Nwanyị ọ bụla dị ime na-echesi oge awa ahụ ike mgbe obere ọrụ ebube ya ga-abata, ma n'oge na-adịghị anya oge elekere a na-abịakwute, ka nchegbu na ụjọ na-esikwu ike na ya. Iji jide n'aka na ọmụmụ ahụ enweghị ihe mgbu, ruo n'ókè nke na ọ ga-ekwe omume ọ bụla, na ngwa ngwa na ngwa ngwa, ụmụ nwanyị mepụtara Ezi ntụziaka maka ọtụtụ narị afọ, nke e nyere site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ.
Ihe kachasị na-emekarị ma na-ejikarị ntụziaka nwere ahịhịa nke chernobylnik, na okwu ndị ọzọ, ọ bụ Artemisia vulgaris. Chernobylnik abụghị nanị ihe a na-ahụ anya, kama ọ na-eme ngwa ngwa ịmụ nwa. A na-akwadebe ihe e ji esi nri nke nwere okpokoro tebụl isodic nke chernobylnik kwa otu iko mmiri sie. Ịtagide dị mkpa dị ka awa abụọ ma ọ bụ atọ, na iji otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu iko tupu nri ugboro atọ n'ụbọchị.
Ndị ọkà mmụta ọgwụ na Germany na-adụ ọdụ ka ha buru otu ihe na-eme ka ịzụ nwa. Osisi a nwere ọgaranya ígwè, acid ascorbic, manganese, zinc na ihe ndị ọzọ bara uru. A na-akwadebe ihe nkedo n'ụzọ dị otú a: were akwukwo tii abụọ nke epupụta epupụta nke mmiri a na-etinye na kọmpụ na otu iko mmiri a kpụkọrọ akpụkọ, kpoo ọkụ ma jide ya ruo awa anọ. Tupu ojiji, ọ dị mkpa ka ị ghara ịṅụ ihe ntanye a natara ma ṅụọ ọkara iko ugboro atọ n'ụbọchị. A na-eji ihe ndị a na-emepụta na akwụkwọ nke eriri ahụ ọ bụghị naanị dị ka osisi ọgwụ, kamakwa dịka ihe mpempe akwụkwọ maka salads na soups.
Dị ka ihe dị mfe na mmepe nke ọrụ, a na-ejikarị butterelup, nke na-ezo aka na buttercup, obere oge. Ọ bụghị ihe ọ bụla a na-akpọ agụcha, n'ihi na site na akwụkwọ ndị mara mma na okooko osisi na-acha akwụkwọ ndụ na-abịa na-adọrọ adọrọ, ísì ọjọọ ma dị nkọ. A na-akwadebe ihe ọ bụla kwa ụbọchị site na ahụhụ ahụ dị ka ndị a: were teaspoons abụọ nke ahihia ma mejie ya na iko mmiri sie, nye ya awa abụọ ma ọ bụ atọ inye.
Ọ bụghị ihe na-erughị ijiji, na ebumnuche nke ịmalite ịmụ nwa, jiri okooko osisi nke Kaluga marsh. Ọ nwere ire ọkụ na-ere ọkụ, a pụkwara ikwu na ruo n'ókè ụfọdụ, ọ bụ nsi, ya mere, a naghị eji ya dịka osisi ọgwụ maka ndị ime ime.
Tinyere osisi ndị dị ka klopogon gụlị na kaluzhnitsabolotnaya, na-ejikarị iji marsh cleaner. A na-akwadebe ya site na obere oge na ogologo oge: a nọgidere na-enwe ahịhịa nke ụzụ ezì maka otu izu na vodka na nchịkọta otu tablespoon nke osisi a na otu iko. Na-aṅụ nke a infusion nke iri abụọ kpọnwụrụ atọ ma ọ bụ ugboro anọ n'ụbọchị na otu iko mmiri ọkụ.
Ekwesiri icheta mgbe niile na tupu itinye nkedo ọ bụla ọ dị mkpa ka gị na ndị dọkịta kwurịta ya.