Naanị ndị mmadụ na-enweta mgbe ịgba alụkwaghịm dị iche. O yikarịrị ka ndị inyom hà ga-achọta ihe nkwado ọhụrụ, iji ghọta ọchịchọ ha n'ọhịa nke ezinụlọ na mmekọrịta onwe onye. A sị ka e kwuwe, ezinụlọ na-ada mgbe mgbe n'ihi na nwanyị na-akwusi nke ukwuu na ndụ mmadụ. Na ịhụnanya ya na-adaba n'olu, nke mere ka nwoke ahụ chọọ ịchọpụ ya.
Ndị ikom mgbe ịgba alụkwaghịm ga-enwe ike ịchọta onwe ha n'ahịa ọhụrụ ma ọ bụ ọrụ. Mgbe nwunye a na-ahụghị n'anya na ọchịchọ ya na nkwupụta ihe onwunwe dịgidere n'oge gara aga, nwoke nwere ike ịnwa ịme ọganihu n'akụkụ dị iche iche nke ọrụ. E kwuwerị, ugbu a, ọ dịghị onye ga-akọcha ya n'ihi na ọ naghị enweta ego zuru oke, dịka ọmụmaatụ, ịmepụta azụmahịa nke aka ya, itinye ego nchekwa ikpeazụ ya na ịkatọ onwe ya ruo ọnwa ole na ole nke ọkara nke agụụ agwụ.
Ihe ọ bụla ọ bụ, chọpụta onwe gị mgbe ịgba alụkwaghịm maka ma ndị nwoke ma ndị nwanyị. N'agbanyeghi na ịgba alụkwaghịm na-ewute ọtụtụ ndị, ọ bụkwa ihe mgbagha dị ike, ọ dị mkpa ịghọta na ịgba alụkwaghịm bụkwa ohere ịchọta niche ọhụrụ maka itinye mgbalị. Nke a bụ oge iji nwaa ụdị ọhụụ na mmekọrịta. Nke a bụ ohere ime ihe ntụrụndụ kachasị amasị gị nke na di gị ma ọ bụ nwunye gị achọghị. Nke a, n'ikpeazụ, bụ ohere ọhụụ ịchọta onye ọzọ na-enwe mmekọ nwoke ma ọ bụ nwanyị ibe ya, nke dịkwa mkpa.
Ihe kacha mkpa ị ga-achọ ma ọ bụrụ na ị gbara alụkwaghịm, maọbụ na ị ga-agba alụkwaghịm, bụ ụzọ kachasị esi pụta na nrụgide post-traumatic, nke na-eme ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị niile na-aṅụ ara. Nke a pụkwara ịsị na ọ bụ ụdị ọdịdị na-emekarị.
Nke mbụ, echela ihe ọhụrụ nke nwere mmerụ ahụ. Wepụta oge na ohere ịchụpụ mmetụta niile na-ezighị ezi. I nwere ike ibe ákwá, i nwere ike itinye aka n'egwuregwu, kwuo okwu na ndị enyi na ndị enyi gị. N'ụzọ ọ bụla, gbalịa ịkwụsị ahụmahụ mbụ na-adịghị mma mgbe ịgba alụkwaghịm gasịrị.
Nke abuo, inwe ihe ịga nke ọma mgbe ịgba alụkwaghịm fọrọ nke nta ka ọ ghara ime omume, ma ọ bụrụ na ị na-agbalị ịlaghachi di ma ọ bụ nwunye ma ọ bụ chọọ ka gị na ya nwee mmekọrịta. Nye ya ka ọ laa. Ma ọ bụrụ na ị dị nso na ibe gị ma nwee ọrụ ma ọ bụ ụmụntakịrị nkịtị, gbalịa ka ị kwụsị kọntaktị niile na-adịghị emetụta ihe ndị a - site na mail, site ICQ, site na ekwentị. N'ịgbalị ịkpochapu mmekọrịta gị na ya, ị na-eme ka oge nke nnukwu nchekasị sie ike ma mee ka nsogbu nke ịgba alụkwaghịm dịkwuo ike.
