Ndị nkuzi achọpụtawo n'oge gara aga: nwata ahụ na-emeghe ihe ọhụrụ. Ma maka ha ka ha mara, ọ bụghị ihe mmụta nkịtị. Klas na ụbụrụ okwu nke okwu ahụ adịghị adabara ụmụaka. Ma ọ bụrụ na ị na-asụgharị ha n'ime ụgbọelu egwuregwu ahụ, mmetụta ga-eju mmadụ niile anya n'enweghị otu. Karịsịa ndị na-arụ ụka. Otú ọ dị, oge mbụ ịṅụrị ọṅụ. N'ebe dị anya site n'amaokwu zuru oke, ọ na-egosi na ụmụaka, nke nwere ihe ọmụma, adịghị ike anụ ahụ. Olee otu a ga esi egbochie nke a? Anyị na-echeta ihe ndị ọkà mmụta physiologist, ndị ọkà mmụta sayensị na ndị pediatric kwuru na-enye gị ụzọ ọhụrụ maka mmepe nwatakịrị ahụ - nke dị na ya.
Ka anyị nyochaa ihe ndị nwere ike ime
Nwa amụrụ ọhụrụ na-echeta ihe ọ bụla ọ maara n'oge oge ndụ nwa oge n'oge nwata ahụ dịka mmepe nke uche. O nwere aru mara mma: o bughariri ogwe aka ya na aka ya, jiri aka ya megharia aka ya, gbuo mkpịsị aka ya. Gịnị na-eme ma a mụsịrị nwa? Otu obere ahụ anaghị erube isi, ọ gaghị ekwe omume ịgbanwuo. Ma nnukwu ntị, ihe oyiyi dị iche iche nke ihe a na-egosi, ọnyá na-agbasawanye. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, nwatakịrị ahụ na-enweta otu ahụmahụ na mbụ, mgbe ọzọ, mana ọ gaghị ejikọta ya na ibe ya. Ọ ga-adị mkpa na a zụrụ ha n'otu ihe ahụ. Ụzọ a ga-eme ka ị chee echiche, ụda, na, n'ebughị ụzọ wepụta ihe ọ bụla. Ọ bụ ya mere o ji dị ezigbo mkpa site na ụbọchị mbụ nke ndụ ka ọ bụrụ na ị na-eme ka ị gọọndụ, ịhịa aka n'ahụ, ịkụzi mmiri igwu mmiri. Nke a bụ na mgbakwunye na ịzụ ụmụ, na-ele ndị mmadụ gburugburu, ahụmahụ ọhụrụ na ndị maara. N'otu oge ahụ, ọ ga-enwe mmetụta dị mma, ma mee nkwubi okwu dị mfe. Ya bụ, ị na-eweghachite ohere nwatakịrị ahụ nwere ugbu a ma n'otu oge ahụ na-enye gị ohere ịmụtakwu. Mgbe ahụ jikọta ihe niile n'ime otu ihe ọmụma.
Onye protagonist
Ihe dị ka otu ọnwa achọrọ ka nwatakịrị ahụ gbanwee ụwa a, iji ghọta ihe dị mkpa maka ọrụ nwatakịrị ahụ dịka mmepe nke uche. N'oge a, ọ bụghị nanị nakọtara ihe dịka kilogram ma gbakwunye ọtụtụ centimeters n'ịdị elu. Onye nta na-enyocha ọdịdị nke nne na nna, na-ewulite mmekọrịta. Ọ maworị otú e si adọta mmasị, nwee ike ikwurịta okwu na imezu ihe ndị a chọrọ. Na egosiputa àgwà ya. Ndị nne na nna na-eti mkpu, sị: "Ọ dị mma, ma ọ bụ aghụghọ!" Ma ọ bụghị ihe mgbaàmà nke uche?
