Gbanyụọ nrịkasi obi ozugbo n'ụlọ
- Tea na-arụ ọrụ ebube
Ka anyị gwa gị ihe nzuzo na tii na-azọpụta site n'ọtụtụ ọrịa. Ọkụ dị nro na nke a abụghị ihe ọzọ. Ghọpu abụọ spoons tii na Mint ke esi mmiri. Kwe ka ya mebie ma gbasie ike. Mgbe tinye obere mmanụ aṅụ ma ṅụọ na obere sips.
- Poteto maka enyemaka
Site na iji juicer, mee ka mmiri nduku ma ṅụọ ya kwa ụtụtụ na afo efu. Ihe ga-esi na ya pụta agaghị adịte aka.
- Kranberị
Ịkwesịrị ịjikọta iko abụọ nke ihe ọṅụṅụ site na cranberries na aloe ihe ọṅụṅụ. Tinye na ngwakọta abụọ spoons nke ọhụrụ mmanụ aṅụ. Nwuo. Wunye otu iko mmiri ọkụ. Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ n'ihu nri.
- Mmanụ
Iji kpochapụ nchara nchara, jiri mmanụ mmanye. Naanị buru otu tablespoon mmanụ ma ṅụọ ya na otu gulp.
- Na shea bara uru
Ị maara na eggshell na-enyekwa aka na nrịkasi obi? Nri atọ sie sie sie ike. Wepu shea ha n'aka ha. Ọzọ, gbalịa igwu ya ka o wee nwee ụdị ntụ. Were ọgwụ kwesịrị ịbụ ugboro abụọ n'ụbọchị.
- Ginger
Were mgbọrọgwụ nke ginger ma were ya ozugbo e risịrị nri. Tinyegharịa ugboro ugboro n'ụbọchị.
- Apple cider mmanya
Ngwaọrụ ikpeazụ bara uru anyị chọrọ ịgwa gị bụ apple cider vinegar. Obụpde mmiri, wụsa ya na iko ma gbakwunye abụọ spoons nke mmanya. Nwuo. Na-aṅụ na obere sips mgbe iri nri.
Esi kpochapu sodas site ngbukasi obi
Ọgụgụ obi mgbe okpokoro Afọ Ọhụrụ gasịrị
Rịba ama na iji gbochie nrekasị nkufu ka a ga-atụfu na-egbu egbu, menthol, mint, chocolate na carbonated ọṅụṅụ. Ha niile na-akpalite ọrịa ahụ.