Nke atọ, ịgba alụkwaghịm dị ka nsogbu ọ bụla bụ oge iji gosipụtaghachi ndụ nke gị. Otu esi enwe ihe ịga nke ọma mgbe ịgba alụkwaghịm ma chọpụta onwe gị - nke a abụghị ihe efu efu, nke chọrọ ntụgharị uche. Ndị ọkachamara na ngalaba ọrụ nke ndị ọrụ nlekọta na-ahụ anya na ndị na-ebute ọrụ dị elu na-eme ya na mpaghara nke zuru oke na ọchịchọ ha na nrọ ha. Ka anyị kwuo na a manyere gị ịrụ ọrụ dị ka onye na-akwụ ụgwọ tupu ịgba alụkwaghịm ahụ, dị ka ọrụ a na-enyere gị aka iguzosi ike n'ụkwụ gị, nye ezinụlọ gị, nkịta, nye ohere ịkụ ụgbọ ala maka njem na dacha ma gaa Turkey otu ugboro n'afọ iji zuru ike. Na n'ime obi gị, ị rọrọ ogologo oge ịghọ onye na-edepụta ihe. Ịgba alụkwaghịm bụ oge magburu onwe ya iji mee ka ị maa jijiji ma gbalịa ime ihe ị rọrọ ogologo oge. E nwere ezigbo ndị na-edepụta ihe karịa ezigbo ndị na-edekọ ego. Eleghị anya n'ihi na ọtụtụ ndị dị ka gị, ruo ogologo oge, na-atụ ụjọ ịnwale ọrụ ndị okike, ihere na-emenye ha ịrụ ọrụ dị ka onye na-enweghị onwe ha. Mana ọ bụrụ na ịchọrọ n'ezie, ọ bụ ihe ezi uche dị na ya iji nwee ọganihu n'ọhịa ọ bụla. Na ebe kachasị mma maka ọdịmma gị bụ isi ihe edozi maka ịme ọganihu ọrụ. Ọzọkwa, ọ bụkwa isi ihe na-eweta obi uto. Gata ego maka ihe ị chọrọ ime - nke a ọ bụghị nrọ nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ onye ọ bụla bi n'ụwa? Ewoo, ma mgbe di na nwunye na-egbochi ibe ha nrọ. Na na mgbe ịgba alụkwaghịm, onye ọ bụla n'ime ha na-enwe ohere ịchọta onwe ya n'ụdị ọrụ ahụ nke dị nso na nrọ ya na ọchịchọ ya.
N'ikpeazụ, nke anọ. Mgbe gị na ndị di na nwunye gị tupu gị enwee ike ịdị na-enwe nchekasị, ị na-amapụ mmetụta uche na-adịghị mma ma chọpụta onwe gị dị ka ihe ntụrụndụ ọhụrụ ma ọ bụ ọrụ na-adọrọ mmasị karị, oge eruola iji ndụ gị. Efela aka gị na ohere ịmaliteghachi ezinụlọ ọzọ. Ọtụtụ mgbe mgbe ịgba alụkwaghịm gasịrị, ma ndị nwoke ma ndị nwanyị na-aṅụ iyi onwe ha na ha agaghị ekwu banyere alụmdi na nwunye. N'ịbụ onye na-enye onwe m àgwà nke owu ọmụma, anyị na-enyocha ndị na-adọrọ mmasị na ndị mara mma. Ma n'eziokwu ị ga-enwe ihe ịga nke ọma ma ghara inwe ike ịga nke ọma na ndụ gị - ihe ndị na-adịghị adaba. Isi ihe bụ ịghọta na ịgba alụkwaghịm enyela gị ahụmahụ dị ebube. O nyere gị ohere ịchọta onwe gị n'ọhụụ ọhụrụ, nke na-adabereghị na mkpụrụ obi ma ọ bụ ndị òtù ezinụlọ ya. Ma e wezụga nke ahụ, ịgba alụkwaghịm bụ oge iji chọpụta ihe kwesịrị ekwesị nakwa na mmụọ, nakwa n'iche echiche, nakwa n'ụkpụrụ dị mkpa nke onye a hụrụ n'anya.