Ọ bụ nke a nke na-akọwa nkuzi nke ndị nne na nna ochie: ha na-ekwu, ọ dị mkpa ịmalite ịzụ nwa site na nwa. N'ezie, ọ bụrụ na ị nọ na-ebu nwa n'aka ụbọchị mbụ, ọ naghị esiri gị ike ijide n'ihe ndina ma biri onwe gị. Kohl gbaara ya ọsọ na mbido, mgbe ahụ nwatakịrị ahụ nwere enyemaka nke ịkwa ákwá ga-agbalị inweta ọtụtụ ihe. Nke a apụtaghị na ị gaghị edozi mkpa niile nke nwa ahụ. A na-enye ihe ọmụma ndị ọzọ maka iche echiche: ọ dịghị mkpa ịtụle nwatakịrị dị ka onye na - enweghị isi.
Eji m ya tụnyere
Na ọnwa nke ọ bụla nke ndụ, ihe na-eme ka ọ dị ogologo. Ma oge a kwesiri ijuputa. Nye karapuzu nri dị ukwuu ka o kwere mee! Otú ọ dị, n'ụdị dị mma. Kedu ka ị chere, olee nke ga-eme ka nwata ahụ cheta na ọbọgwụ rubber nwere obere nwa: ọ bụrụ na i gosipụtara ya ma ọ bụ mgbe ọ na-eji egwuri egwu na-egwuri egwuri egwu? Obi abụọ adịghị ya, nhọrọ nke abụọ ga-eweta ọ bụghị nanị ọṅụ nke ịkụ ụda ụda, kamakwa ihe ụtọ nke nchọpụta. Mmeghachi omume a ga-abụ ihe a na-atụghị anya ya: site na egwu na-agba egwu ka ọ daa mbà (otu ihe ahụ na-atụghị anya ya n'atụghị egwu). Ma n'ọnọdụ ọ bụla, nke a bụ otú e si guzobe mmekọrịta mmekọrịta.
N'elu!
A na-eziga otu ụzọ n'ụzọ atọ nke oke ikuku oxygen nke anụ ahụ na-ezigara ụbụrụ, ma karịa nke a, ọ bụ na ọganihu dị na ya. Saturation na ihe a bụ ihe na-esiwanye ike nwa ahụ na-emekwu ihe ike. Ọ na-ehi ụra ma ọ bụ na-anọdụ ala na stroller? Ogologo oxygen n'ime ọbara bụ nkezi. Na-agba ọsọ, na-egwu elu, na-awụli elu? Olu na-abawanye. Gịnịkwanụ ma ọ bụrụ na n'okporo ámá ka na-akwụ ụgwọ? Mama, maka gị na ọ dịghị ihe dị mkpa karịa maka ụbụrụ. Ị chọrọ ito eto umnichku? Chee echiche: ọ dị mkpa ka nwatakịrị na-ejegharị ọtụtụ. Ma ọ bụghị n'okporo ámá na-acha uzuzu uzuzu. N'ebe ahụ, ogo oxygen na-ebelata. Na n'omume, ebe e nwere ọtụtụ osisi. Ọ bụrụ na enweghi ike ịga n'ogige ahụ kwa ụbọchị, mee ka ụzọ si n'okporo ụzọ na-acha uhie. Site n'uzo, nani na ikuku ohuru, enwere ihe obula iji buru n'uche. Tụlee akwụkwọ akwụkwọ, lelee ndụ nke ụmụ ahụhụ, ụmụ nnụnụ nri, igwu olulu ma chọọ maka ikpuru. Ebe ụmụaka egwu egwu, kwa, ahapụla anya. Na mgbakwunye na ihe ọmụma nke anụ ahụ, gbalịa ịkụziri isi ihe nke ndu: mụta ịkpachara anya, na-ekiri. Gini mere eji eme ihe ndia? Uche na-amalite site na itinye aka na ya mgbe nile. Kedu ihe na-eme? Ntak-a? Kedu ka esi ejikọta ya? Ịchọ ịmata ihe na-achọ nkwụsị. Nwa na-emekarị ka a jụọ ajụjụ na ịza azịza ya. N'ihi ya, echiche ya adịghị eguzo. Ọ bụ ezie na ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na onye toro eto na-eji obere akụkụ nke ụbụrụ ya, ha anaghị ewepụta ohere ọ ga-ekwe omume ịgbasawanye ohere ndị ahụ n'ezie. Mana nke a nwere ike ime n'oge nwata. Ihe kachasị mkpa bụ ịrụ ọrụ na ike gị!
