Ntakịrị protein karịa nchịkwa, na ọbụna ahụ dị mfe nwubi? Ihe ndia nile bu ihe gbasara spirulina - ihe ndi ahu bu ndi mara Aztec. Ihe omimi nke spirulina bu ihe puru iche nke na ubi nke ihe ozo eji eme ihe abughi nani oru ulo oru nri na ihe ndi ozo - eji ha eme ihe. O nweghịkwa ihe ijuanya, n'ihi na naanị 100 grams nke spirulina nke Royal Forest nwere ihe ruru pasent 70 dị ọcha. Nke a bụ onye ndú zuru oke na-etinye uche n'etiti ihe niile sitere na osisi.
Ndien nso ke edinam?
Na mgbakwunye na ihe omume prophylactic (na-eme ka usoro ịka nká gbasaa na ọkwa intracellular), spirulina dị oke mkpa maka ndị nwere ọrịa nchịkwa. Nke mbụ, ihe na-adọrọ adọrọ nke algae a na-enye aka na mwepụ nke toxins si n'ahụ. Nke abuo, spirulina bụ ihe dị irè ọ bụghị nanị maka iweghachite microflora intestinal, kamakwa maka ibelata ihe ize ndụ nke metastasis cancer.
N'ụzọ dị ịtụnanya, ma eziokwu
A gwakwara ndị ọrịa mamịrị mmetụta ọgwụgwọ nke spirulina: e gosipụtara na mgbe izu isii na isii gachara, a na-ebelata shuga shuga. Ngwá ọgwụgwọ n'otu oge ahụ bụ nanị gram 2, na mkpụrụ mmụọ nke Royal Forest bụ maka ezumike 50. Ọ bụrụ na ihe mgbaru ọsọ - nkwụsị nke ọrịa ogbu na nkwonkwo (nke a na-enyekwa aka n'ịkwado ọrụ onye agha na-arịa ọrịa obi), mgbe ahụ, usoro ọgwụgwọ ahụ bụ nanị 1 gram tupu eri.
Kedu ka nke a ga-esi kwe omume?
Ya mere, gịnị ka nke a nwere Spirulina, nke na-enye ohere ka a tụlee ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị maka onye ọ bụla na-elekọta ahụike ha? Na mgbakwunye na vitamin PP, B2 na B6, nchịkọta nke acha anụnụ anụnụ-acha akwụkwọ ndụ alga bara ọgaranya na "cantocobalamin" enchanted - naanị otu n'ime vitamin nwere mmiri nke nwere ike imubanye n'ime ahụ. Nzaghachi na B12 dị ka hematopoiesis, na iji hụ na imeju imeju - egbochi steatosis. Spirulina bara ọgaranya na folagan bụ vitamin nke na-ahụ maka ịhazi ọrụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ - yana antioxidants. Karịsịa, vitamin E, nke na-akwalite mgbochi nke hypovitaminosis. Ọzọkwa, Spirulina bụ ngwaahịa na-egbo mkpa mmadụ maka nhazi potassium, calcium na phosphorus kwa ụbọchị. Na na 1 n'arọ nke carrots ugboro 10 na-erughị carotten karịa na spirulina Royal Forest.
Enwere ihe ọ bụla
N'ụzọ dị ịtụnanya, nchịkọta ọdịnala nke "ngwaahịa zuru ụwa ọnụ adịghị adị" n'ihe banyere spirulina adịghị arụ ọrụ. Naanị otu ìgwè ndị mmadụ nke a na-ekwu na ọ bụ otu a na-eme ka ọ ghara imebi ya bụ ndị nwere nsogbu amab acid nke ụbụrụ amino acid (n'ihi ọnụnọ phenylalanine na ngwakọta mmiri). Ọzọkwa, ahụhụ site na ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala na ọbara mgbali elu ga-achọ ọmụmụ nke onye dọkịta na-aga na ọgwụ ndị a na-anabata nke spirulina.
Iji chekwaa na cosmetologists na nutritionists?
E gosipụtara na mkpụrụ obi nke spirulina ọ bụghị nanị site na ọgwụgwọ ma ọ bụ na-egosi ọdịdị. Ga-enwe ekele maka ya na ndị na-agbaso usoro nlọghachị: nke mbụ, nchịkọta nke algae a bụ ihe dị mma maka ngbanwe izu zuru ezu maka ude mmiri; nke abuo, - na-eme ka ntutu isi mmiri na-eme mgbe nile, ihe ize ndụ nke ịdapụsị ebelata na ngbanwe na-agbanwe. Ọzọkwa, dị ka ihe mgbakwunye nri, spirulina bara uru ọbụna maka ndị ga-achọ ịhapụ ibu arọ, mana achọghị iwepụ oge isoro ndị ọkachamara na-ekwurịta okwu. Ihe ngwọta bụ ihe oriri kwa ụbọchị na usoro onunu ogugu karia 3 grams. Mmetụta a na-atụ anya ya bụ normalization nke metabolism, rụọ ọrụ nke eriri afọ na imeju, wepụ ihe toxins si n'ahụ na iwepu oke arọ maka oge ruo 1-2 ọnwa.