Ya mere, otu esi eme onwe gi obi ụtọ, ma ọ bụrụ na ihe niile dị njọ?
Gbalịa mee onwe gị a ịhịa aka n'ahụ. Ọtụtụ ndị ọkà mmụta sayensị, ndị ọkachamara na ntụrụndụ, na-ekwu na e nwere otutu ihe dị mkpa n'ụkwụ ha nke ejikọtara na ụfọdụ ebe dị mkpa nke ụbụrụ anyị. Ya mere, n'oge ịchọrọ ịkwa akwa ma gbanye, gbalịa wepụ akpụkpọ ụkwụ gị ka mma ma mee obere ịhịa aka n'ahụ. Ị kwesịrị iji nlezianya kpoo mkpịsị ụkwụ gị, wee gwọọ oghere n'etiti ha. Usoro dị mfe a kwesịrị ime ka ahụ dị gị mma. Ọ bụ n'ihi ịda mbà n'obi, ike ọgwụgwụ na enweghị mmasị? N'okwu a, ị kwesịrị ịhịa aka n'ahụ, nke dị n'azụ tubercle pụrụ iche, nke dị n'ihu ụkwụ. Nke a kwesịrị ime ka ọkpụkpụ adrenaline na-efu efu.
Rie ihe mint. Ọ bụ mmadụ ole na ole maara na isi ísì ahụ nwere mmetụta dị mma n'ahụ ụbụrụ mmadụ. A na-ewere mint ka ọ bụrụ ezigbo antidepressant aromatherapeutic. Ọ dịwo anya amaara na ụfọdụ isi ísì nwere ike imetụta mmetụta mmadụ. Mint na-enyere aka na-ezu ike, jupụtara ọhụrụ na ume.
Na-eweta ịdị ọcha na n'usoro gburugburu gị. Iwu Feng Shui na-ekwu - ọ bụrụ na ọrụ gị jupụtara n'ụdị ahịhịa dị iche, mgbe ahụ, a na-eji "mkpofu" dochie isi ya. Ọ bụrụ na ụtụtụ ọ bụla na-arụ ọrụ na-anọdụ ala n'ebe ọrụ jupụtara ebe niile, a ga-etinye aka n'ememme ụbọchị ọ bụla nke onye ọ bụla na nrụgide, n'amaghị ama, anyị ga-enwe mmetụta nke "nkwụsị ọrụ", enweghị mgbagwoju anya na ikike ha. Iji nagide nke a agaghị esiri gị ike, ọ dị mkpa ka ị nọgide na-enwe nchebe na desktọọpụ, adịghị agbasa akwụkwọ, ma tinye ha na nchekwa na ihe ndị ọzọ.
Gee olu egwu na obi ụtọ. Onye ọ bụla maara na abụrị ndị a hụrụ n'anya na-eme ka mmadụ dị jụụ ma dọpụ ya na nsogbu ndị siri ike, ma mee ka o nwee mmetụta dị mma. Ma, a ghaghi icheta na egwu ngwa ngwa ma ọ bụ egwu ga-eme ka ọnọdụ ahụ ka njọ. Họrọ egwu, ihe kpatara ya bụ ihe na-atọ ọchị karịa ọnọdụ gị.
Gwa onwe gị na ihe ndị na-atọ ụtọ bụ ndị na-enweghị ọrụ. Ka ịghara ikwe ka ọnọdụ ọjọọ jide gị, mụta iji wepụ ihe niile na nsogbu. Ruo oge dị mkpirikpi, wepụ ọrụ n'èzí, gaa ije - echiche ndị dị nro ga-ahapụ gị.
Mee ka ìhè ahụ ghara ịcha. Ọkụ na-egbuke egbuke abụghị naanị ihe dị egwu, ọ nwere ike ịmepụta isi awọ na oké ike ọgwụgwụ site na njedebe ya dị ogologo. Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere ohere iji rụọ ọrụ na ìhè anyanwụ, ị kwesịrị inye ya mmasị. Ma ọ bụ i nwere ike gbanyụọ ọkụ eletrik dị elu ma jupụta ìhè nke oriọna oriọna ahụ.
Nwee iko mmiri ara ehi. Naanị otu iko nke mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ nwere ike ibuli ọnọdụ ahụ elu n'oge kachasị njọ, n'ihi na a na-agbanwe amino acid mmiri ọkụ na tryptophan, nke na-eme ka ụbụrụ serotonin dị na ụbụrụ ma nwee mmetụta dị egwu mgbe ị na-enwe ahụ iru ala ma dị jụụ.
Ekwela ka ọnọdụ ọjọọ merie ụbọchị gị. Otu esi eme onwe gi obi uto, ma oburu na ihe ojoo adighi nma , anyi gwara anyi, mana otutu ihe na-adabere na gi. Kwuo ọchị!