Nwa ahụ na-arụsi ọrụ ike, na-ahọrọ mmemme a maara nke ọma na nke a ghọtara, ọ bụghị mmetụta uche. Ekwela ka nke a! Na n'okporo ámá enwere mmiri, nke pụtara na ị ga-eje ije ọ dịkarịa ala awa atọ n'ụbọchị, na-ehi ụra na windo mepere emepe.
Gaa na Drema
Gini mere ndi nkuzi na-agbasi ike n'omume umuaka zuru oke? Ọ dị mkpa inwe oge dị jụụ n'oge nri ehihie? Ihe ndị ọkà mmụta sayensị mụtara na nke a, na-eme ka ọ dịkwuo mkpa na-agakpu ụra n'oge. Mgbe nwatakịrị ahụ na-ehi ụra, akụkụ na usoro dị iche iche na-arụ ọrụ dịka otu ọnọdụ si dị. Na oge nke ụra ngwa ngwa, ụbụrụ na-arụsi ọrụ ike na ozi natara n'oge oge ụra, na-echeta ya, tinye ya niile n'ime ụlọ.
Ụjọ ahụ na-esonye n'usoro nke ikpochapụ ọnụ na nhazi nke mmetụta uche (ihe nkedo, mkpu, flinches). N'ebe a, a pụkwara iji usoro muscle mee ihe (nwata ahụ na-atụgharị, na-agbawa ebe, na-ezipụ ezé ya). Naanị n'oge ụra miri emi ozu ahụ na-emesị zuru ike na izu ike. Ihe abụọ a na njikọ chiri anya. Ma ihe ị ga-eme, ị jụọ, ma ọ bụrụ na nwatakịrị ajụ ịrahụ ụra n'ehihie, a pụghị itinye ya na mgbede ruo ogologo oge? Azịza ya bụ ihe na-adịghị mma: ịbanye na ọchịchị ahụ ma jidesie ya ike, ka ị ghara ịkụcha usoro ahụ ụjọ na-agwụ ike.
Ụmụaka ahụ nwere obi ụtọ, bụ ndị natara otutu echiche (ma anya ma nke mmetụta uche) n'ụbọchị n'emeghị ngwa ngwa n'oge ọrụ nwa ahụ dịka mmepe nke uche. Karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-egwu egwuregwu egwu. Akwụsịghị usoro ọrụ mgbochi ya, ụbụrụ adịghị ezu iji kwụsị ma gbanwee onwe ya na ọnọdụ obi jụụ. Ya mere, nke a kwesịrị ime site na mama m. Mee ka ihe mgbaàmà maka ihe ị ga - eme ghara ịghara ịchịkwa nwa gị. Ọ na-adịghị egwu, ọ bụghị si na mgbada. Ọ na-enweghị ike ijide onwe ya n'ihi na usoro ụjọ ya dị na njedebe. Nanị ezigbo mma izu ike ga - edozi ya: n'ime ihe ndina ya, akwa ụra (ma ọ bụghị n'ụgbọala, mgbe ị na-aga ebe, ọ bụghị ileta enyi, ọ bụghị ebe ọ na-ehi ụra, ike gwụrụ). N'otu oge n'oge ụra n'ime ụlọ nwa ahụ kwesịrị ịdị jụụ, na-egbuke egbuke. Ọ bụghị na ụbụrụ ga-ebuli ụda olu, na-adọpụ uche ha, gbalịa ịhazi. Kedu ihe bụ nke fọdụrụ! ..
Ndi enye ama ọfiọk ke ekpri owo ama enen̄ede ọsọn̄ọ ada? Were aka gị, nye ya ka ị gụọ akwụkwọ ahụ. Na-ekwu okwu n'olu dị jụụ na nke dị jụụ (anyị ghọtara na ọ siri ike, ma gbalịa igbochi onwe gị). Ma ọ bụ nọdụ ala na ikpere gị, mee ya, kọọ azụ gị.
