Otu esi eji mmanu di mkpa

Na ihe ịchọ mma na ahụike, a na-eji mmanụ ndị kachasị mma eme ihe, ha adịghị ọnụ ala. A na-eji mmanụ dị ukwuu dị ka ụlọ na nri ísì ụtọ na ihe oriri. Ma tupu i jiri mmanụ dị mkpa, ịkwesịrị ịme ihe ndabere nke ihe ọmụma.

Kedu esi eji mmanụ dị mkpa?

Nlekọta

Nkwekọrịta maka iji mmanụ dị mkpa

Ọ bụrụ na ahụ adịghị anabata mmanụ ọ bụla dị mkpa, ịkwesịrị ịhapụ ya iji mee ihe ọ bụla, n'agbanyeghị otú i nwere ike isi dị ka ihe na-atọ ụtọ nke a. Maka mmanụ niile dị mkpa, nanị ihe ị na-eme bụ nkwenye.

Ọ na-egosipụta onwe ya dị ka ndị a:

Ị nwere ike iji mmanu ndị dị mkpa, mana ị ga-akpọtụrụ dọkịta, ị nwere ike itinye ya n'ọrụ, ma chọpụta ma ị nwere contraindications maka iji.