Afọ a ga-eme ọtụtụ mgbalị iji mejuputa atụmatụ. A ghaghị ịbịaru okwu a nke ọma. Ugbu a, ị ga - achọpụta ihe dị mkpa ná ndụ naanị maka gị, na, mgbe ị tụfuru ihe niile na - enweghị isi, mee ihe. Mmalite nke afọ maka akpịrịkpa bụ akara site na ihe dị ịrịba ama metụtara ụlọ na ezinụlọ. O yikarịrị ka ị ga-ekpebi ịmepụta ezinụlọ gị n'ikpeazụ wee malite itinye aka na mmejuputa atụmatụ. Ego iji wuo ụlọ ga-abụ nnukwu. Malite na March, ntị gị ga-eji nke nta nke nta gbanwere nkwurịta okwu na ndị ikwu gị, ndị agbata obi gị, ndị enyi gị, chọrọ ịmatakwu banyere ụwa na ndị mmadụ, mee njem dị ukwuu.
Ndụ onwe onye
Jenụwarị - March ga-abụ oge oge ịhụnanya, ị ga-ebi ndụ ma na-eku ume. Ogologo oge nke February ga-enwe nnukwu ohere izute onye ị họọrọ. Ị ga-enweta mmetụta siri ike. Onye ị na-ezute ga-abụ onye nwezuru oke maka gị, ị nwere ike ịmụta ọtụtụ ihe n'aka ya. Tụkwasị na nke ahụ, ọnwa mbụ nke afọ ga-eweta nkwekọrịta na mmekọrịta dị ugbu a - ị na-eche maka mgbasawanye nke ebe ọrụ aka, na, ya mere, a ga-enwe isiokwu ọhụrụ maka mkparịta ụka. Nwekwuo na ndi mmadu. Malite n'April, ihe ndị dị mkpa kwesịrị ịkpachara anya n'ịhọrọ onye na-ebi ndụ, ọ dịghị mkpa ka ị na-eri oke nro banyere mmekọrịta dịnụ. Kwe ka onye nke gi na onye ozo bido ime ihe, lee ya anya. E kwuwerị, ịhụnanya bụ ọrụ abụọ, ọ bụghị otu. N'aka nke gị, ihe kachasị mkpa bụ idebe ụkpụrụ nke omume ọma, ịnọgide na-ekwesị ntụkwasị obi, ịrụ ọrụ.
Ọrụ na Ọrụ
Ogologo oge ruo na njedebe March, ọ ga-esiri ike ịghọta ihe mgbaru ọsọ ha, ọkachamara nwere ike ịchọta ọrụ, ihe isi ike n'iso ndị ọrụ na ndị ọzọ na-arụ ọrụ, na nsogbu ndị ọzọ. Otú ọ dị, ọnọdụ gị ga-adị mma, na ekele maka nke a ị gaghị ada mbà na ike gị. Na mmalite n'April, ị ga-abanye oge ọhụrụ, mgbe nsogbu ndị metụtara ọrụ ga-ahapụ maka ogologo oge. Ọhụụ ọhụrụ na-emeghe n'ihu gị, isi ihe - bụrụ onye ọrụ. Ọ bụrụ na a na-eji gị ịbụ onye ndu ma na-eme ngwa ngwa, mgbe ahụ, na afọ na-abịanụ, ị ga-ahọrọ ọnụọgụ nke iwe ngwa ngwa. Ndị gbara gị gburugburu ga-ahụ mgbanwe gị: mmụba na ibu ọrụ dị elu, ya mere, tụkwasị gị obi dị mkpa. N'okwu nke uche, enwere ike inwe obi ike, ma ị ga-achọ ịhapụ àgwà ọjọọ, ihe egwu efu, njikọ ndị na-adịghị mkpa. N'oge na-adịghị anya, ị ga-enwetaghachi nguzozi na nkwekọrịta.
Ndụ onwe onye
Ọnwa atọ mbụ nke afọ maka akpịrịkpa ga-ejide n'okpuru akara nke ịhụnanya na ịhụnanya. Ya mere, egbula oge maka ịlụ nwoke, na-emesapụ aka na onyinye ma na-agbalịkarị inye onye ị hụrụ n'anya ọtụtụ ụbọchị obi ụtọ dị ka o kwere mee. Ebe ọ bụ na April, a ga-eji ụbọchị ụbọchị ọrụ dochie anya ịhụnanya ịhụnanya. N'oge a, mmadụ kwesịrị iji ụdị nkwekọrịta ọ bụla kpọrọ ihe - nke a metụtakwara alụmdi na nwunye. Ị nwere ike ịmalite mmekọrịta siri ike maọbụrụ na ị kwenyesiri ike na onye òtù ọlụlụ gị, jiri nlezianya nyochaa uru na ọghọm. N'afọ a, ị nweghị ike ịkpa àgwà dị nro.
Ejupụta n'ọchịchị
Ịmata uru ọ bara ga-enyere gị aka imeri nsogbu ọ bụla. Akwụsịla n'ụkpụrụ.
Oge oyi
Ná ngwụsị nke ọnwa Janị - malite na February ị ga-enwe nnwere onwe na ike. Ulo ga-anọnyere gị ụbọchị ndị a, kọwaa ihe ndị kachasị ike, karịsịa na ụgbọelu onwe gị. Ihe bụ isi bụ ụjọ atụla ihe ọ bụla.
Ndị enyi na ndị ọrụ
Mkparịta ụka na ndị enyi na ọkara nke afọ ga-adị mma, ọ dịghị onye ga-akpata nsogbu. Ebe ọ bụ na ọnwa Ọgọst ọhụrụ, ndị na-egbuke egbuke ma na-adọrọ mmasị ga-abịa ná ndụ gị.
Mmetụta
Iguzosi ike na ntachi obi jikọtara ya na udo na ikike ịkwado echiche nke onye òtù ọlụlụ ga-enyere gị aka n'ọnọdụ kachasị njọ. Mụta ịdị ike!
Ịga njem
Ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ njem ogologo, gbalịa ime ya ruo March. Ebe ọ bụ na n'ọdịnihu, ihe ndị dị ugbu a agaghị ekwe ka ị gaa n'okporo ụzọ. Ọ kachasị mma ịga n'afọ a ma ọ bụghị ogologo oge.
Tonus, ihe ịga nke ọma, ahụ ike
Iji nwee mmetụta dị mma, ịkwesịrị igosi ike na nnọgidesi ike. Ghọta ihe oriri, echefula ihe omume egwuregwu. Ezigbo maka yoga, pilates, ayurveda. Chọta nchịkwa ga-aga nke ọma na ọkara nke abụọ nke afọ.