Ekwela ka anya mmiri gbaa, ma ọ bụ gbochie ha ngwa ngwa (n'ihi na nwa a ga-akwa ụta). Na nkuku-etinye - ọ bụghịkwa nhọrọ. Na iziga ka eche ...
Ya mere, irighiri akwara dị na njedebe ha. Anya mmiri na iwe na-agwụ ike. Ee, mgbe ọ tara ahụhụ, nwatakịrị ahụ dinara ngwa ngwa. Ma mgbanwe ndị dị otú ahụ na-emetụta ahụ ike, ọrụ uche. Enweghi ike psyche inhibits mmepe. Ịgbalị ịkụziri ihe ka ọ bụrụ ihe na-adịghị eme ka ọ nwee obi ụtọ. Nke a ọ bụ ihe anyị na-agbalị ime?
Akpa onwe onye
Ndị ọkà mmụta sayensị nwere nkowa nke aka nwata ahụ: physiology n'ezie na-arụ ọrụ dị mkpa. Ndị ọkachamara na-ekwu na ọ gaghị ekwe omume ịkụziri nwatakịrị ihe ọ bụrụ na ọ dị njikere maka ya. Ruo otu afọ na ọkara, ọ pụghị ịchịkwa usoro nke urination na ọdịda. Ruo atọ - oge iji kwụsị ma gbochie hysteria. Chee echiche tupu i mee ihe ọ bụla. Ihe a niile bụ. E kwuwerị, ọ dịghị onye nwere ihe ịga nke ọma iji mee ka akụkụ ụfọdụ nke ụbụrụ guzobe.
Ma, ị nwere ike ịmepụta ihe ọmụma ụfọdụ, nke ga-abụ oge mkpịsị aka gị. Ka e were ya na ọ mụtaghị akaụntụ iri na ụma ruo iri. Ma ịgụta ọnụ ga-ekwu n'egbughị oge. Na oge kwesiri, ọ maara otú e si eji ihe ọmụma dị, jikọta nchekwa.
Ihe ọmụmụ banyere ntụrụndụ
Ndị n'Ebe Ọwụwa Anyanwụ na-elebara ikike nke onye ahụ anya dị jụụ na ya mere na-eme yoga ụmụaka n'ụzọ nkịtị site na ọmụmụ. Ha na-akụziri ụmụaka ka ha gbanwee ngwa ngwa site na ngwa ngwa ngwa ngwa nke ndụ ka ha kwụsị izu ike.
Otú ọ dị, ọ bụghị naanị na enyemaka nke yoga nwere ike ịkụziri nwatakịrị iji zuo ike. Ọtụtụ ụmụaka na-enwe obi ụtọ na ntụrụndụ mmiri. Enwere ọdọ mmiri n'akụkụ ụlọ gị? Mee ngwa ngwa ebe ahụ, ị gaghị akwa ụta! Nke mbụ, igwu mmiri nwere mmetụ dị mma na ọnọdụ uche nke uche-uche. Nwatakịrị ahụ nwere mmetụta dị mma: ọṅụ, obi ụtọ. Nke abuo, ọ na-akụzi ka ị na-eche ahụ gị, ịchịkwa ya, ịghọta ya. Ọkpụkpụ ahụ na-esiwanye ike ma na-ahụ anụ ahụ (ọgụ, nkwanye, akwara), na omume.
Nke atọ, ịghọta nkesa ọrụ. N'ime mgbagwoju anya, ihe atọ ndị a na - eduga na ntozu nke ụbụrụ ụbụrụ, iguzogide nrụgide. Nke a na-emepụta ọnọdụ maka mmụta.
Achọrọ m ịma ihe niile!
