Nkebi 1. Nke kachasị mkpa ma ọ bụ ihe na-apụghị ime
N'elu ntutu mere ka ndị enyi nwanyị na-enwe mmasị ma ọ bụ anyaụfụ, ọ bụghị nanị na ị ga-elekọta ha n'ụzọ kwesịrị ekwesị, kamakwa iji mee ka ọgba aghara ahụ dị jụụ na ọnọdụ ọ bụla, na-ehi ụra ma ọ dịkarịa ala awa itoolu n'ụbọchị ma ghara ịdaba n'ọrụ. Ònye ka a ga-ekwe omume? Ka ọ dị ugbu a, ndị dọkịta sitere na United States chọpụtara na ntutu nke atọ n'ime ụmụ nwanyị ise na-ere ọkụ na-arụ ọrụ, na-agbazi ma na-agbaze agba dịka ọganihu site n'ọkwá. Nke ka elu, ọ ka njọ. Ị chọrọ nke a?
Paragraf 2. Ọ dị mfe
Isi ihe bụ nlekọta kwesịrị ekwesị. Enweghi ntutu ihe nke edere "Universal" or "For all types of hair." Nke a pụtara na ọ bụ naanị isi ntutu isi ma ghara ịsacha ha. Họrọ otu nke kwekọrọ n'ụdị ntutu isi gị. Ma nke ahụ abụghị ihe niile. Ejulala oke ego ma ghara ịzụta nchịkọta buru ibu. Enwere ike ịchọta ihe dị ukwuu nke nnukwu vials nke na-eguzo ruo ọtụtụ ọnwa n'ime ime ụlọ ịwụ ahụ na anya gba ọtọ - ígwé ojii na-asọ oyi na ọtụtụ lumps. Na ndị ọzọ. Mgbe ị na-ahọrọ onye na-arịa ọrịa, cheta: agba agba - ị ga-enwetakwu ihe ntanetị, nke ka mma.
Echefula banyere igwe ikuku. Ọ na-egbochi ntutu site na nchịkọta na-eme ka ọ dịkwuo mfe maka imepụta. Na mgbakwunye na onye na-agbatị mmiri, a na-agbanye mgbọrọgwụ na-acha ọcha, bụ nke a na-efesa na ntutu isi ma ghara ịsacha, agaghị egbochi ya, nke mere na ọ na-echebe ha ruo ogologo oge. N'oge opupu ihe omimi, i kwesiri ime ntughari na ndi na-edozi ihe otu ugboro n'izu. Jiri nlezianya na-amụ akwụkwọ. Ihe mejupụtara ndị masks a kwesịrị ịgụnye vitamin A, CuE. Nke mbụ bụ maka ọkpụkpụ nke mkpụrụ ndụ ahụ. Ọ bụ n'okpuru nduzi nke vitamin A na ntutu na-adụ nro ma na-egbuke egbuke, malite ịmalite ngwa ngwa na ngwa ngwa. Vitamin C na-ewusi usoro ha, na vitamin E nwere ike iweghachite ntutu na ike. Cheta na serums na ampoules maka nlekọta ntutu isi kachasị dị irè n'ihi na ha nwere nri na ụdị dị ọcha ma a ga-ahụ ya mgbe ụbọchị iri gasịrị.
