Ndị nne ochie anyị kwuru, sị: "Ị ga-anọdụ ala na tebụl dị ka a ga - asị na ị nọ na paradaịs." Ha na - etinye ọganihu dị mkpa ọ bụghị naanị na efere efere ha na - esi nri, kamakwa omenala nke iri nri. N'oge na - adịbeghị anya ọdịnala nke ezinụlọ ma ọ bụ Sunday nri ebe, maka nri ntụrụndụ, ndi mmadu nwere ike ime ka ndi mmadu nwee ike idozi onwe ha, ndi mmadu na ndi mmadu na ndi mmadu na ndi mmadu na ndi mmadu, oge maka ezigbo ezumike, ọbụnadị n'ụlọ.Ọ nwere ike ịsị na nkwurịta okwu ndị a na-enwe otu mkparịta ụka ndị dị na psychotherapy, ebe onye ọ bụla chọtara azịza nye ajụjụ ha, natara enyemaka na nkasi obi .Ma nke a abụghị ụdị ahụ. Ụkpụrụ nke ndụ na-agbasapụrụ ndị ezinụlọ nile , gụnyere ụmụ obere ụmụaka. Ọbịaru nso maka nri na okpokoro (n'ozuzu nke okwu ahụ) ga-enyere ụmụaka aka bụghị nanị na ha na-eme omume omenala mbụ, kamakwa na-eto eto ma nwekwuo obi ụtọ. Ugbu a, ka anyị kwuo banyere ihe niile.
Gini mere i naghi eri?
Ka anyị malite na mmejọ anyị, n'ihi na ọ bụ anyị, ndị nne na nna, ndị na-abụkarị nsogbu nke nsogbu ụmụaka. Mgbe ufodu, enweghi ohere ichota onwe gi site n'èzí ma nyochaa omume nke gi. Anyi agaghi adi n'ime nri di iche iche, odi nma ka anyi gee nti n'ima nwa anyi. A sị ka e kwuwe, ọtụtụ ndị nne na-atụ anya ma ọ bụ mgbe e mesịrị chee echiche banyere otu esi kụziere nwa ahụ ka o rie onwe ya.
N'ọtụtụ ezinụlọ na kichin, tinyere stovu na friji, TV anaghị arụ ọrụ nke ọma. Mgbe ụfọdụ, anyị enweghị ike iche n'emeghị ya nri ehihie Sunday, mgbe ụfọdụ, ọ na-eme na televishọn na-eso anyị mgbe niile, na-eme ka ụda olu dị jụụ. Ma, ọ dị obere nwatakịrị mkpa? Ọtụtụ mgbe ndị nne na-eme mkpesa na nwa ewu anaghị achọ iri nri n'enweghị ihe osise, ọ bụrụ na ọ na-etinye uche na akụkọ ha, ọ dị mfe na nne "ga-akpụ" ihe niile dị mkpa na nwa ya. ihe oriri na-aghọ ihe ntụrụndụ ma adighi etinye uche na ya n'ihi na aru ahụ anaghị anụcha ya ozugbo maka mgbaze. nwa ewu na-elo ngwa ngwa ma na-adọrọ njọ, ya mere, o nwere ike inwe nnukwu nsogbu n'ime ọrụ nke ihe oriri hydrochloric usoro.
"Pebble nke ozo na kichin kichin" bu enweghi ihe ndi na-eri nri maka obere gourmet. Ndị nne na nna, na-eduzi site na nkwenye dị elu, kwenyere na nwatakịrị ahụ na-enwe mmetụta n'oge na ihe ọ kwesịrị ime, na-egbochi usoro ihe omume ya - naanị iji mebie nhazi nkịtị. Enweghị ike ịgọnahụ na enwere eziokwu ụfọdụ na nke a, ọbụnakwa buru ibu. Otú ọ dị, ihe nile dị mma n'ịdị nro. Echefula eziokwu nke ọzọ: ahụ anyị na-arụ ọrụ dika igwe elekere. Ọ dịịrị ya mfe ime otu ihe ahụ n'otu oge ahụ. Enweghi ike iji ike eme ihe ma enwere otutu oge iji muta ihe ohuru. Mgbe nwatakịrị ahụ na-eri naanị ya, ahụ ahụ agaghị ahụ ụzọ n'etiti nri. Ọ na-amalite itinye ego na ngwaahịa na mbụ, na-enye obere ume dị oke mkpa maka ịmalite na-eto eto. N'ihi ya, nwatakịrị ahụ nwere ike ịghọ onye na-anụ ọkụ n'obi, dọpụ uche na iwe.