N'agbanyeghị ihe ụmụaka na-agbalị ịghọta ma merie ụwa dum, ọtụtụ n'ime ha anaghị atụ anya ihe ọ bụla dị ọhụrụ. Nke a bụ n'ihi ncheta na-adịghị mma, ahụmahụ ọjọọ. Ma mgbe nile, ọrụ anyị bụ inye nwa ahụ ohere iji ihe ụtọ na-amụ ihe, iji meghee anya na ịnwe oge ndụ. Mee nwayọọ nwayọọ. N'ezie, ị chọpụtara na karapuz nwere egwuregwu na ihe omume ya kachasị amasị ya, bụ nke ọ na-alaghachi ugboro ugboro. Ya mere, malite ime ọtụtụ n'ime ha. Mmasị, atụmatụ. Anyị na-emesi gị obi ike, ịmata ihe ga-emeri.
Basis nke isi
Ihe ọ bụla ị na-ekwu, na ọnọdụ nke nne nke na-akụzi ihe nwatakịrị, na-arụ ọrụ nke ọma, na-ekpebi ike ịmalite ihe ọmụma, jiri ha mee ihe. Ị na-eji ịnụ ọkụ n'obi eme ihe niile? Nwatakịrị ahụ na-ele ya ma were ya n'echeghị ya. Nye ya, ụdị ndụ na-aghọ ihe ọmụmụ, ahụmahụ, ịchọ eziokwu. Iji nweta ya, nchịkọta ahụ ejighị uche na echiche, kama ọ gụnyekwara uche niile. Maka nke a karapuza, mmụta bụ egwuregwu, njem nke ọ dị mkpa iji tinye ụbụrụ na ahụ: iche echiche, ịchọ, ịchụ, inweta, ịchọpụta, ịghọta. Ọ bụrụ na ị ghọta na ịmụta dịka ibu dị arọ ma ọ bụ ịbịakwute ihe ọ bụla na ibu ọrụ dị ukwuu (na-enyocha obere ihe ọ bụla, lelee ya) mgbe ahụ, ikekwe ọ bụ oge ị ga-akwụsị, ịkwụsị ịtụle ihe nwatakịrị maara na iwu akwụkwọ na ịkwụsị ịme nwatakịrị. Na njedebe, zaa onwe gị ajụjụ a: onye ị chọrọ ka tolite? Anyị ji n'aka na onye na-emekọ ihe ọnụ na onye obi ụtọ. Ya mere, ka ọ gafee ndụ n'ụzọ dị jụụ, nwee obi ike, na mmasị na ihe niile gbara ya gburugburu. Site ugbu a na ụkpụrụ gị bụ "Ịmụta site na ntụrụndụ". Ọ na-atọ ụtọ, dị nso! Ị nwere ike ijide n'aka, onye nwere ezi ihe nwere ihe ọmụma na elu, ahụike dị n'usoro, ọdịdị anụ ahụ dị mma. Olileanya ahụ ọ na-enye obi ụtọ? Gaa n'ihu ma kwụsị!
Ebe ọ bụ na ọpụpụ mbụ gaa na nnukwu mmiri nwere ike itu egwu obere ihe e kere eke, jide ihe egwuregwu ụmụaka kachasị amasị ya (nke ọ na-arụ n'ime ime ụlọ ịwụ) si n'ụlọ, bọl. Akpa, tinye ihe egwuri egwu n'ime mmiri, ma kpọọ ya ka ọ nweta ya. Ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe na-adịghị njọ. Na-ejidesi ha ike, nwa ahụ na-amụta ịgha ụgha n'elu mmiri ahụ. Gwa ya ka ọ kwaa ụkwụ ya, na-emeghachi gị ma ọ bụ na-edegharị ya.
Akara mmuke
Imega chọrọ inwe obi ike zuru oke. Egbula ya ngwa ngwa. Mgbe ị hụrụ na nwatakịrị ahụ dị njikere ịdina n'elu mmiri ma mee ka ahụ dị jụụ, wetuo isi ya, kpọọ ya ka igwu mmiri mgbe ọ na-anọ n'ụgbọ kpakpando, na ogwe aka na ụkwụ gbasaa.