Isi nke 3. Na ihe kacha atọ ụtọ
Ezi ntutu dị mma, dị ka ndị dọkịta si kwuo, bụ, nke mbụ, ndị na-aga na onye na-ahụ maka ntutu isi, na-enye nlekọta ntutu kwesịrị ekwesị, na nke kachasị mkpa, na-esote ihe oriri. Ịchọrọ izere nsogbu ntutu isi? Mgbe ahụ, mee ka ihe atụ nke ngwaahịa ga-enyere gị aka. Ebe mbụ kwesịrị ịbụ oyi na ọtụtụ jellies. Gelatin dị n'ime ha na-ewusi usoro nke ntutu isi na-eme ka ọ ghara ịdị irè karịa nkpuchi na shampoos na ceramides. Ọ dịkwa gị mkpa anụ. Ma obere abụba. Anụ anụ na nwa atụrụ nwere ihe dị iche iche nke ihe ndị na-eme ka ahụ sie ike. Tụkwasị na nke a, na nchịkọta dị otú ahụ kwesịrị ekwesị, a dịghị ahụ ha n'ebe ọ bụla ọzọ. Iji mụta mkpụrụ ndụ ndị a na vitamin na ihe oriri ka enwebeghị ike. Ọ dịkarịa ala okpukpu abụọ n'izu na-emepụta onwe gị na mmiri ndị a kpụchara ọhụrụ. Nke a bụ ụzọ nchịkọta maka ihe ọṅụṅụ a. Ghaa n'ime iko 75 ml nke tomato, 25 ml nke bekee, 50 ml nke apụl na lemon ihe ọṅụṅụ, echefula banyere ahịhịa.
Isi 4. Ọgwụ mbụ
Mee ka mgbochi ike. Ọ bụla ọrịa na-contraindicated. Ọbụna mgbe oyi na-achakarị, ahụ na-enwekarị ụkọ micronutrient: ígwè, zinc, manganese, selenium, nke dị oké mkpa maka ntutu. Ihe ọjọọ na-emetụta ọnọdụ nke ntutu na ogologo oge iji ọgwụ nje mee ihe. Ị maara nke kachasị mfe ma n'otu oge ahụ dị irè iji chebe onwe gị pụọ n'ọrịa? Nke a bụ iko nke kefir n'ụtụtụ. Nnyocha e mere na Mahadum California, gosipụtara na onye ọ bụla maara anyị niile na-aṅụ sịga na-akwalite mmepụta nke interferon - ihe na-akpata nkwonkwo.
Isi 5. Ndị kasị ewu ewu n'etiti ndị mmadụ
Iji mee ka ntutu dị ike ma nye ya olu, yana ime ka ntutu dị nro na nke na-egbuke egbuke ga-enye aka ọ bụghị nanị ngwaahịa ịchọ mma zuru ezu, kamakwa ndị nkpuchi nke onye ọ bụla n'ime anyị nwere ike isi nri n'ụlọ ha. Otu n'ime ihe kachasị dị irè bụ cognac. Ntụziaka ya dị mma. Dee nkochi ime akwa, olive mmanụ - 1 tbsp. ngaji, cognac - 1 tbsp. ngaji, gbakwunye 1 elekere ihe ọṅụṅụ lemon na mmanụ aṅụ. Tinye ngwakọta a na-agwakọta na ntutu isi, jide ma ọ dịkarịa ala minit 30, kpochaa.
Na-edozi efere efere
Tupu ịsa, hichaa ntutu gị na brush maka minit ise n'akụkụ nile: site n'elu rue ala, site n'aka nri gaa n'aka ekpe. Mgbe ahụ ịkwesịrị ịkụnye mkpịsị aka mkpịsị aka, na ndụmọdụ nke ndị ọzọ - ịhịa aka na ntị. Ọ kachasị mma ime mmegharị ọkụ n'ihu azụ na azụ. Jide n'aka na ị na-asụgharị ntutu na nkwụ nke aka gị, ma tinyezie na ntutu. Kpoo ntutu gị ugboro abụọ. Mgbe ị na-asa ahụ, tọọ isi dị ala dị ka o kwere mee. Ihe omume ndị a dị mfe ga-enyere aka ịbawanye ọbara ọbara na mgbọrọgwụ nke ntutu isi, ma mezie ihe oriri ha. Emela umengwụ ka ị gbasoro iwu ndị dị n'elu maka nlekọta ntutu isi, nke mere na ntutu gị dị nro ma na-egbu maramara.