Mmekọahụ bụ ụzọ dị mma isi ghara ibu ibu. Ndị ọkà mmụta sayensị si Britain kwenyere na nke a. Mgbe ha na-edu ụfọdụ ụfọdụ, ha chọpụtara na otu ọrụ na ịhụnanya yiri otu nleta mgbatị ahụ. Ọzọkwa, obi ụtọ a dị ụtọ karịa ka ọ dị na mbụ.
Na elu nke obi ụtọ
Ndị maara ihe na Britain bụ ndị ọkà mmụta sayensị mere otu nchọpụta nke ọnụ ụzọ ahụ, nke ndị ọrụ afọ ofufo dị 540 bịara. Di na nwunye ọ bụla kwesịrị inwe mmekọahụ maka iri anọ na ise. Nke a bụ oge ole ọzụzụ ga-aga na mgbatị ahụ.
Mgbe nnwale ahụ gasịrị, achọtara na nsusu ọnụ na-ere ọkụ 15 kilocalories, prelude - 100 kilocalories, na n'oge orgasm, n'ụzọ ọrụ ebube na-apụ ọzọ 36 kilocalories. Ndị ọkà mmụta sayensị kwubiri na mmanya nke serotonin, oxytocins na adrenaline nwere ike ịrụ ọrụ ebube, na-azọpụta gị site na pound ọzọ.
O doro anya na mgbe ị na-enwe mmekọahụ, ị gaghị aghọ ọkachamara na-eme egwuregwu ma ghara iru ebe dị elu nke usoro ihe omume Olympic ahụ ma a ga-eme ka ahụ gị dị mma, ụfọdụ òtù ahụ nwere ike ịka mma.
Tinye "n'ọsọ ahụ"
Anyị na-ewusi ike: akwara nke afọ, obi na apata ụkwụ.
Nwoke a dinara n'azu ya, ma i na-anọdụ n'elu ya na pozenneta. Mgbe ahụ tụgharịa na azụ gị wee gbuo ikpere gị. Mgbanwe ndị ọzọ, obere ngwa ngwa, dị nwayọọ nwayọọ, ka ị na-agbanye mgbọrọgwụ ma na-ewebata polynomial na ogologo oge. Nke a na-akpali isi iyi, ma ị ga-enwe ohere iji nweta orgasm kachasị doo anya.
Tinye "ụdị nkịta"
Anyị na-ewusi ike: akwara nke obi, ogwe aka, afọ na apata ụkwụ.
Guzo na ikpere - ikpere aka na-ehulata ụkwụ gị. N'okwu a, ị nwere ike n'enweghi nsogbu ọ bụla na-eme mkpọtụ pelvis. Gbalịa ịkwaga na onye gị na ibe gị n'otu oge ahụ. Mee ka azụ gị, jidesie aka gị, kwụ ọtọ. N'ebe a, enwere mmetuta kachasị mma nke onye na-amịpụta ihe, ma n'ebe ahụ, ọ ga-ekwe omume ịnye nkwenye.
Tinye "ihu onye ọ bụla ọzọ"
Mee ka ike: ọkpọ nke ubu, hips na aka.
Nwoke ahụ nọ ọdụ na nsọtụ ihe ndina ahụ. Ị na-anọdụ ala ikpere ya, ma gbalịa ijide ụkwụ gị. Ọ ga-aka mma ma ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ ejide aka aka, ma nke ọzọ ga-ejide. Mgbe ahụ, ịkwesịrị ịdabere azụ wee malite ịkwaga, na ngwa ngwa, mgbe ahụ ngwa ngwa.
Tinye "iri isii na itoolu"
Mee ka ike: akwara aka, apata ụkwụ, afọ.
Nnukwu ihe mepụtara dị ka 69, na-enye anyị ohere ịbịakwute maọbụ ahụ n'otu oge ahụ na ndị mmekọ abụọ ahụ. Mgbe ị na-enwe mmekọahụ, gbalịa ịgbagọ ma gbadaa ụkwụ.
Ebube nke "ngaji"
Mee ka ike: akwara aka, apata ụkwụ, afọ.
N'okwu a, ọ dị mma inwe mmekọahụ n'ụtụtụ. Iji mee ka nwoke ahụ nwee mmekọahụ, mee ka otu ụkwụ bilie, aka ya na-arịgo n'azụ ihe ndina ahụ. Jụọ onye gị na ya ga-ebugharị ngwa ngwa. Ya mere, ị ga-egbu nnụnụ abụọ na otu nkume, nwee ya ụtọ, ị ga-echekwa na ị bụ ụda.
"Ndị Ozi Ala Ọzọ"
Mee ka ike: akwara nke hips, ụkwụ na afọ.
A na-ewere nke a dị ka ihe kachasị agwụ ike, na ihe kachasị njọ. Ma ị nwere ike iji nkwenye zuru oke mee ụfọdụ mgbanwe na ya ma mee onwe gị uru ọzọ. Kwe ka onye òtù ọlụlụ ahụ nọrọ na anọ ọ bụla, ma ịmalite ịmalite ịgagharị na ala, n'ụzọ dị otú a. Inye ezigbo ihe dị na uru gị.
Ibe "ụkwụ n'ubu"
Anyị na-ewusi ike: uru nke azụ na n'úkwù.
A ga-enye ndị na-eme mgbanwe mgbanwe n'ụzọ dị mfe. Tupu anyị amalite, mee, kpoo azụ azụ. Ị nwere ike iji ọnọdụ a mgbe ị gbasiri ike n'ụzọ zuru ezu, dịka ọmụmaatụ, mgbe ụdị uwe nkịta dị. Ị gha ịgha ụgha na azụ gị na nsọtụ ihe ndina gị, ma bulie ụkwụ gị n'ubu gị. Mgbe, malite ibuli pel pel mgbe ị na-akpụgharị ahụ. Gbalịa mee ya ka e wee kpoo ubu gị.
Tinye "squatting"
Mee ike: ụkwụ na aka
Gbanyere onye gị na ya na-aga azụ megide akwa. Kwuo ikpere gị ma tinye aka gị. Ugbu a, onye òtù ọlụlụ gbasaa ụkwụ ya, na-agbanye ha n'apata, ma gbalịa ijide gị. Ị na-agbatị ogwe aka gị ma mee obere push-elu. Ụdị ọzọ nke mmega ahụ bụ ime squats na-enweghị ịgbatị ogwe aka gị.
Lee ụfọdụ ụdị omume ị nwere ike ịrụ mgbe ị na-enwe mmekọahụ. N'ịkọwa elu, anyị nwere ike ịsị na inwe mmekọahụ bụ ụzọ kasị mma ị ga-esi ghara ibu ibu