E kwuola ọtụtụ ihe banyere uru nke mmanụ dị mkpa. A na-eji ha na ọgwụ dị iche iche, a na-agbakwunye ha na ngwaahịa ndị dị mma, ha na-esonye n'ọtụtụ ọgwụ na nkà mmụta ọgwụ, a na-ejikwa ha maka ikuku ikuku. Ịgụ ọgụ bụ ụzọ ọzọ iji jiri mmanu ndị dị mkpa maka uru nke mma gị.
Mgbasa mgbasa ozi bụ otu n'ime ihe kachasị mfe ma n'otu oge ahụ dị irè iji mee ka ntutu gị dịkwuo mma ma na-enye ya echiche, ịma mma na ntụrụndụ. Ọ bụ na ị na-etinye ntutu isi gị na iji mmanụ aromatic dị oké mkpa. Maka aromatheraysvyvaniya ị ga-achọ ihe mgbochi nke ihe okike. Nke a nwere ike ịbụ ihe mgbochi osisi ọ bụla ma ọ bụ brush nke sitere n'okike. Ngwá ígwè na metal combs maka usoro a agaghị arụ ọrụ. Ị ga-achọ mmanụ dị mkpa kachasị amasị gị. Cheta na ngwaahịa ahụ aghaghị ịdị elu ma dị mma. Mkpụrụ mmanụ dị oké mkpa nke na-adịghị eme ihe ọbụla na-eweta ọbụlagodi nwere ike ịkpata mgbasu ahụ.
Lelee uru mmanụ dị mkpa dị mfe. Ọ dị mkpa iji dobe akwụkwọ ole na ole n'elu akwụkwọ. Ọ bụrụ na mgbe oge ụfọdụ, ikuku na-ekpochapụ kpamkpam ma ghara ịhapụ mmanụ na-esi mmanụ dị ọcha, ugbu a dị mkpa. Ọ bụghị mmanụ dị mkpa dị mkpa, dịka iwu, ọ ga-ahapụrịrị nchịkọta na akwụkwọ. Ọzọkwa, mmanụ a dị oké mkpa, tinye ya na akwụkwọ ma ọ bụ ákwà, nọgidere na-esi ísì ụtọ ruo ogologo oge.
Kedu ihe iji aromatherapy mee?
Uru nke usoro a maka ntutu isi na akụkụ ahụ dum dị oke mma. Iji aka na-ebu mmanụ dị oké mkpa, ị nwere ike ịrụpụta mmetụta dị iche iche. Na ngwakọta nke mmanụ aromatic nwere ọtụtụ mmiri bara uru nke na-abanye n'ime ntutu isi, na-ewusi ha ike, na-eme ka o too, na-emetụtakwa ọdịdị ahụ. Ịlụ ọgụ ahụ na-eje ozi dị ka ụdị ịhịa aka n'ahụ. Ọ na-eme ka ọkpụkpụ ọbara ahụ na-agagharị, nke na-eme ka edozi ahụ dị mma.
Tụkwasị na nke ahụ, ịlụso mmanụ ndị dị oké ọnụ ọgụ na-enyekwa aka na-adịgide adịgide, ihe na-esi ísì ụtọ nke ga-eme ọ bụghị naanị na-amasị ndị gbara gị gburugburu, kamakwa ime ka ahụike gị na ọnọdụ gị dịkwuo mma. Isi ihe bụ ịhọrọ ezigbo ekpomeekpo.
Kedu mmanụ dị mkpa ịhọrọ ?
Họrọ mmanụ, na-elekwasị anya n'ihe ịchọrọ iji nweta ihe mgbaru ọsọ. Dịka ọmụmaatụ, na ụtụtụ, ọ dị ezigbo mma iji ike ísì ụtọ na-agba ume. O nwere ike ịbụ mint, rosemary, osisi tii, pawuda ma ọ bụ ginger. N'ozuzu, ụgbọelu ọ bụla nke na-arụ ọrụ na-enye ume na ahụ.
Maka ịlụso ntutu isi na mgbede mgbe ọrụ ụbọchị siri ike, ọ ka mma iji mmanu nwere mmetụta nke na-eme ka usoro ahụ ụjọ jide. Ichoromat ga - enyere gị aka zuru ike ma mesịa zuru ike. Maka ọgwụgwọ mgbede, mmanụ dị mkpa nke chamomile, ylang-ylang, lavender, eucalyptus ma ọ bụ orrose. Ọzọkwa, usoro ahụ ụjọ na-eme ka mmanụ citrus dị jụụ.