Ikekwe, njehie kachasị mkpa nke ndị nne na nna - ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ha nile, n'otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ, na-etinye ihe ọzọ pụtara na nri.
Nri na-agbalị imezi àgwà nwa ahụ. A na-agba ụmụaka ume maka ezi omume na ihe ịga nke ọma ("Ị ga - eji nwayọọ mee - ịzụta bun!"), Blackmailing ("Ọ bụrụ na ị kwụsị, ị gaghị enweta ihe ọ bụla!"). A na-ata nri ma na-atụ egwu ("egeghị m ntị - ugbu a na-eri nri gị, ọ bụrụ na ị na-eri nri m ga-enye ụmụ na-erube isi!") Nke a bụ egwu ... Ụmụaka na-eji ngwa ngwa eme ihe, n'ihi na ọtụtụ n'ime ha nwere ogologo oge (na ihe kpatara ya, ya na ha, n'eziokwu, na-eme otu ihe ahụ?) Uru nke nri na isi ya (na eziokwu naanị) ọhụụ na-agbaji, dochie ma furu efu. Ma, n'ezie, Ikekwe, afo anaghị ata ahụhụ na nke a, ma àgwà nke nwatakịrị ahụ na-eto eto na-ata ahụhụ. Ihe ndị e ji eme ihe dị iche iche, e nwere ụdị àgwà ndị nne na nna na - agaghị achọ ịhụ nwa ha, dịka ọmụmaatụ, anyaukwu, aghụghọ .Ma anyị agaghị aza ụmụaka maka ụta maka nke a, naanị ha na - anakwere usoro iwu anyị maka egwuregwu ahụ, anyị agaghịkwa ewepụ oge maka mgbaghara Anyị niile mehiere ihe niile, naanị anyị ga-emeri nkwụsị ha (ọ bụrụ na e nwere ihe iji kpochapụ) na igbochi.
Ezigbo obi
Ọ dị mkpa ọ bụghị naanị maka ndokwa nke ụlọ akwụkwọ ahụ, kamakwa na kichin, ebe ebe ahụ na-eme ka ọ chọpụta ihe gastronomic mbụ. Nkasi obi na-apụ apụ ma gbanwee ahụ iji jiri ihe ndị ahụ dị n'ihu anyị, ma ọ bụ ohiri isi, plaid ma ọ bụ cutlery. Mbụ nwa ahụ nwere karama nke ya. Ozugbo karapuz nwetara ezé mbụ - ọ bụ oge ịgbasa ndepụta a nke isiokwu. Nye nwa ahụ otu efere, dị mma ma dị irè, ọtụtụ spoons dị iche iche (roba, plastic, ọlaọcha), aprons, akwa akwa, akwa akwa akwa, akwa mbadamba n'okpuru efere - nwa ahụ kwesịrị inwe ihe niile nke ya, mara mma ma na-enwu gbaa. Ugbu a anyị na-ahọrọ ebe maka oche elu. Nwatakịrị a ga-anọdụ ala na tebụl nkịtị (ọ bụ ezie na ya na countertop ya) nakwa na ihe ọ bụla nwere ike ịdọpụ ya na efere. Ntị nke ndị na-eto eto na-eto eto ka na-ejighị n'aka, ha na-esikwa ngwa ngwa dọpụ uche ha. Ya mere, ọ kachasị mma iji wepụ TV site na mpaghara "nwa", ikiri ọnụ ụzọ mbata na windo dị oke ukwuu .Ọ bụrụ na oche dị elu dị nso mgbidi ahụ, tụlee foto na-esote nwa, dịka ọmụmaatụ, ebe nwa ebu nọ na-eri mmanụ aṅụ, ma ọ bụ tinye ákwà nhicha na-esote efere ma hichaa aka tupu Mgbe .Ọbịbịa a ga - abụ "mgbama", na - echeta obere nri ma na - enyere ya aka. Ọbụna mgbe ị na-enye nwa ahụ nri, tinye ya n'akụkụ ya ọzọ, na-agwa ya ka o buru ụzọ buru ya n'aka. N'ezie, iri nri dị iche bụ isi isi ọwụwa maka nne ya, n'ihi na ọhụụ agaghị abịa n'oge na-adịghị anya. Ma dọpụta onwe gị ma gbalịa ka ị ghara ịṅa ntị na nri na puddles nke ofe gburugburu.
