkara otu iko nke chopped walnuts green, 25 grams nke alum (ị nwere ike ịzụta na ụlọ ahịa ọgwụ), na mix. Tinye 70 g mmanụ oriri na 50 g mmiri, wetara obụpde ma dị jụụ. Gwakọta ngwakọta na ahịhịa, wee kpochapu ya na mmiri ọkụ mgbe nkeji iri anọ.
• Iji nweta ntutu isi ọlaedo, ịkwesịrị ịkwadebe ihe nkedo nke chamomile: were ọkara otu iko chamomile ma wụsa ọkara otu liter nke esi mmiri, kechie ma sie ike otu awa. Mgbe ahụ, gbanye ma gbanye n'ime ntutu dị ọcha. Ịkwesighi ịsa ntutu gị.

Ezigbo nwanyi, lezie onwe unu anya ma gharakwa inwe nkụda mmụọ, jiri ihe ịchọ mma nke anụ na ihe ejiji ntutu isi. Na-eje ije ọzọ na ikuku ọhụrụ, zuru ike, jiri vitamin maka ndị nne na-elekọta nwa. Ọ bụrụ na ị dị mma, ọ ga-ebuli ọnọdụ gị ma, ya mere, ga-abara nwatakịrị a na onye ọ bụla nọ ya uru.