Ọ bụrụ na ị na-aga na ụbọchị, mgbe ahụ ị ga-achọ mmanụ-aphrodisiac, n'ihi na site n'enyemaka ha, ị nwere ike ịchọta onye ọlụlụ, na-eme ka ọ bụrụ ihe anụ ahụ na agụụ. Oriri ndị dị otú a gụnyere jasmine, patchouli, mkpụrụ vaịn na nutmeg. Agapahvashih na-enweghị nchefu ga-ahapụ nwoke ọ bụla na-enweghị mmasị.
Otú ọ dị, ọ bụrụ na ịchọrọ ịme ka ntutu na ísì gị sie ike site na aromatherapy, nye ya ncha, mgbe ahụ jiri nkedo kwesịrị ekwesị. Dịka ọmụmaatụ, mmanụ mint na-akpali ntutu isi na-egbochi ọnwụ ha. Otu ihe ahụ dị mkpa mmanụ rosemary, lemon balm, cloves na junipa.
Oroma dị mma maka ntutu isi na akọrọ. Ọ ga-enye ha ìhè, ma kpochapụkwa ọgwụ, ma ọ bụrụ na ọ bụ. Site n'ụzọ, mmanụ dị ukwuu nke geranium, rosemary na osisi tii bụkwa ezigbo mma megide dandruff.
Iji gbanwee ọrụ nke oghere ndị ahụ dị iche iche, akara mmanụ, bergamot, lemon ma ọ bụ eucalyptus zuru okè. Ịgụ ọgụ na otu n'ime ha nwere ike belata ntutu isi nke ntutu ma chekwaa ntutu isi gị ogologo.
N'okwu nkewa, ọ dị mma iji mmanụ dị mkpa, rosewood, sandalwood, geranium, vetiver na ylang-ylang.
Otu esi eme aromatherapy
Nkà na ụzụ aromatherapy dị mfe. Were otu mbo nke ihe onwunwe. Ọ ka mma, ma ọ bụrụ na ọ bụ ahịhịa, ma ọ bụghị ihe mgbochi, ebe ọ bụghị nanị na ọ na-agba ntutu isi, kamakwa ọ na-edozi isi ahụ. Kwụsị ole na ole tụlee mmanụ dị mkpa na mbo. Ị nwere ike iji ngwakọta nke mmanụ (ọ bụghị ihe karịrị atọ), ma mee ka ha kwekọọ na ibe gị, ísì dị gị mma. Ugbu a, jiri nwayọọ dochie ntutu gị n'ogo n'ogologo ọbụlagodi minit ise.
Ejila mpempe mmanụ buru ibu buru ibu, n'ihi na n'ọnọdụ a, ị ga-enweta nsogbu karịa ezi. Ebe ọ bụ na mmanụ dị otú a na-etinye uche na ya, n'ọtụtụ buru ibu, ha nwere ike ime ka migraine bụrụ ihe dị njọ, mee ka ọnọdụ dịkwuo njọ ma mee ka ị na-agbakasị. Ya mere, na-edebe iwu na ihe niile. 3-5 tụlee mmanụ ethereal na mgbochi maka otu usoro bụ ọgwụ kachasị mma nke ekwesịghị ịba ụba.
Tupu ịlụso ntutu isi na mmanụ dị oké mkpa, ọ bụ ihe na-achọsi ike ịkwasa ụlọ ahụ. Ọzọkwa, anyị na-atụ aro na ị ga-ebu ụzọ na-agba obere ntakịrị ule na obere eriri iji chọpụta nkwenye nke mmanụ dị mkpa ị họọrọ na ntutu isi gị.
A na-egbochi ntutu isi maka nchebe naanị ugboro abụọ n'izu. Ọ bụrụ na ntutu gị chọrọ enyemaka ngwa ngwa, dịka ọmụmaatụ, site na nhụjuanya dị ukwuu, nkwụsịtụ, nkụ, akụkụ-akụkụ, wdg, mgbe ahụ, a pụrụ ime usoro a ugboro abụọ n'ụbọchị - n'ụtụtụ na ná mgbede. nke ị nwere ike ime ike ọ bụla ọzọ ma weghachite ntutu isi.