Ọ dị ezigbo mkpa ka nwa ahụ mụta iri nri n'onwe ya wee hụ na ị na-agba ume ma na-aṅụrị ọṅụ na ya.
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu banyere efere onwe gị, ọ ga-adị mma ịṅa ntị na afọ nke a na-atụ aro ịnye nke a ma ọ bụ ngwaahịa ahụ. Nke bụ eziokwu bụ na afọ na usoro nchịkọta nri niile na-agbanwe agbanwe mgbe niile: ọ dịgasị iche na nha, jupụtara bacteria bara uru. N'ịgbaso nkwenye nke iwebata nri na-arụkọ na nri mbụ nke efere, ị gaghị emerụ ahụ ike nke nwa na-eto eto ma ghara ịkụ ya ihe ị ga-eji na-amụ "na ezé" (na-atụ aro, dịka ọmụmaatụ, nnukwu nri ma ọ bụ nri buru ibu).
Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-anụ mgbe niile na egwuregwu ahụ otu onye (ezigbo mmadụ!) Na-eri sausaji na ketchup n'afọ, ma mee ememe ahụ na McDonald's, ị gaghị azọpụ ya n'ụzọ ziri ezi. "Ahụike nwa ahụ dị n'aka gị, ọ ga-aka mma ma ọ bụrụ na ị gaghị eme ngwa ngwa.
Mgbe m na-eri ...
Ọdịdị nke ihe oriri na-edozi ahụ abụghị eziokwu dị oke mkpa karịa àgwà oriri ma ọ bụ ọnọdụ nke satiety. Gbalịa mee ya ka ọ dịkwuo mma n'ọdịnihu. Kama nke ahụ, ọ ghaghị ịdị ndụ na nri mbụ "ezigbo" ahụ, mgbe ahụ, ị ghaghị ịla azụ na itinye oge na mgbalị na ya. Iji kụziere nwayọọ nwayọọ na nke na-enweghị nkwanye ùgwù.Ọrụ dị ukwuu na-arụ site na ihe nlereanya onwe ya .Ma, tupu ịmalite ịzụlite nwatakịrị ahụ, nyocha onwe gi.
Ezi enyemaka nwere ike ịbụ akwụkwọ na foto na-egosipụta ihe odide na anụmanụ ndị kacha amasị gị. Gụ akụkọ nwata ma ọ bụ mepụta akụkọ nke gị, nke na-ekwu maka otu ụmụ anụmanụ si enwe mmasị iri nri nakwa otú ha si eme ya.
Gwa nwa gi otu esi eri nri nke oma: agbala ngwa ngwa, emela ka onu gi buru oke, chegharia ihe obula. Na nchịkọta ahụ na-atọ ụtọ ma na-edozi, gụọ ya egwuregwu (dịka ọmụmaatụ, ụmụ oke na-ata ata, na-ata ata, na-ata ata, na-ata ata nke ọma ma na-aṅụ ọka). Nwee ememe na-adịgide adịgide nke iri nri: tupu nri na mgbe nri dị gị mkpa ịsa aka gị, i nwere ike isi na tebụl bilie mgbe nne gị na-enye ohere, mgbe nri ehihie ị ghaghị ịkele ndị mụrụ gị. Iwu ndị a dị mfe ga-enye ọnọdụ dị mkpa maka nri ma mepụta ezi obi maka ndị niile nọ n'ezinụlọ. Ụmụaka dị 2-2.5 enweelarị ike ịrụ ọrụ ma ọ dịkarịa ala ụfọdụ n'ime omume ndị a.
Ikekwe mmadu ga-eche na ọ dịghị ihe ọ bụla ị na-eri ezigbo njọ. Ma, ka anyị ghara ichefu na oriri kwesịrị ekwesị nke nri nwere ike inye ọ bụghị naanị satiety, kamakwa uche nke afọ ojuju na ndụ, obi iru ala, enyemaka nyelata nchegbu. Nye onwe gị na nwa gị oge dị iche iche iji rie nri ma soro ha rie nri na tebụl, mgbe ahụ ndụ dị jụụ ga-eme gị obi. Na gourmet gị na-eto eto ga-aghọta nke a.