Ntakịrị onwu.
Hormone dopomin, bụ onye na-ahụ maka mmetụta uche nke ndị hụrụ ya n'anya, maka agụụ mmekọahụ, ọ dịghị oge. Naanị afọ atọ ka e nyere gị ịhụnanya dị egwu, mgbe nke ahụ gasịrị, hormone ji nwayọọ nwayọọ hapụ ụbụrụ anyị.
Ọ na-anọchi anya homonụ ọhụrụ a na-akpọ oxytocin. Ọ na-enye mmekọrịta di na nwunye di na nwunye, ịhụnanya, ọrụ, nkwanye ùgwù. Mgbe ịhụnanya ịhụnanya na-ahapụ, ịhụnanya dị jụụ na-abịa. Otú ọ dị, ọtụtụ ndị kweere na mmekọrịta ha abịala ná njedebe na ịgba alụkwaghịm, nke dị nnọọ n'efu. Maka na ọ bụ n'oge a ka anyị na-azụlite ọchịchọ siri ike iji jiri ndụ anyị na onye anyị na ya na-arụkọ ọrụ na-enwe mmetụta dị ọkụ maka ya.
Mgbe ụfọdụ, ndụ ezinụlọ na-achọ mmetụta na-egbukepụ egbukepụ ma dị ike, ka nsị nke hormones nke dopamine na endorphin na-abawanye n'ọbara anyị, ndụ ya na di ya wee nwetaghachi oge obi ụtọ ahụ, mmetụta dị nro nke tụfuru.
I nwere ike inyere onwe gị aka n'ụzọ dị mfe: malite ịmụrụ ọchị! Ọbụna ọnụmụmụ ọnụ ọchị ga - eme ka ụbụrụ gị nwee ahụ ụtọ - serotonin. A maara na ihe niile na-amalite n'echiche. Gbanwee onwe gị n'eziokwu na obi dị gị ụtọ, na ihe niile dị gị mma, na gị na di gị hụrụ n'anya, ụbụrụ gị ga-amalite imeghachi omume na nke a, zipụ mkpali ma mepụta hormones nke obi ụtọ. Mepụta obi gị!
Cheta ot'odi.
Ọ dị ezigbo mkpa icheta ihe ọma niile mere ná ndụ gị. N'uhuruchi uhuruchi obi ụtọ, na-agagharị n'ogige ntụrụndụ, na-arụ ọrụ, nzukọ mbụ - ihe a nile ga-enyere gị aka icheta mmetụta ndị ị nwetara n'oge a.
Olileanya dị mma nke ụbọchị ọhụrụ, nkwụsị mbụ, nhọrọ nke uwe mgbede - ncheta dị otú ahụ ga-eme ka ahụ nwee obi ụtọ na ahụ gị. Mee ndokwa maka mgbede ịhụnanya maka gị na di gị ma rara ya nye n'echeta gị.
Edee akwụkwọ, onyinye, foto ndị a ga-enyere gị aka icheta mmetụta gị na ihe ị hụrụ n'anya di gị.
Kedu ihe ọ dị taa?
Cheta otú o si na-enyocha ihe ọ ghọrọ. Olee àgwà ndị mepụtara n'ime ya n'ime afọ ole na ole, gịnịkwa ka ọ furu na otú o si gbanwee. Ọ ka mma ma ọ bụ njọ? Ụdị anụ ahụ ọjọọ ga-enyere aka idozi onyinye nke ndenye aha maka ụlọ ahụike na mgbede na-aga na ogige kacha nso. Na-emefu ngwụsị izu na ikuku ọhụrụ, na-ekere òkè n'egwuregwu: skis, skates, skates na ọtụtụ ndị ọzọ.
Nwunye gị ọ na-enwe mmasị n'ihe ndina? Gwa ya banyere ya, chetara ya otú obi siri bụrụ na ọ hụrụ ya n'anya mgbe ị malitere mmekọrịta gị. Ikekwe, ihe na-adịghị ya mma na nke a? Ka o kwuo banyere ya.
Soro na ndụ ya: nwee mmasị na azụmahịa na-arụ ọrụ, ihe ịga nke ọma, na-ekerịta mmasị ya maka ịkụ azụ, na-ekiri egwuregwu ọnụ. Na nkenke, tinyekwuo oge maka otu nkuzi nke abụọ.
Ezumike.
Iji mee ka mmetụta gị na mmetụta gị dịghachi ọhụrụ, megharịa gị ezumike ọhụụ! Gaa n'ụsọ oké osimiri n'ụsọ oké osimiri na ụlọ nkwari akụ na-atọ ụtọ ma nwee obi ụtọ. Nwee ezumike ezumike. Ekwela ka o ghara ime ihe n'osimiri, gaa nleta anya, hazie usoro omenala.
Ị nwere ike ịga ezumike iche iche. N'ihe banyere ịgha ụgha, ọ dịghị onye ọ bụla na-egbochi, ma gịnị kpatara nke a anaghị eme n'ime ndụ nkịtị? N'inye oge oge iche, ị nwere ike ịkekọrịta mmetụta gị na ibe gị, ma, n'ezie, na-agwụ ike.
Enweghị ohere ịhapụ? Ya mere dozie obere ezumike n'ụlọ! Hazie otu nri abalị maka nri abụọ, ma ọ bụ na-aga na ngwụsị izu n'ụlọ ezumike. Ị ga-enweta ezumike ezumike.
Bịanụ ọnụ!
Nsogbu nkịtị, dịka ọmụmaatụ, nsogbu ego, ọrịa nke ndị ikwu gị, nwere ike ịkọ ọnụ ma bịarukwuo nso. Nkwado mmetụta uche na ikere òkè dị ezigbo mkpa ná ndụ ezinụlọ.
Chee echiche banyere nke abụọ ma ọ bụrụ na ịnweghị di gị mara mma? Olee otú obi dị gị mgbe ahụ? Ọ bụrụ na site n'echiche dị otú ahụ, ị ga-amalite ileta nhụjuanya, ihe mgbu na egwu, mgbe ahụ ị ka hụrụ di gị n'anya.
Otuto na-eto nwoke. Ọ dị ha mkpa ịmara na mmadụ na-enwe mmasị na ya, na-enwe obi ụtọ maka ihe ọ rụzuru, ihe ịga nke ọma na-arụ ọrụ. Gwa ya ekele. Ọ bụ naanị nwoke na-adịghị ike nwoke nke kwesiri ige ntị n'ihe ndị dị ụtọ?
Mkpakọrịta ndụ abụghị ọrụ dị mfe. Iji nọgidere na-ebi ndụ niile ndụ na-ekpo ọkụ ma dị nro ọ ga-ekwe omume, ọ dị mkpa ịmara nanị ihe nzuzo.