Mgbe anyị na-eme ihe dị iche iche na ndụ, anyị na-etinye "aka" ma ọ bụ mmetụta ndị ọzọ. Na mgbe ha na-esi ike ijikwa. Otú ọ dị, anyị nwere aka ugbu a bụ onye na - enweghị ike - ahụ gị. Otu esi eme ya maka onwe ya, ka Sayen Beilock, onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na onye edemede nke "Brain and Body" na-ekwu.
Ahụ na-ekwusi ike na ụbụrụ ma nwee mmetụta dị ike n'ahụ mmetụta uche anyị, mmetụta anyị, omume anyị na ọdịmma uche ya. N'ịmara maka ụfọdụ usoro iwu, ị nwere ike mụta iji aka gị jikwaa nke gị na mmetụta ndị ọzọ na ọnọdụ obi gị. E nwere obere aghụghọ ga-enyere gị aka n'okwu a.- Otu esi egbochi esemokwu na ịkpọtụrụ Ọ bụghị ihe nzuzo na ahụ mmadụ na-egosipụta echiche na mmetụta anyị. Site na onye ọzọ na-anọdụ ala ma na-agagharị, a pụrụ ịghọta ọtụtụ ihe. Mgbanwe ahụ bụkwa eziokwu: na-agbanwe ọnọdụ nke ahụ anyị ma na-edegharị ọnọdụ nke ndị ọzọ, anyị, na mbụ, gee ha ntị ma ghọtakwuo ọnọdụ ha nke ọma, nke abụọ, anyị nwere onwe anyị.
N'ụzọ dị mkpa, nke a bụ ihe mere di na nwunye na-enwe obi ụtọ n'alụmdi na nwunye ji yie ibe ha. Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala na n'ime afọ ha na-ebikọ ọnụ, ha na-edozi ihe ha na-eme, na -eṅomi ọdịdị ihu ya na ọdịdị ihu - niile iji belata mmetụta nke mmetụta uche na igosi na ha dị na ya, igosipụta ọmịiko. Oge ọzọ - n'oge esemokwu ma ọ bụ mgbe naanị otu ụbọchị jụrụ - gbalịa iji nkà meepụta ihu gị, megharịa mmegharị ahụ na nkwụsị nke ọkara nke abụọ gị (ma ọ bụ nne na nna, nwa, nna gị). E nwere nnukwu ihe gbasara nke a na nke a ga-eme ka njikọ uche gị dị ike ma nwee mmetụta nke ịbịaru ibe gị nso. Na n'ọnọdụ dị otú ahụ iji dozie nsogbu - esi agbawa mkpụrụ! - Ihe ị ga-eme mgbe mkpụrụ obi na-afụ ụfụ na ị nọ nanị gị na-ama jijiji, ma ụbụrụ na-aghọta mmetụta ụbụrụ na nke mmetụta uche n'otu ụzọ ahụ: otu akụkụ ụbụrụ na-azaghachi ụdị mgbu ndị a. Ya mere, ma eleghị anya, ọgwụ ndị na-emetụta ọrịa na ọgwụ antipyretic nwere ihe onwunwe dị ịtụnanya: ha na-eme ka ihe mgbu nke uche na-akpata site n'ịwapụ mmadụ.
Ndị mmadụ na-eji paracetamol na Tylenol site na ọmụmụ na-akọ na ọ na-adị ha ntakịrị owu na-adị kwa ụbọchị. Nyocha a ekwenyela. Nchịkọta kwa ụbọchị nke Tylenol na-enyere aka ịgwọ obere mmetụ onwe onye, nke na-emekarị mgbe mmadụ kpatara ihe kpatara ya bụ "mkparịta ụka" nke mbụ. - Otu esi ewepụ owu ọmụma ma nyere aka mee ya ndị ọzọ Ndị ọkà mmụta sayensị gosipụtara bụ na anyị na-akpakọrịta ọkụ na nso ndị ọzọ. Cheta na mmetụta dị aṅaa ka ọ na-adị gị ma ị banye n'ime ụlọ ahụ, ụlọ elu, ụgbọ elu nke nwere ọtụtụ ndị? Nke ahụ dị mma, ị ga - ekpo ọkụ - ahụ na - ebunye okpomọkụ.
Mmetụta nke okpomọkụ ma ọ bụ oyi na-emetụta ikpe na omume anyị, "mmetụta nke ihu ọha". Na ebe a, i nwere ike igbanwe ihe nile na ihu ọma gi. Ọfụma na-ekpo ọkụ ma ọ bụ na-eme ka mmadụ ghara ịdị n'otu. Ee, n'echiche nkịtị! Enwere ike ịchọọ owu ọmụma, yabụ mkpebi dị mma, mgbe ọ bụla ị hapụrụ, bụ ịga ezumike na mba ndị na-ekpo ọkụ, na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ ma na-aṅụ ihe ọṅụṅụ na-acha mmanya. Nke a bụ ihe a niile: mgbe mmadụ na-ekpo ọkụ, ọ na-adịkwu mma, ọ naghị enwekarịkwa owu ọmụma. Ya mere, ọ bụrụ na ị gaa njem azụmahịa ma bụrụ onye a manyere ịhapụ nwatakịrị ahụ na nwanyị nanny, tinye ya na nro dị nro, nke na-ekpo ọkụ: mmiri nke mmiri ga-abụ nke na-erughị. Ị nwere ike inye nwa ahụ ákwà mkpuchi na-acha uhie uhie ma sị na ọ ga-ekpo ọkụ. Ọ ga-abụ! - Otu esi egbochi ịtụ egwu ụmụ oke, ihe dị elu na ihe ọ bụla. N'ime afọ ndị gara aga, anyị na-amụta ịdị na-enwe mmetụta uche n'ọtụtụ ọnọdụ - mwute na ọṅụ. Chọrọ ihe atụ? Biko. Onye okenye anyị na-enweta, ọ na-esikwu ike ka anyị na-ekiri mgbe mmadụ na-akụnye mkpịsị aka ya n'ọnụ ụzọ. Ụmụaka, mgbe ha hụrụ ọnọdụ a, gosi egwu, na-akwa ákwá ma na-asụ ude, na-eti mkpu ma na-agba ọsọ ngwa ngwa iji zọpụta ha. Ndị okenye na-enwe ike ịghọta ihe merenụ na-ekere òkè na nkwenkwe: chee echiche, belata na ịkwụsị. Otú ọ dị, enwere mmetụta nke anyị na-apụghị ịnagide - nke a bụ ụjọ. Ọbụna ndị mmadụ na-ekwukarị gbasara phobia: egwu, egwu na-enweghị atụ maka ụfọdụ ihe nkịtị - òké, mmiri, clowns, balloons. A na-edezi ndepụta ahụ ruo mgbe ebighị ebi. Ma enwere uru na nke a, ma ọ bụrụ na i kweghị ka ụjọ-egwu egwu jide gị kpamkpam.