N'oge igwu mmiri na azụ, kwadoro nwa ahụ n'okpuru mmiri ka o wee nwee mmetụta aka gị. Nye ya ka ị "nụ" mmiri, chee ya ma "hapụkwa" ahụ gị.
Mmiri mmiri!
Ụmụaka adịghị amasị ya mgbe ha nwetara mmiri na ihu ha. Kụzie ihe. Ka o tinye ọnụ ya n'ọnụ ya, wee daba na mmiri ma kpochapụ.
Nwa na-agba mmiri na-amụta igwu mmiri ngwa ngwa. Nke bụ eziokwu bụ na ụmụ ọhụrụ na-ebute ụzọ n'ịgba mmiri. Ha na-apụta nanị iji nweta ikuku. Ha na-adakwa ọzọ. Naanị n'afọ 2-3 ka ha ga-enwe ike igwu mmiri, na-ekpuchi isi ha n'elu mmiri.
Ncha
Nọdụ ala n'elu ala, nọdụ n'ihu obere mpempe ma gbatịa mbụ ruo ụkwụ ụkwụ, mgbe ahụ - na nke ọzọ. N'ile anya nwa ahu n'onu ya, gwa ya: "Ku-ku." Ọ ga-eso gị. Mgbe ahụ, dakwasị ya n'ụkwụ gị, kwụ ikpere gị ma gbalịa iru ya na ụkwụ gị n'egedege ihu gị. Jiri ya mee ihe omume ndị a na-enye ya n'ụzọ dị mfe ma mee ka ọnụ ọchị dị.
Na-enweghị overexertion!
Were obere n'ime ogwe aka gị, jide ya na pelvis ma lezie anya azụ. Bend otu ụzọ, dozie ọnọdụ ahụ. Nwatakịrị ahụ ga-agbatịa mkpịsị abdominal, ọkpụkpụ azụ ma nọgide na-arapara na post. Laghachi na nmalite ma malite ikwughachi otu ihe ahụ, ma na ntụgharị ihu. Akwụsịla ogologo oge na mkpọda ahụ, nwata ahụ ga-anwa igbochi ụgwọ ọ bụla. Ị na-ahụ na ọ na-esiri ya ike? Hapụ ihe omume a ma gaa n'ihu.
Dinara n'azụ gị ma gbadaa ụkwụ gị n'apata ụkwụ gị. Na ha, tinye nwa ahụ, jide ya aka site n'aka (ma ọ bụghị n'aka, kama site n'aka nkwojiaka). Kwuo obere obere na azụ, aka ekpe na mbụ na obere ọsọ, mgbe ahụ ngwa ngwa. Enwere ike ịbawanye ụba. Ịrụ ọrụ ụlọ ọrụ - ihe dị mkpa nke ụgwọ ọ bụla. N'oge na-adịghị anya, ọ ga-adị mma iji mụta ahụ ya.
Rails-rails
Tinye nwatakiri ahụ n'isi. Bido azụ site n'ubu ruo n'osisi. Mgbe ahụ, ọbụ aka aka gị, na-agagharị n'akụkụ, spatula, ọgọ (adịghị emetụ azụ ahụ). Ịhịa ahụ na-abụ abụ ma ọ bụ jiri ịhụnanya kwuo banyere omume ha. Mechie usoro ahụ na ọrịa strok.
Tuk-tuk, ikiri ụkwụ
Na ụkwụ bụ isi ihe. Mmetụta dị na ha na-akpali ụbụrụ, nwere mmetụta bara uru n'ahụ akụkụ dị mkpa: eriri afọ, obi, imeju, eriri afọ. Mgbubi ụkwụ bụkwa igbochi ụkwụ ụkwụ.
Ọnọdụ mmalite na-edina na azụ. Gbasaa aka nke karapuza n'akụkụ, ma kpọkọta ha dịka nwatakịrị na-agbanye onwe ya n'akụkụ.
Ịghasị ụra mgbe ọ na-ehi ụra na-emetụtakwa ọnọdụ zuru oke. Ahụ na-eteta, nwa ahụ na-amụmụ ọnụ ọchị.