Ọ dịwo anya a mara na ụmụ akwụkwọ ndị na-enweghị obi ike n'ikike ha, na, n'eziokwu, ndị ọkachamara n'atụmịta na-atụ egwu, ka mma ịnagide ule na ịchịkwa ma ọ bụrụ na ha ejiri egwu egwu. Kedu ka esi eme nke a? Enwere uzo di mfe: itinyere ala ma dee ya n'echiche. Ee e, ee e, agbala ọsọ ikwu na ọ dịghị arụ ọrụ. Ka m jụọ gị otu ihe: ị nwara ya onwe gị? .. Ya mere, gaa n'ihu: wụpụ egwu gị na egwu gị na akwụkwọ ahụ, kọwaa n'ụzọ zuru ezu ihe ga-eme ma ịchọta ihe gbasara imi imi gị na imi. Anyị na-emesi gị obi ike, ị ga-enwe minit iri iji wepụ ụbụrụ ma zọpụta ya site na ahụmahụ ndị na-adịghị mma. Ọ na-apụta na ị na-atụfu ọnọdụ dị ize ndụ n'ọdịnihu, si otú ahụ na-eme atụmatụ atụmatụ. Nke a bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 100% nkwenye na mmetụta ọzọ na-adịghị mma ọzọ ga - abụ ihe mgbochi a na - apụghị imeri emeri. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, na-agbasa egwu na akwụkwọ, ị belata olu nke "egwu egwu" dị n'isi gị. - Otu esi eme ka ndi mmadu kwenye ma nwee mmeri na mkparita uka taa, nzuko ahia, ihe ngosi nke ihe ndi ozo na oru di iche iche na-eme mgbe nile. Na n'ezie, gịnị mere jiri oge na ego na-arụ ọrụ n'ebe ebe laptọọpụ na igwefoto dị. Mana ọ bụghị ihe niile dị mfe. E mere ka anyịzie ka mbelata nke anya anụ ahụ na-eme ka mmekọrịta mmadụ na ibe ya nwee mmekọrịta siri ike karị. Na ntụgharị ihu: mmụba dị n'ebe dị anya jikọtara ya na mmekọrịta dị jụụ nakwa ọbụna ọdịiche. Site na nke a, ọ dị mkpa ịmụta ihe dị mkpa.
Ekwesighi ime mkparita uka di mkpa na nkwur ita uka. Ọ bụrụ na ị na-anwa ime ka onye ahịa zụọ, egbula umengwụ ịbịakwute ya n'onwe gị ma kwurịta okwu ihu na ihu: ọ ga-adịrị mfe ịnweta mmetụ mmetụta uche ma bido ime mkpebi dị mma. Otu ihe a gbasara ajụjụ ọnụ: jụọ onye ọrụ nwere ike ịhazi oge ị ga-enwe nzukọ ka i wee nwee ike ikwu banyere onwe gị n'eziokwu, ọ bụghị online, ụwa. Ihe ịga nke ọma gị ga-abawanye ụba. - Mmetụta maka obi ụtọ Ma ihe ọzọ. Ọ na-apụta na anyị nwere ike ịnweta ụfọdụ mmetụta uche na-adọrọ adọrọ, na ha nwere mmetụta, na nrọ. Mgbe obere ọzụzụ, onye ọ bụla nwere ike ịmụta ịchịkwa nrọ ha, ya bụ, iji hụ nrọ ndị siri ike. Ụfọdụ ndị na-ekwu na ná nrọ ndị ahụ dị nro ha nwere ike itinye aka na nwoke nwere nchebe na ọbụna inwe orgasm. A na-akpọ nke a ọnọdụ obi ụtọ.
Nnyocha ụlọ na-egosi na ma ndị nwoke ma ndị nwanyị nwere ike ịhụ ọhụụ doro anya, ma ọ bụ orgasms n'eziokwu na nrọ. Nke a na-akọwa nke a site na Andrea Rock, bụ onye dere akwụkwọ bụ "Brain na nrọ." Eziokwu bụ na n'otu ụra ụra, ozu ahụ nwere oke obi ụtọ - nke a bụ mmeghachi omume na-agbanwe agbanwe. Ma, ma eleghị anya, ụbụrụ na-emeghachi omume na mmetụta nke mmetụ anụ ahụ bụ nrọ efu. Na ndị nwere ike ijikwa nrọ, mee ka usoro ahụ nwee nkwekọ ziri ezi. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịmụta, ọ dị mma?